Neem jou vitamiene? Of dit te vermy? Vitamien E, selenium, en prostaatkanker

Is jy een van die baie miljoene Amerikaners wat neem kruie, vitamiene, of aanvullings te help verbeter jou gesondheid? Hierdie produkte word dikwels bevorder sonder goeie bewyse van hul doeltreffendheid. Ongelukkig, `n paar mense ooit oorweeg die moontlikheid dat hulle eintlik skade kan berokken. Die resultate van `n onlangse studie kan baie mense lei om hulself te vra of hulle moet voortgaan om aanvullings in die afwesigheid van `n bewys dat hulle voordelig is. Die Gekose verhoor is `n ewekansige studie met betrekking tot 35.000 mense oor die ouderdom van 50 thatbegan in 2001.It vergelyk met die gevolge van die neem van vitamien E, selenium, beide, of net placebo om te bepaal of prostaatkanker voorkom kan word.

Mans is gevra om hul pille daagliks vir 5 1/2 jaar neem sonder om te weet watter kombinasie hulle ontvang het. Aan die einde van daardie tyd was hulle gevolg vir `n bykomende 18 maande.Die resultate is aanvanklik berig in 2008 en teleurgesteld baie mense. Hoekom? Omdat laboratorium studies en onbeheerde studies in mans voorgestel dat `n moontlike voordeel van beide van hierdie agents.However, die SELECT verhoor bevind dat nie vitamien E of selenium alleen of saam geneem kon die kans om gediagnoseer met prostaatkanker cancer.In feit verminder, `n updated analise in 2011 bevind dat die mans neem Vitamien E `n 17% groter kans om met hierdie siekte gediagnoseer in vergelyking met die manne wat `n placebo het.

Nou het `n ander verslag gepubliseer verskaffing van bykomende inligting oor die impak van die neem van hierdie agents.This studie ontleed die mans in die SELECT verhoor volgens die hoeveelheid selenium wat gemeet in toenails.This die deelnemer se `n algemene metode vir die bepaling van hierdie chemiese in die body.This tyd het die navorsers bevind dat die bedrag van selenium teenwoordig nie ooreen met die ontwikkeling van prostaatkanker, wat beteken dat mense met `n lae of hoë bedrae in hul toonnaels dieselfde risiko van die ontwikkeling van die disease.However het, die manne wat moes `n hoë vlak van seleniumat die begin van die studie en het die selenium aanvullings het byna twee keer die risiko van die ontwikkeling van `n aggressiewe soort van prostaatkanker in vergelyking met mans nie die neem van die selenium.In Daarbenewens daardie manne met `n lae vlak van selenium in hul toonnael wat het Vitamien E ook `n aansienlik groter kans van die ontwikkeling van `n prostaatkanker en aggressiewe prostaatkanker gehad.

Daar is twee belangrike wegneem boodskappe van hierdie studies.First, goed gedoen ewekansige studies is die enigste manier om te bewys of te weerlê of oor die toonbank middels is goed vir jou gesondheid. (En asseblief daarop dat hierdie tipe studies selde gedoen vir kruie, vitamiene en aanvullings.) Tweedens, mense moet dit iets geneem oor die toonbank nie aanvaar is altyd safe.In Trouens, volgens hierdie studie, soms kan hulle eintlik doen meer kwaad as goed.