kedlaguru.bid

10 Dinge net iemand met `n lekkende blaas verstaan

Yuji Kotani / Getty Images

As jy al ooit gehad het dat "uh-oh, ek het net piepie `n bietjie" gevoel, sal sommige van hierdie gedagtes waarskynlik aanklank vind by jou.

My blaas is gedaal en dit kan nie opstaan.
Ongelukkig is daar geen LifeCall knoppie vir jou blaas wanneer dit tref die vloer-die bekkenbodem, wat is. Blaas prolaps, `n voorste oorsaak van urinêre inkontinensie, is `n mislukking van jou bekken spiere vloer tot jou blaas in posisie te hou. Wanneer dit slinger van spiere en ligamente swak kry en gee pad, kan die blaas sag in die vagina. Dit kan selfs vervolg deur dit. Wel, hello there! Die gewone skuldige vir blaas prolaps is die spanning en stres van geboorte, maar swaar werk, chroniese hoes, vetsug, menopouse, of hardlywigheid kan `n rol speel. (Probeer hierdie 4 noodsaaklik beweeg na jou bekkenbodem te versterk.)

Lag is so nie die beste medisyne.

Video: Our Miss Brooks: Connie`s New Job Offer / Heat Wave / English Test / Weekend at Crystal Lake


ja, bruid is hilarious, maar as jy `urinêre inkontinensie (tot 18 miljoen vroue doen), enigiets hoofrol Kristin Wiig of Melissa McCarthy is net `n badkamer ongeluk wat wag om te gebeur. Lag (of hoes, spring, hardloop, of enigiets wat druk op jou maag spiere) kan veroorsaak dat die blaas na urine lek. Dit is soms genoem stres urinêre inkontinensie en regtig, daar is niks snaaks nie.

Toe ek moet gaan, ek moet gaan.

Video: The Great Gildersleeve: The First Cold Snap / Appointed Water Commissioner / First Day on the Job


Met jou blaas die maak van die groot ontsnapping jy kan voel soos wat jy nodig het om al die tyd piepie. Jy kan urine dribbel wanneer jy aktief is (of lag, sien hierbo), of jy kan vind jy dikwels kan dit nie maak na die badkamer in tyd, wat kenmerkend van ooraktiewe blaas sindroom, AKA doen `n beroep inkontinensie. Jy kan selfs voel `n bekommernis of pyn in die lies.

Soms "nie vanaand liewe" is net omtrent elke nag.


Dink jy kan `n bietjie urine tydens seks lek is `n ware passie moordenaar. En blaas prolaps kan ook veroorsaak dat pyn tydens seks. Moenie paniekerig raak nie-jy kan dit op te los met Kegels (sien onder).



Ek is nou te oefen en jy kan dit nie sien nie.
Kegels-they`re die onsigbare oefening. Geen Spandex vereis. En hulle kan die bekkenbodem spiere te versterk in so min as vier weke as jy dit konsekwent en korrek te doen. Hier is hoe: In die eerste plek uit te vind hoe dit voel om die bekkenbodem spiere te versterk. Volgende keer as jy piepie, begin en dan stop. Jy moet die spiere in jou vagina en rektum stywer en skuif op voel. Sodra jy hulle het ID`d, druk die spiere doelgerig en hou vir 5 sekondes (10 sekondes as jy goed in te kry), en ontspan hulle doelbewus in tussen. Die ontspannende is net so belangrik soos die smaller-dit is eintlik moontlik om vaginale spiere te styf te maak. Doen 10 spanne lê, 10 sitplek, terwyl 10 staan ​​twee keer per dag. En plan op te doen hierdie onsigbare oefeninge forever- anders jou inkontinensie sal terugkeer.

My onderklere kom nie in riem styl.
Een rede waarom so baie vroue praat nie oor urinêre inkontinensie-soms selfs nie om hul dokumente-is, want dit is `n verleentheid en hulle is bang die praatjie sal op sy beurt aan ... volwasse doeke. Maar tensy jy ernstig lekkasie het, sal jy nie regtig dra volwasse doeke. Jy kan besteebare pads of spesiale wasbaar onderklere gemaak van waterdigte materiaal dra.

