7 Redes jou voete skil soos mal

Volgens Pruthi, het die mees algemene rede pasiënte peeling voete is `n swam infeksie (soos atleetvoet) -although hulle dalk nie altyd besef dit. "Daar is baie keer is dit net hom voordoen as peeling vel en pasiënte hoef nie die jeuk, sodat hulle nie weet dit is `n swam infeksie," sê Pruthi. So as jou vel begin geheimsinnig peeling al van `n skielike, kry dit bewys nie vroeër eerder as later. Sodra jy `n swam infeksie op jou vel, kan dit maklik besmet jou toonnael, wat Pruthi waarsku kan baie moeilik om ontslae te raak van wees.

"Wat ek vind dit gebeur, is dat die vel besmet die naels, die naels reinfect die vel, heen en weer, heen en weer," sê sy. "Dus, wat hom voordoen eerste, wat jy wil om dit weg te klop."

MEER: Op die regte manier om ontslae te raak van Oorsmeer

Oortollige sweet en klam omgewings veroorsaak dikwels hierdie voet infeksies, wat lei tot skil. Dit kan beteken dat jou gym regimen, veral as daar is `n paar warm joga gegooi in, kan bydra tot jou peeling voete. Pruthi waarsku dat "enigiets wat jy kaalvoet doen, of as jy matte deel, of as jy doen warm joga in `n klam omgewing" kan lei tot die bakteriële of swam infeksie. Sien `n doc as jy dink jy dit het. (Dans jou pad pas met Hoë-intensiteit Dans Cardio, die eerste-ooit socanomics DVD!)

Baie vroue, insluitend Pruthi, lief om strappy skoene dra in die somer. Maar as iemand wat nie behoorlik in haar nuwe hakke gebreek het weet, kan knus skoene `n paar ernstige wrywing veroorsaak. "Enigiets wat wrywing veroorsaak kan blase, wat ook kan lei tot verhoogde gebruik of peeling van die vel veroorsaak," sê Pruthi. "Moenie skoene dra vir te lank, dra net natuurlike materiale wat soort van vorm om jou voete, en so gou as jy begin om wrywing voel, verander jou skoene. Moenie te veel van wat dit moontlik maak om te grawe in jou vel." En jy moet nie net fokus op die impak van jou hakke. Flip flops is ook `n skuldige van bek ongemak en peeling.

MEER: Hoe om te verhoed dat jou nuwe skoene van gee jou Blase

Niemand gaan na die strand met die bedoelings van om `n beet-rooi, pynlik om te kontak sonbrand. Maar terwyl jy goeie dalk by te onthou om skuim sonskerm op jou gesig, rug, en skouers, Pruthi merk dat "die voete kry altyd die kort end van die stok." So wanneer jy net steek jou voete in die see en neem jou lotion het gebly op ... miskien heraansoek doen. Sunburns lei tot skil en ander scary dinge. Moenie toelaat dat jou voete wees aan die ontvangkant van gevaarlike UV-strale onbeskermde!

"Ekseem is `n vel toestand wat deur skalering van die vel manifesteer," sê Pruthi. Dit kan veroorsaak dat skil, jeuk, en droogte oor die hele liggaam-insluitend die sole van jou voete. Hoewel baie ervaar ekseem sedert kinderjare, kan mense ook die ontwikkeling van die toestand vel as `n volwassene. Gelukkig is daar baie aktuele middels wat beskikbaar is deur podiatriste en dermatoloë.

Dehidrasie kan jy moeg maak, jou metabolisme afneem, dra by tot breakouts, en ... dit is reg, laat jou voete te skil, ook! "As jy nie gehidreer genoeg, jou vel begin om oral af vlok op ons liggame," sê Pruthi. Onthou: Water is jou vriend. (Net probeer om nie oorboord te gaan.)

MEER: "Ek drink `n liter water elke dag vir `n maand-Hier is wat gebeur het `

Alhoewel daar kan wees `n paar-wenkbrou verhoging redes waarom jou voete skil, dit is nie altyd `n slegte ding. "Natuurlik jou liggaam wil vel af Slough," sê Pruthi. "So ek sê altyd vir pasiënte om `n puimsteen kry en vryf jou voete in die stort en kry die dooie vel selle af sodat dit regenereer nuwe vel." So wys jou voete `n bietjie liefde-en hulle sal jy lief is gou terug.