Oefening tariewe daal dikwels na kankerdiagnose

Oefening kan help kankerpasiënte gaan met hul behandeling, maar soveel as 75 persent verminder hul fisiese aktiwiteit na die diagnose, `n nuwe studie bevind.

Aan gemotiveer om uit te oefen kan moeilik wees as ons met `n ernstige siekte. En saam met die moegheid en pyn wat verband hou met die behandeling van kanker, baie pasiënte kan gee oefen, die studie se skrywers gesê.

"Ons het sowat 25 miljoen kanker oorlewendes in die Verenigde State van Amerika, en daar is toenemende bewyse wat daarop dui dat fisiese aktiwiteit en oefening verbeter baie uitkomste in pasiënte met kanker," het hoofnavorser Dr. Junie Mao. Hy is hoof van geïntegreerde medisyne diens by Memorial Sloan Kettering Cancer Center in New York City.

Hierdie uitkomste sluit in `n beter kwaliteit van lewe en fisiese funksie en, potensieel, oorlewing, het hy opgemerk.

Baie pasiënte voel dat siek en ontvang chemoterapie is redes om nie te oefen, het gesê Mao.

"Pasiënte sê:" Ek gaan verskriklik om te voel en ek gaan so min doen as moontlik, "het hy gesê. "Hulle besef nie dat nie fisies aktief kan vertraag hul herstel van behandeling."

Medikasie en alternatiewe behandelings, soos akupunktuur of joga, kan help verlig pyn en moegheid, het hy gesê.

VERWANTE: 3 Kanker Vertoningen elke volwasse moet raak

Programme om te help kankerpasiënte in stand te hou hul fisiese aktiwiteit is skaars. "Daar moet meer oefenprogramme binne gesondheidsentrums en in gimnasiums om kankerpasiënte te voorsien met leiding om hulle te help om fisiek aktief te bly," sê Mao.

Daarbenewens moet dokters om hul pasiënte te vra oor fisiese aktiwiteit en hulle aan te moedig om aktief te wees, het hy gesê.

"Fisiese aktiwiteit is nie oor die uitvoer van marathons Matig aktiwiteit -. Soos stap, fietsry, of joga of Tai Chi - is almal goed," sê Mao. "Enige fisiese aktiwiteit is beter as niks."

Die resultate van die studie is geskeduleer om aangebied word Vrydag by die Amerikaanse Vereniging van Kliniese Onkologie (ASCO) vergadering in San Diego. Bevindings aangebied by vergaderings word oor die algemeen beskou as voorlopige tot gepubliseer in `n eweknie-geëvalueerde tydskrif.

Samantha Heller is `n oefening fisioloog en senior kliniese dieetkundige by NYU Langone Mediese Sentrum in New York City. Sy het gesê, "Dit is moeilik genoeg vir mense wat goed voel om daaglikse oefening in hul lewens in te sluit. Dink net hoe hard die behoud van `n oefening regimen is as jy voel diep moeg, naar, depressief, bang of is in pyn."

Oefening het egter getoon om te help verminder die newe-effekte van kanker en baie kankerbehandelings, en die verbetering van oorlewing, het sy verduidelik.

"Werk met opgeleide professionele, soos fisiese terapeute en gesertifiseerde kanker oefening afrigters, kan pasiënte die motivering en leiding wat hulle nodig het om gereeld te oefen bied," sê Heller.

Sommige kanker sentrums bied groep-fiksheid klasse vir hul pasiënte, wat ook `n emosionele ondersteuning. "Versorgers en vriende kan help motiveer hul geliefdes deur hulle aansluit by die gym, op vlakke of in fiksheid klasse," het sy voorgestel.

"Die hantering van kanker is `n uitdaging vir almal wat betrokke is, en oefening is `n goeie manier om moegheid en stres te verminder, te verhoog bui en die verbetering van die slaap," sê Heller.

Die studie ingesluit oor 660 kankerpasiënte by 12 Philadelphia klinieke behandel. Die meeste van die pasiënte (65 persent) was oorgewig of vetsugtig vroue. Hul gemiddelde ouderdom was 60.

Opnames het getoon dat 75 persent van pasiënte het gesê hulle het hul fisiese aktiwiteit sedert hy gediagnoseer met kanker verminder. Sestien persent het gesê hulle het tot dieselfde vlak van aktiwiteit gehou as hulle voor diagnose gehad, en 4 persent het gesê hulle het hul oefening sedert diagnose toegeneem.

ASCO riglyne moedig dokters om kankerpasiënte te moedig om deel te neem in `n matige vlak van fisiese aktiwiteit - ten minste 150 minute van matige aërobiese oefening per week.