Kan peperment regtig streel jou omgekrapte maag?

As jy `n omgekrapte maag, kan jou eerste instink is om te suig op `n peperment lekkergoed of brou `n strelende koppie peperment tee. Maar, terwyl die Minty behandel kan help sommige spysverteringstelsel toestande, soos spysvertering en gas, dit kan ander, soos sooibrand te danke aan gastroesophogeal reflux (BUOO) seermaak.

`N Studie van 2011 gepubliseer in Pain gewys waarom peperment mense met prikkelbare derm-sindroom, of IBS kan help. Die verbindings in peperment eintlik aktiveer `n anti-pyn-kanaal in die kolon. Hierdie kanaal, genoem TRPM8, kan die pyn wat verband hou met die eet van `n paar gekruide kos soos mosterd of chili verminder, volgens die navorsers. Sedertdien het verskeie studies pepermentolie bevestig om `n voordelige behandeling vir IBS wees.

Wanneer Peppermint sal nie help nie

Wanneer dit kom by die spysverteringstelsel pyn hoër op in die spysverteringskanaal, soos sooibrand te danke aan BUOO, kan peperment nie so `n goeie idee wees. Volgens die Universiteit van Maryland Mediese Sentrum, kan peperment eintlik ontspan die sfinkterspier wat die maag van die slukderm sluit af. Dit kan veroorsaak maag suur om terug in die slukderm gooi en maak sooibrand of Gerd erger.

As jy sooibrand of BUOO, is dit waarskynlik die beste duidelik van-ment gegeurde produkte te stuur na die irritasie wat saam kan kom met dit te vermy.

VERWANTE: 7 Gesondheid Voordele van Ginger

Wenke vir die gebruik Peppermint

As jy slegte spysvertering, prikkelbare derm-sindroom, of pyn laer in jou ingewande, dan kan jy wil om te probeer peperment.

Aline Charabaty, MD, direkteur van die Sentrum van aangesteek derm by Georgetown Universiteit Hospitaal in Washington, D.C. beveel die gebruik van bedekte kapsules van peperment olie. "Die-enteriese-bedekte vorm van peperment olie verbypaaie die maag en vrygestel in die dunderm," sê sy, "so die-enteriese-bedekte vorm nie moet invloed op die gastro-sfinkter." Dr. Charabaty sê die kliniese bewyse is redelik duidelik dat bedek kapsules -available by gesondheids-voedsel winkels, kruidenierswinkels, en aanlyn - is die pad om te gaan. "Studies wat voordeel het in die verbetering van IBS simptome gebruik twee tafels van-enteriese-bedekte peperment olie twee keer per dag vir ten minste vier weke," sê sy.

Nog `n opsie is peperment gom. Dit kan die direkte impak van `n peperment kapsule nie, maar dit kan nog steeds die moeite werd wees. "Kou enige tipe gom stimuleer die afskeiding van maagsappe, wat kan help met die vertering van voedsel en verlig die gevoel van volheid en blaas na `n ete," verduidelik Charabaty.

Peppermint hard candy, aan die ander kant, het nie dieselfde effek hê. In werklikheid is, kan die inhoud suiker die teenoorgestelde resultaat veroorsaak. "Een ding om te onthou is dat peperment lekkergoed het `n hoë suikerinhoud," sê Charabaty. "Sugar kan kry gegiste deur die bakterieë in ons dunderm, wat op sy beurt gas, blaas, hardlywigheid, en diarree kan produseer."

As jy `n laer spysverteringsprobleme, soos slegte spysvertering of IBS het, en stel belang in `n poging peperment as `n alternatiewe terapie, praat met jou dokter oor die byvoeging van peperment om jou behandeling plan.