kedlaguru.bid

Hiponatremie veroorsaak en simptome + 5 natuurlike behandelings


Hiponatremie beteken lae natrium vlakke in die bloed. Dit is die teenoorgestelde van die toestand genaamd hypernatremia

, waarin natrium vlakke is baie hoog. Beide toestande dikwels voorkom wanneer pasiënte bly in die hospitaal. Dit is veral waar as wat hulle ontvang vloeistof binneaars, `n bestaande toestand soos nier of hartsiektes, of is in `n kritieke sorg.

Opnames het bevind dat hiponatremie ontwikkel in 15-30 persent van alle pasiënte tydens hospitaal bly. (1) hiponatremie en verwante elektroliet wanbalanse kan ontwikkel tydens oefening of in uiterste hitte, wanneer dehidrasie simptome is meer algemeen. Wanneer hiponatremie is sag, of soms, selfs matige, dit is algemeen asimptomatiese. Dit beteken geen merkbare simptome voorkom dat die pasiënt is bewus van. Maar wanneer dit erger, hiponatremie simptome tipies sluit hoofpyn, naarheid en in sommige gevalle selfs aanvalle of `n koma.

Behandeling vir hiponatremie kom gewoonlik neer op die regulering van vloeistof vlakke in die liggaam. Met ander woorde, inname en uitskeiding van sout versus water moet gebalanseer word. Maniere waarop jy kan verhoed dat hiponatremie van die ontwikkeling, of reverse die toestand nadat dit reeds plaasgevind het, sluit in:

  • drink die regte hoeveelheid water in verhouding tot hoeveel natrium jy verloor
  • eet `n gebalanseerde dieet
  • die versorging van jou byniere
  • maak `n poging om hormoonvlakke te balanseer

Wat is hiponatremie?

Hiponatremie is `n tipe van elektrolietwanbalans gekenmerk deur abnormale lae natrium vlakke in die bloed. Natrium (sout) kry dikwels `n slegte rap omdat te veel van dit raak bloeddruk en dra by tot vloeistof retensie / swelling. Maar dit is eintlik `n noodsaaklike elektroliet. Alle elektroliete het belangrike werk oor die hele liggaam. Dit is as gevolg van hoe hulle dra `n elektriese lading wanneer opgelos in liggaamsvloeistowwe, insluitende bloed. (2) Sommige van die rolle wat natrium het, sluit in:

  • Help om die hoeveelheid water wat in en rondom jou selle reguleer.
  • Beheer bloedvolume.
  • Regulering van bloeddruk.
  • Sodat jou spiere en senuwees om behoorlik te werk.

Wat beskou word as `n lae natrium, teenoor die normale natrium? (3)

  • Normale natrium vlakke is: 135-145 mEq / L.
  • Hiponatremie word gedefinieer as `n serum natrium vlak van minder as 135 mEq / L.
  • Ligte hiponatremie is tussen: 130-134 mmol / L.
  • Matige is tussen: 125-129 mmol / L.
  • En erge is: niks minder as 125 mmol / L.

Die dokter sal vloeistowwe aan te pas by die wanbalans reg te stel, afhangende van as `n pasiënt het hiponatremie (te min sout in hul bloed) of hypernatremia (te veel sout),. Om elektroliet wanbalanse voorkom, kan jy jou water inname, dieet en medikasie te monitor. Gewoonlik jou liggaam kry natrium deur jou dieet en verloor die regte hoeveelheid deur jou urine of sweet. So, so lank as wat jy nie nierprobleme het, moet jy in staat wees om `n natuurlike balans natrium en water vlakke deur `n paar gesonde veranderinge.

Algemene simptome en tekens van hiponatremie

Die probleem met wat te min natrium, en, op dieselfde tyd, te veel water, is dat dit veroorsaak dat jou selle swel. selfs dodelik in ernstige gevalle - afhangende van hoeveel swelling en vloeistof retensie voorkom, kan hiponatremie baie ernstig wees.

Die mees algemene hiponatremie simptome sluit in: (4)

  • Spysverteringstelsel kwessies soos naarheid, diarree en braking
  • hoofpyn
  • Duiseligheid en onstabiliteit
  • spierswakheid
  • Moeilikheid te konsentreer en verwarring
  • Lae energie, lusteloosheid, selfs as jy genoeg geslaap het, en moegheid
  • Buierigheid en `n verhoogde geïrriteerdheid
  • Spierpyne, spasmas of krampe
  • In ernstige gevalle wanneer die toestand nie behandel word nie, brein swelling, aanvalle en moontlik `n koma of dood kan voorkom
  • In die bejaardes, kan hiponatremie ook val, beserings en gang versteurings as gevolg van onstabiliteit en swakheid veroorsaak

Hiponatremie Oorsake en risiko faktore

Hiponatremie gebeur wanneer natrium vlakke in jou liggaam raak te diluted- te veel water teenwoordig in die bloed in verhouding tot natrium is. Hiponatremie simptome en komplikasies wat veroorsaak word deur selle geswel met water, wat vloeistofretensie veroorsaak. Dit kan selfs lei tot ernstige neurologiese gestremdhede en vloeistof retensie in die brein (edeem).

