Kan jy regtig vet wees en pas?

Video: The NEW Chicken And Waffles From KFC

Video: Is Taco Bell`s Triple Double Crunchwrap Any Better This Year?

Kan jy beide vet en fiks wees? Dit is `n vraag wat was vir debat sedert die begin van tyd (of ten minste sedert die begin van gesondheid-blog strydpunte). Mense wat gebruik word om te dink jy kan wees (dit sluit in dokters en wetenskaplikes, nie net optimisties mense) altyd daarop aan diegene wat kwalifiseer as oorgewig, maar nogtans toon geen kliniese tekens van ongesonde (soos hoë cholesterol en swak bloedsuiker beheer). Maar nuwe navorsing gepubliseer in die Tydskrif van die Amerikaanse Kollege van Kardiologie toon dat hulle net gedeeltelik reg: Terwyl dit vet en fiks bestaan, is dit gewoonlik net `n fase-stop langs die pad om oorgewig en ongesond.

Die studie het `n groep van die Britse regering werkers wissel 39-62 jaar oud in die loop van 20 jaar en aangeteken veranderinge in hul gesondheid op 5 jaar intervalle. Aan die begin van die studie, is 66 deelnemers aangedui as "gesonde oorgewig volwassenes," of `n BMI van meer as 30 met `n normale metaboliese vlakke (cholesterol, bloeddruk, en bloedsuiker). Na 20 jaar, het ongeveer `n halwe tot ongesonde metaboliese vlakke, selfs gevorder sonder enige veranderinge in gewig.

Tyd is die groot faktor, sê lei studie skrywer Joshua Bell, `n doktorale kandidaat aan die University College London se Departement van Epidemiologie en Openbare Gesondheid. Vorige studies verkondig dat dit moontlik is om ekstra gewig dra, maar heeltemal gesond is net beskou oorgewig of vetsugtig individue op `n punt in die tyd, waarin hulle bloeddruk, cholesterol, en bloedsuikervlakke op daardie oomblik. Maar tans gesonde waarborg nie welstand in die pad af. "Deur die volgende gesonde oorgewig volwassenes meer as twee dekades, het ons nou sien dat hierdie etiket van `fiks, maar vet` is misleidend, aangesien gesonde oorgewig volwassenes is geneig om ongesonde vetsugtig te word in die lang termyn," sê Bell.

Dit is moeilik om te bly gesond en vet, Bell verduidelik, omdat oortollige vet is biologies aktiewe, geknoei met hormoon balans en pomp uit inflammatoriese chemikalieë, wat insulienweerstand ( `n voorloper tot diabetes), kanker, en `n baie ander slegte dinge in kan veroorsaak tussen.

Waar jy stashing daardie ekstra gewig maak ook `n verskil maak. Studie vakke wat "vet maar pas" was aan die begin en het gunstige vetverspreiding (basies enige plek anders as rondom die maag) Was beter in staat om hul gesonde stand te hou vetsug status-maar net `n bietjie. En terwyl diegene wat `n skraal raam in stand te hou is nie vrygestel van metaboliese probleme, volwassenes met `n normale BMI (18,5-24,9) is veel minder geneig om diabetes-net 24% van normale gewig volwassenes in hierdie studie word gevind om ongesonde hê metaboliese vlakke (wat diabetes kan aandui), terwyl `n oorweldigende 70% van oorgewig volwassenes ongesonde oorweeg deur dieselfde maatreëls.