Wat jou bloeddruk sê oor jou

Dokters is die meting van pasiënte se bloeddruk, die krag wat bloed uitoefen op die binnemure van julle sakke - sedert die eerste sphygmomanometers (ja, dit is wat bloeddruk manchetten geroep) aan die begin van die 20ste eeu is uitgevind.

Dokters is steeds op soek na nuwe maniere om inligting oor jou gesondheid van hierdie getalle optel. Britse navorsers het bevind onlangs verskille in bloeddruk tussen die links en regs arms kan `n teken van vaskulêre siekte wees. Net so `n verskil in bloeddruk wanneer jy down lieg teen te staan ​​kan hartprobleme of bloedvat siekte aan te dui. Dokters kan vertel dat van `n pynlose toets wat slegs `n paar minute neem.

Die Basics: Wat Maak bloeddruk Gemiddelde

Video: We Are The World 25 For Haiti - Official Video

Die belangrikste ding om te weet oor jou bloeddruk is of dit is `n hoë. A bloeddruklesing bestaan ​​uit twee getalle, met aanvaarbare wissel vir elke een. Die eerste, of top, is nommer die sistoliese aantal genoem. Dit is die druk binne jou are wanneer jou hart klop. Die onderkant, of diastoliese, getal is die druk tussen slae. Jy wil die getalle onderskeidelik onder 120 en 80,.

Video: Wat gebeurt er met je cholesterol als je iedere dag avocado eet?

"Wat `n hoë bloeddruk beteken is te veel weerstand in jou are," sê Ivan V. Pacold, MD, `n kardiologie professor by Loyola Universiteit se Stritch School of Medicine en direkteur van kardiologie by Gottlieb Memorial Hospital in Chicago. "Eenvoudig praat, wat veroorsaak arteriële skade en verhoog jou risiko vir `n beroerte, hartaanval, hartversaking, en nierversaking."

Die Lowdown op lae bloeddruk

"In `n gesonde persoon, lae bloeddruk is `n teken van goeie gesondheid, solank die sistoliese druk is bo 80," verduidelik dr Pacold. "Baie lae bloeddruk in `n persoon met `n hart siekte kan `n teken van hartversaking wees."

`N tipe van lae bloeddruk wat toekomstige hartprobleme kan voorspel word genoem ortostatiese hipotensie. In hierdie tipe van lae bloeddruk, "daar is `n druppel van 10 tot 20 punte van bloeddruk wanneer `n persoon uit `n sitting of liggende (plat) posisie om `n staande posisie beweeg," sê Pacold. "Dit veroorsaak `n skielike gevoel van lighoofdigheid en kan as gevolg van `n hart wat besig is om moeilikheid te vergoed moet word."

In `n onlangse studie oor ortostatiese hipotensie gepubliseer in die joernaal hipertensie gevolg meer as 12,000 volwassenes vir ongeveer 17 jaar. Nie een van hulle het hartversaking by die begin. Mense wat episodes van ortostatiese hipotensie het tydens die studietydperk, veral tussen die ouderdomme van 45 tot 55 was meer geneig om hartversaking ontwikkel teen die einde.

Bloeddruk Verskille Tussen Arms

Video: Wat gebeur met my bloed?

Het jou dokter ooit gemeet jou bloeddruk in albei arms? "Nie `n slegte idee nie," sê Pacold. "Dit vind van bloeddruk verskille tussen die een kant van die liggaam en die ander kan `n waarskuwing teken vir aterosklerose in die groot bloedvat verlaat die hart of elders in die liggaam wees. Dit is `n teken dat jy nodig het om verder te kyk."

Navorsing gepubliseer in die British Medical Journal The Lancet het bevind dat `n bloeddruk verskil van 10 tot 15 punte tussen arms verhoog die risiko vir sterf aan `n beroerte of van hartsiektes. Na `n verskil van 15 punte of meer te vinde was om die risiko vir perifere arterie siekte (PAD), `n toestand wat meer as 12 miljoen Amerikaners raak verdubbel. Navorsers die gevolgtrekking gekom dit na die hersiening van 20 studies wat bloeddruk verskille tussen arms aangeteken.

Kry bloeddruk Hulp

Jy moet kry jou bloeddruk nagegaan tydens jou roetine doktersbesoeke, of ten minste een keer elke twee jaar, volgens die American Heart Association. "Bloeddruk is die stille moordenaar genoem omdat daar geen simptome kan wees tot skade is reeds gedoen," sê Pacold. "Jy kan dit skade deur om vroeë diagnose en behandeling te voorkom." Hier is `n paar afhaal wenke:

• Bloeddruklesings 120-139 (sistoliese) of 80-89 (diastoliese) word beskou as pre-hipertensie wees. Dit mag nodig wees om jou bloeddruk meer gereeld nagegaan word.
• As jou bloeddruk lesings te bly op of bo 140 en 90 met verloop van tyd, kan jou dokter jy begin op `n behandelingsprogram.
• Enige tyd wat jy het `n bloeddruklesing van meer as 180 sistoliese of meer as 110 diastoliese, gaan dit weer. As dit is nog steeds dat `n hoë, moet jy nood bloeddruk hulp te kry dadelik.

Jou bloeddruk lesings kan jy en jou dokter `n baie oor jou huidige gesondheid vertel en kan selfs toekomstige probleme te voorspel. As jy bekommerd is oor PAD is of as jy episodes van duiselig gevoel het wanneer jy opstaan, praat met jou dokter. Keur van jou bloeddruk, beide sit en staan ​​en in beide arms, is `n goeie manier om meer oor wat aangaan in jou are te leer.

Video: Religie of zwakheid.wmv

Vir die jongste nuus en inligting oor die lewe `n hart-gesonde leefstyl volg @HeartDiseases op Twitter uit die redakteurs van @EverydayHealth.