Hiponatremie is verdeel in verskeie kategorieë / tipes, afhangende van hoe bloedvolume en totale vloeistof vlakke beïnvloed. Met ander woorde, is dit verdeel na gelang van die oorsaak).:

  • Euvolemische hiponatremie is wanneer watervlakke styg, die verlaging van die vlak van natrium gebaseer op bloedvolume.
  • Hipovolemiese is wanneer bloedvolume en natrium is beide lae.
  • Hypervolemische is wanneer bloedvolume en natrium beide verhoog, maar natrium is te laag in verhouding tot water.
  • Hiponatremie wat ontwikkel meer as 48 uur of langer word beskou as "chroniese hiponatremie." Dit is gewoonlik meer riskante as gevolg van moontlike komplikasies. Dit is ook moeiliker om te behandel. Maar as dit baie vinnig ontwikkel, is dit genoem "akute hiponatremie." Akute hiponatremie kan makliker wees om te beheer met behandelings soos binneaarse vloeistowwe. (5)

Situasies en gesondheidstoestande wat hiponatremie veroorsaak meestal sluit in:

  • `N bestaande / onderliggende mediese toestand wat natrium vlakke raak, jou dors sensasie, die rol van die niere (soos nier siektes wat urienproduksie verander), hart of probleme lewer. Nier siekte en hartsiektes is algemene toestande wat beide bydra tot hiponatremie.
  • `N premenopausal vrou. Premenopausal vroue blyk te wees by die grootste risiko van hiponatremie. Dit is te danke aan hoe vroue se seks hormone beïnvloed vloeistof en natrium vlakke. (6)
  • Hormonale wanbalanse of veranderinge wat die byniere beïnvloed. Die byniere gewoonlik produseer hormone wat help handhaaf balans van elektroliete (insluitend natrium, kalium en water) jou liggaam. Redes wat hormoon produksie kan verander sluit bynier ontoereikendheid (Addison se siekte) en skildklierprobleme/ Skade.
  • Chroniese, ernstige braking of diarree as gevolg van `n siekte. Dit kan dehidrasie veroorsaak (neem in te min elektroliete deur voedsel en vloeistowwe).
  • Drink te veel water. Dit kan gebeur in baie warm temperature, wanneer iemand vas, of tydens oefening en uithouvermoë sport. Studies toon mense wat in marathons deelneem, ultra-marathons, triathlons en ander lang-afstand, `n hoë-intensiteit aktiwiteite is op `n verhoogde risiko van hiponatremie.
  • Mense volgende beperkende dieet wat baie hoog in water en hydraterende kos, maar laag in natrium is (soos rou voedsel dieet of vrugte-net dieet).
  • Ouer ouderdom. Die bejaarde en ouer volwassenes ontwikkel simptome van hiponatremie meer dikwels as jonger mense. Dit is veral waar as hulle medisyne wat vloeistof vlakke impak te neem, is `n verblyf in die hospitaal, of siek is.
  • Die neem van medikasie wat natrium / watervlakke verander. Middels wat kan veroorsaak of daartoe bydra hiponatremie sluit tiasieddiuretika, antidepressante en pyn medikasie.
  • Die vervaardiging van hoë vlakke van die anti-diuretiese hormoon (ADH). Dit veroorsaak dat jou liggaam om water in plaas behou van normaalweg skei dit in jou urine.
  • Die gebruik van dwelmmiddels, insluitend ekstase.

Konvensionele behandeling vir hiponatremie

Wanneer `n pasiënt `n dokter sien met betrekking tot hiponatremie simptome, of is reeds `n verblyf in die hospitaal toe die toestand ontwikkel, sal die gesondheidsorgverskaffer gewoonlik kyk vir enige aanduiding van elektrolietwanbalans deur verskeie metings:

  • Plasma natrium (bedrag van natrium in die bloed)
  • Plasma osmolaliteit (osmolaliteit toetse verskaf `n oorsig van die konsentrasie van opgeloste stowwe in `n gegewe volume van liggaamlike vloeistof, in hierdie geval die hoeveelheid water en natrium in die bloed / serum)
  • Urine natrium (hoeveel natrium die liggaam skei in urine)
  • Urine osmolaliteit (konsentrasie van opgeloste stowwe in die urine)
  • Assessering van simptome of tekens van die pasiënt se dat `n elektrolietwanbalans verteenwoordig, soos naarheid, braking, duiseligheid of diarree.

