Weet die cholesterol vlak wat reg is vir jou - en daarby te hou

aanbevelings van die Nasionale Lipid Vereniging se vir hoe klinici kan help om pasiënte beheer oor hul cholesterol vlakke te fokus op die opstel van `n persoonlike doelwit wat gebaseer is op jou algehele risiko vir kardiovaskulêre siekte.

Hartsiektes is die nommer een moordenaar in die Verenigde State van Amerika, en lipiede - vette wat sirkuleer in jou bloed - is die primêre oorsaak. Aanbevelings gepubliseer in die September 2014-uitgawe van die Journal of Clinical Lipidology uiteen te sit pasiënt-spesifieke maniere om spesifieke risiko`s vir potensieel dodelike kardiovaskulêre gebeure te verlaag.

Ons het met NYU Langone Mediese Sentrum se James A. Underberg, MD, direkteur van die Bellevue Hospitaal Lipiedkliniek in New York City en president van die Nasionale Lipid Association (NLA), oor wat die aanbevelings beteken vir pasiënte en hul families.

Alledaagse Gesondheid: Volgens die jongste van die NLA, hoe dikwels moet jy jou bloed vlakke van cholesterol nagegaan?

Dr. Underberg: Vir volwassenes 20 jaar of ouer is, `n Goeie reël is elke vyf jaar.

Alledaagse Gesondheid: Wanneer die bloedtoets resultate terugkom, as jou dokter vir jou sê dat jy dislipidemie, wat beteken dit vir jou toekoms?

Dr. Underberg: Die manier om dit te verstaan ​​is as `n abnormaliteit in die lipiedprofiel waarmee jy `n risiko vir vaskulêre siekte of beroerte. Dit kan wees abnormale trigliseriede, nie net cholesterol. Die eerste stap is om uit te vind dat daar `n probleem. Die tweede is om die oorsaak te vind.

Alledaagse Gesondheid: Wat is die afsny nommers wat normale kom in aanmerking vir lipiede?

Video: The Widowmaker - it could save your life ! #KnowYourScore #CAC

Dr. Underberg: Ons beskryf dit as wenslik, eerder as normaal. Wenslik vlakke van LDL cholesterol is onder 100 mg per deciliter (mg / dL), en nie-HDL cholesterol van onder 130 mg / dL. Dít is die getalle na te streef vir.

Daarbenewens moet HDL wees bo 40 mg / dL vir mans, en meer as 50 mg / dL vir vroue. En trigliseriede moet laer as 150 mg / dL.

Alledaagse Gesondheid: Maak `n bepaalde vlak beteken jy kan `n hoë cholesterol, ook bekend as familiële hipercholesterolemie (FH) geërf het?

Dr. Underberg: Die getal wat die NLA gebruik is `n LDL cholesterol vlak bo 190 mg / dL. Dit is in ooreenstemming met die American Heart Association en die American College of Cardiology. As jou LDL is meer as 190, moet jy bekommerd is oor FH te wees.

Alledaagse Gesondheid: Beteken dit die ander lede van jou gesin moet kry nagegaan, ook?

Dr. Underberg: Inderdaad, moet familielede kry nagegaan. Dit is duidelik dat jou kinders moet kry nagegaan. Net so belangrik, jou broers en susters en jou ouers moet ook. Bel hulle en kry hulle nagegaan. Vra hulle om getoets deur iemand wat weet van FH. Ek sê dat sifting moet noord en suid, oos en wes wees - oor die stamboom en in die Verenigde State.

Alledaagse Gesondheid: Hoekom kan jou bloed cholesterol teiken nommer, of doel, word `n ander getal as `n ander persoon se?

Dr. Underberg: Ons besluit op grond van twee dinge. Een, die inherente vlak van risiko- en twee, wat die bloed cholesterol vlak is. As cholesterol laag is, maar jy het baie risikofaktore - soos rook, diabetes, hoë bloeddruk, of ander hartsiektes - dan is jou cholesterol doel laer. Aan die ander kant, as jy het `n hoë cholesterol, maar minder risiko faktore, jou doel kan hoër wees. Dit is nie net om die inligting in `n sakrekenaar, maar maak dit persoonlik.

Alledaagse Gesondheid: As cholesterolvlakke nie die doel te bereik, hoe weet jy wanneer dit die regte tyd om medikasie `n probeer - en wat doen jy begin met?

Video: The Great Gildersleeve: Dancing School / Marjorie`s Hotrod Boyfriend / Magazine Salesman

Dr. Underberg: Ons wil altyd om lewenstyl intervensies gee `n baie goeie drie gedruk. Nie vir `n paar weke, maar vir `n paar maande. As jy na drie tot vier maande die doel is nie nagekom word nie, kan dit versterking neem. Sien wat werk en maak `n paar veranderinge. Maar as na een of twee pogings jy nog steeds nie pale toe en cholesterol is aansienlik hoër as waar dit moet wees, dan raai ons medikasie.

Statins is die eerste reël van terapie. Maar nie almal kan `n statine neem.

`N Vrou denke om swanger sou nie wil wees op `n statine. En `n persoon wat newe-effekte van statins in die verlede gehad het ook nie wil nie. Maar in sommige gevalle kan jy meer as `n statine vereis, en kan `n ander medikasie bygevoeg cholesterol te beheer nodig het.

VERWANTE: 9 Hidden Heart gifstowwe en Hoe om dit te vermy

Alledaagse Gesondheid: Wat is die risikofaktore binne ons beheer, wat saam met vet in die bloed, verhoog die kanse om `n hartaanval of beroerte?

Dr. Underberg: `N paar dinge wat ons nie kan beheer, soos ons ouderdom en ons gesin se mediese geskiedenis van hartsiektes. Maar die wat ons kan beheer sluit onaktiwiteit, rook, vetsug, en swak dieet. Dit is in ons eie beheer. Soms die behandeling van ander toestande kan nuttig wees, ook - byvoorbeeld as jy diabetes of hoë bloeddruk het. Ons moet na te dink oor die hele pasiënt.

Alledaagse Gesondheid: Wat is die lewenstyl verander NLA beveel om cholesterol vlakke laag te hou?

Dr. Underberg: Ons regtig fokus op lewenstyl, en het `n tweede dokument uit te kom op dieet. In die huidige aanbevelings, fokus ons op die ingrypings wat het getoon is om cholesterol te verlaag. Dit is `n dieet beperk in versadigde vette (gevind in botter, varkvet, vleis, full-vet suiwelprodukte, en klapperolie), gewig te verloor, en verwysing na `n geregistreerde dieetkundige. As jy ook `n diabeet is, sal jy `n beter doen met `n lae-koolhidraat dieet as `n lae-vet een.

Video: The Great Gildersleeve: Improving Leroy`s Studies / Takes a Vacation / Jolly Boys Sponsor an Orphan

Onthou dat kliniese behandelingsriglyne is gebaseer op groot groepe van die pasiënte in kliniese toetse. Maar ek sien nog pasiënte een op `n tyd wat nie dieselfde as die mense in die groepe mag wees. Dis hoekom persona is so belangrik.