Vitamien D-aanvullings don `t help jou gesondheid: resensie

Daar is min bewyse dat vitamien D-aanvullings bied aansienlike voordele vir die gesondheid, en `n hele paar voortgesette studies is onwaarskynlik om dit te verander, volgens `n groot nuwe review.

Vitamien D-aanvullings geneem word deur byna die helfte van die Amerikaanse volwassenes, volgens die navorsers.

Die hersiening skrywers ontleed die bevindings van 40 studies en bepaal dat die neem van vitamien D-aanvullings nie die risiko van `n hartaanval, beroerte, kanker of beenbreuke in die algemene bevolking te verminder deur meer as 15 persent.

Wat gevolg dui daarop dat vitamien D-aanvullings verskaf waarskynlik min, indien enige, voordele vir die gesondheid, sê dr Mark Bolland, van die Universiteit van Auckland in Nieu-Seeland, en kollegas.

Die studie verskyn in die Januarie 25 uitgawe van The Lancet Diabetes Endokrinologie.

Tensy gebruik in mense met vitamien D-tekort, daar is wettige kommer uitgespreek dat die neem van vitamien D-aanvullings kan eintlik skade te berokken, professor Karl Michaelsson, van Uppsala Universiteit in Swede, het in `n meegaande joernaal redaksionele.

Vorige navorsing het getoon dat vitamien D-tekort is wat verband hou met `n swak gesondheid en vroeë dood. Maar onlangse bewyse dui daarop dat lae vlakke van vitamien D is `n gevolg, nie `n oorsaak, van swak gesondheid, volgens `n joernaal nuusvrystelling.