Hoe 13 top afrigters neem hul opleiding buite vir die somer
Inspirasie waarskuwing!
Terwyl baie gelyk somer met slap swembad (skuldig), fiksheid voor, aan die ander kant, sien die sonnige seisoen as net nog `n geleentheid om te verander tot hul opleiding in `n koel, kreatiewe, produktiewe maniere.
So het ons gevra top afrigters bloot oor hoe hulle sweet in die somer. En wag totdat jy hulle antwoorde te sien: Van die opheffing van die see dryfhout en sandsakke te parkeer-bank opstote en paddleboard joga, sal hulle jou te motiveer om aan te hou beweeg as temperature styg.
Sien hoe 13 ster instrukteurs (in geen spesifieke volgorde) hul opleiding buite te neem vir die somer by Wel + Good.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
Die beste skuif vir slanke, gebeeldhouwde skouers- 6 Summer oefensessie wenke om die hitte te klop
Wat gebeur wanneer dit se warm buite
10 Wenke Food dat jy kan afkoel hierdie somer- Moenie warm somer lei tot hartaanvalle?
- Menopouse warm somer: hulle weg te gaan, reg?
Manne gimnastiek ster bespreek opleiding hard en dieet makeover
Terug na skool joga
Olimpiese opleiding geheime
Somer masker - koel komkommer en aloevera gesig / liggaam masker
DIY - papaja & soet kalk vel poets vir die somer- Wanneer die somer maak jy hartseer
- Borskanker en warm somer
- Voel somer vreugde weer
- Voorkoming somer vir ekseem simptome
#Healthtalk: geniet die seisoen-vinnige en gesonde somer resepte- Versorging in die hond dae van die somer
6 Oefeninge wat jy kan doen, selfs as jy moeilikheid jou asem vang het- 8 Wenke om `n persoonlike afrigter te kies
Oefening `t gemak warm somer, studie bevind
Sondag aardigheidjes: somer bummer
Wat gebeur wanneer dit se warm buite
10 Wenke Food dat jy kan afkoel hierdie somer
Manne gimnastiek ster bespreek opleiding hard en dieet makeover
Terug na skool joga
Olimpiese opleiding geheime
Somer masker - koel komkommer en aloevera gesig / liggaam masker
DIY - papaja & soet kalk vel poets vir die somer