Wat `s soos `n hoë cholesterol in die gesin

Matt Ito, PharmD, van Portland, Oregon, is aktief in die verhoging van bewustheid oor hoë cholesterol vir `n baie goeie rede: Hy het self geërf het `n gevaarlike hoë cholesterol toestand genaamd familiale hipercholesterolemie, of FH, wat meer as 600,000 mense in die Verenigde State van Amerika beïnvloed.

Ito se raad oor hoe om cholesterolvlakke onder beheer te beskerm jou hart gesondheid kom uit `n baie persoonlike oogpunt omdat hy te doen gehad met familie hipercholesterolemie sedert hy `n tiener was.

Hoë Cholesterol: A Heart Disease Risiko Jy mag nie weet jy het

Ito gevind eerste gewys dat hy `n hoë cholesterol geërf het toe hy net 14 jaar oud was. "My ma gebeur het om haar cholesterol nagegaan. Sy het `n familiegeskiedenis van premature kardiovaskulêre siekte, en sy is gediagnoseer met FH, "onthou hy.

Beide Ito en sy twee ouer broers dan het tested- hy `n hoë cholesterol geërf het, maar hulle het nie. Hulle het later verneem dat sy jonger suster het FH sowel. In gesinne met familie hipercholesterolemie, daar is `n mens in twee kans dat `n kind die toestand sal hê.

"Ek het dit op my dogter, wat is 18 nou, en ons uitgevind toe sy 10. My seun het FH nie," sê Ito.

Geërf hoë cholesterol Medikasie

Wanneer Ito oorspronklik uitgevind dat hy FH het, statins nog nie beskikbaar as `n behandeling vir hoë cholesterol. "Statins nie uitkom totdat 1986 of so, toe ek besig was om uit apteek skool," verduidelik hy.

Video: Dragnet: Eric Kelby / Sullivan Kidnapping: The Wolf / James Vickers

Aanvanklik, kinders met die toestand is eenvoudig gegee dieet beperkings op vetinname en aangesê om uit te oefen. Uiteindelik, galsuursekwestrante, een van die eerste van die cholesterol-verlaging van dwelms, beskikbaar geword het - maar nie vir kinders, Ito notas.

"Ek was op trippel-terapie," sê hy. " `N statine, `n cholesterol demper - Zetia - en `n gal suur sequestrant," verduidelik hy. Al hierdie middels word nou goedgekeur deur die FDA vir kinders ook.

Sy huidige regime sluit `n nuwe behandeling beskikbaar vir mense met familie hipercholesterolemie: `n medikasie in `n nuwe klas van cholesterol-verlaging van dwelms genoem PCSK9 inhibeerders. Sy LDL het sedertdien gedaal tot `n gesonde vlak van minder as 25 mg per deciliter (mg / dL).

Ito sien beide `n kardioloog en `n primêre sorg-dokter, en kry sy cholesterol elke ses maande getoets, hoewel wanneer `n pasiënt eerste begin op medikasie wat hulle moet meer gereeld nagegaan word.

Ito het `n groot hartaanval en het trippel bypass chirurgie, hoewel hy op twee tipes medikasie by die tyd was. Sy LDL cholesterol, of slegte cholesterol, was nog steeds baie hoog - 250 mg / dL, wat meer as twee keer die normale vlak. Dis hoekom hy nou op addisionele medikasie.

Leefstylkeuses help om cholesterol Down

As jou cholesterolvlakke voldoen aan die volgende riglyne, is dit beskou as `n gesonde:

• LDL cholesterol: minder as 100 mg / dL (in die afwesigheid van diabetes)
• HDL cholesterol: bo 40 mg / dL vir mans of 50 mg / dL vir vroue

As jou nommers is nie in hierdie reekse, jy is nie alleen nie. Soveel as een uit elke drie Amerikaanse volwassenes het `n hoë LDL cholesterol, volgens die Centers for Disease Control & Prevention (CDC). Terwyl medikasie doeltreffend kan wees, Ito sê dat ongelukkig baie met geërf hoë cholesterol nie hul LDL doel kry nie, selfs met medikasie.

Die eerste manier om te begin om beheer oor jou cholesterol vlakke is deur te fokus op jou dieet.

"Ek is baie streng oor vet en cholesterol-inname," sê Ito. Na die hartaanval, het hy selfs strenger. "Ek uitgesny rooivleis en eet net hoender en vis," sê hy. Hy verminder ook sy natrium-inname tot minder as 2000 mg per dag. "Dit is `n uitdaging!" Ito erken, en voeg by: "Jy moet regtig om etikette te lees."

Die verandering van die manier waarop jy eet kan ontmoedigend wees, ook. "Kook by die huis is `n uitdaging omdat ander by die huis nie FH het," sê Ito.

Video: Words at War: Eighty-Three Days: The Survival Of Seaman Izzi / Paris Underground / Shortcut to Tokyo

VERWANTE: Wat het ek nodig om te weet oor my dieet en cholesterol?

Om te help om sy cholesterol vlakke af, oefen hy ook ten minste 30 minute byna elke dag vir kardiovaskulêre fiksheid. "Ek het wel hartversaking nou, so deel van die verbetering van hartfunksie is om tred te hou met aerobiese opleiding. In die algemeen, met FH jy ook beheer bloeddruk en diabetes, en nie rook nie, want FH verhoog - deur drie tot vyf keer - die risiko van hartsiektes, "sê Ito.

A mediese agtergrond help hom Neem Hoë cholesterol Ernstig

Maak sy farmaseutiese en mediese kennis help Ito suksesvol sy geërf hoë cholesterol te bestuur? "Beslis!" Sê hy. "Wat is taai is as `n pasiënt `n begrip van hoe rampspoedig hierdie toestand kan wees het nie. Met mediese kennis help regtig. "

Hy verstaan ​​dat baie mense met familie hipercholesterolemie nog sal aanhou om `n hartaanval soos hy gedoen het, of `n beroerte te hê. Ito sê: "Dit is moeilik om lewenslange blootstelling aan hoë cholesterol, te bowe te kom" wat begin by geboorte vir diegene met geërf hoë cholesterol.

Deur onderrig apteek en verpleegstudente, is Ito help om bewustheid oor geërf hoë cholesterol in sy gemeenskap in te samel. "Een van my doelwitte na my hartaanval was om te fokus op FH," sê hy.

Ito was president van die Nasionale Lipid Association 2013-2016, en werk met die FH Foundation sowel. "My hoop is dat ons die lewens van baie kan bereik en kry inligting daar buite, sodat hulle sal getoets - en kry gesin te laat toets, ook as hulle positief. Dit kan maklik oorgedra word na ander familielede, "sê Ito.

Hoekom nie kry jou cholesterol vlakke getoets, saam met jou gesin? Wat jy uitvind kan `n groot verskil vir jou hart gesondheid te maak.