`N slinger is die beste ding wat nog ooit met my gebeur het.
Een van die mees suksesvolle operasies vir inkontinensie draai jy in `n lewende naaldwerk projek. `N Strook van diere of skenker weefsel of sintetiese maas kan chirurgies stik onder jou uretra-dit is die dun buisie wat urine vanaf die blaas dra aan die buitekant van jou liggaam. Wat sal help om urine ontsnap. Insnydings is klein en herstel van die tyd is kort. En hulle is suksesvol meeste van die tyd. Daar is `n meer ingewikkelde operasie waarin jou uretra en die blaasnek-die spiere wat die uretra verbind om die blaas-is stik aan óf `n ligament naby jou pubiese been of direk aan die kraakbeen van die pubiese been. Dit hou hulle beide in plek en gee jou uretra iets om op te leun om te help om jou uit lek.

Ek is dit heeltemal te kry diegene transvaginal mesh advertensies op die kabel.

Video: Words at War: Faith of Our Fighters: The Bid Was Four Hearts / The Rainbow / Can Do


Scary stuff. Terwyl die algemeen veilig, het mesh slings wat verband hou met beserings na die nabygeleë organe, senuwees, en bloedvate. Dat mesh jy oor hoor op daardie klas aksies pas advertensies tussen episodes van wet Bestel: SVU is geneem uit die mark. Maar selfs die Amerikaanse Food and Drug Administration dink dit is die moeite werd gesels met jou doc ​​oor die ander opsies, insluitend skenker weefsel of gesteriliseer vark en bees ingewande, wat minder komplikasies mag hê (dink net nie daaroor te veel).

Ek is droog alles verby is, insluitend my mond.


Baie van die middels wat behandel (maar nie genees) inkontinensie kan jy verlaat met `n droë onderklere en `n droë mond. Dit sluit in die Decongestant pseudoefedrien wat jou blaasnek spiere saamtrek om lekkasie te beheer help, en anti-cholinerge middels, soos antihistamiene en migraine meds, wat help om die blaas spiere ontspan so jy hoef nie die drang om elke ander tweede piepie. (Alhoewel jy kan eintlik nodig het om omdat jy meer drink.)

Jou gesprek te begin sluit, "Ek het `n pasaangeër in my boude."
As jy `n ooraktiewe blaas (doen `n beroep inkontinensie), klein elektriese ladings wat gemik is op die senuwees wat jy vertel is dit tyd om te pie kan help om die behoefte om te gaan-al-die-tyd gevoel. Jou doc ​​kan raai inplanting `n klein pasaangeër-agtige toestel onder die vel van jou boude wat elektriese impulse sal dra om jou sakrale senuwee, `n driehoekige vorm been aan die onderkant van jou ruggraat. Diegene elektriese bzzzts sal dié ongewenste "dis badkamer op keer" boodskappe blok tussen jou ooraktiewe blaas en jou brein. En as dit nie werk nie, kan jy `n naald in jou been na jou tibiale senuwee te stimuleer. Die elektriese impulse reis van die senuwee om jou rug waar dit verbind met die senuwees wat jou blaasbeheer. Hierdie middel vereis `n halfuur sessie weekliks vir sowat 12 weke, met opvolgwerk van tyd tot tyd om jou te laat dat blaas weet wie is baas.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Kegel-oefeninge vir urinêre inkontinensieKegel-oefeninge vir urinêre inkontinensie
Kan silikoon inspuitings regstel my blaas?Kan silikoon inspuitings regstel my blaas?
Slinger chirurgie vir inkontinensieSlinger chirurgie vir inkontinensie
Swak blaas spasmas?Swak blaas spasmas?
Geskiktheid vir jou bekkenbodem, nie net jou absGeskiktheid vir jou bekkenbodem, nie net jou abs
Inkontinensie en menopouse - is daar `n skakel?Inkontinensie en menopouse - is daar `n skakel?
Urinêre inkontinensie chirurgieUrinêre inkontinensie chirurgie
Vrae om jou dokter te vra oor inkontinensie en ooraktiewe blaasVrae om jou dokter te vra oor inkontinensie en ooraktiewe blaas
`N Swak blaas veroorsaak probleme met seks`N Swak blaas veroorsaak probleme met seks
Sou ek slinger chirurgie weer?Sou ek slinger chirurgie weer?
» » 10 Dinge net iemand met `n lekkende blaas verstaan