Sodra jou dokter diagnoseer jy met hiponatremie, moet hy of sy dokter kan besluit om normale vloeistof vlakke te herstel deur u binneaarse vloeistowwe of medikasie. Dit sal afhang van watter tipe van hiponatremie jy en watter impak dit jou totale volume bloed. Die doel van vloeistowwe en medikasie is om natrium vlakke / lae waterretensie te samel.

Tipiese behandeling vir hipovolemiese hiponatremie is die administrasie van soutoplossings te natrium vlakke te bring. As watervlakke in die bloed te hoog is (euvolemische hiponatremie), dan sal water / vloeistof beperking voorgeskryf vir `n tydperk van tyd. Soms, bykomend tot die vermindering van water-inname en die verhoging van natrium, ook moet jy dalk diuretika (wat urinering te verhoog) neem. Wanneer hiponatremie is ernstige en breinskade is moontlik, sowat 3 persent natrium oplossing gewoonlik toegedien om komplikasies te beheer.

voorkoming Wenke 5 natuurlike behandelings vir hiponatremie

1. Behandel onderliggende Gesondheid Voorwaardes

Nier disfunksie, niersiekte, lewersiekte of skade, skildklierprobleme, adrenale moegheid en hartsiektes kan jou risiko vir hiponatremie al verhoog, so dit is belangrik om hierdie onderliggende toestande te behandel. Indien u enige van hierdie gesondheidsprobleme, seker wees om jou simptome fyn dophou, eet `n gesonde dieet, en om jou dokter te praat oor maniere om vloeistof te beheer sodat te veel vloeistof / water nie akkumuleer in jou liggaam. Enigiemand met hierdie toestande moet veral versigtig die bedrag van natrium nie te verdun in hul liggaam te wees te veel deur medikasie, intense oefening, diarree of braking, ens



omdat jou byniere produseer hormone wat vloeistof vlakke te beheer in jou liggaam, die verbetering van adrenale gesondheid is `n belangrike stap in die voorkoming van simptome as gevolg van elektroliet wanbalans. Dieet stappe wat jy kan neem om te sorg vir jou byniere te neem sluit in eet meer vars groente en vrugte, kos hoog in B-vitamiene (soos vis of eiers), sampioene, klapperolie / klappermelk en seewier. Die vermindering van stres, kry genoeg rus en slaap, plus oefen in `n gesonde manier (nie te veel of te min) kan ook hou jou byniere behoorlik werk.

2. Monitor hoeveel water jy drink (veral tydens oefening)

terwyl drink genoeg water is oor die algemeen baie belangrik vir talle liggaamsfunksies, drink te veel (veral binne `n kort tydperk van die tyd) is ook moontlik. Drink te veel water sal die bedrag van natrium verdun in jou bloed in verhouding tot water, verwek die hierbo beskryf simptome. Jy kan ook verloor `n paar natrium deur sweet as jy intens is oefen wanneer hiponatremie ontwikkel, soos tydens die voltooiing van `n marathon.

As jy aktief is, kan jy dink dit is die beste om te hou drink soveel water as moontlik ten einde bly gehidreer. As jy baie van die elektroliete is verloor deur jou sweet, wat jy eintlik dalk nodig is `n sport drink of drank wat natrium Supplies (bykomend tot ander elektroliete).

Probeer om net so veel vloeistof drink as jy dors vir is en verloor as gevolg van te sweet. `N Goeie reël is om 8-10 onse water 15 minute drink voordat jy begin om uit te werk, dan tydens jou oefensessie drink nog `n 8 onse elke 15 minute. (7) Nog `n goeie manier om te weet as jy drink oor die regte hoeveelheid water gedurende die dag (selfs jy nie aktief) is om die kleur van jou urine is so: jy is op soek na `n liggeel kleur so dikwels as dit moontlik is, in teenstelling met skoon of baie donker.

3. Dink aan die grootte van jou dieet

As jy `n baie hoë bedrae van hydraterende kos plus water, maar nie genoeg natuurlike see sout of natrium verbruik, kan dit help om `n paar veranderinge aan te bring. Die primêre manier waarop ons natrium verkry is uit die verbruik dit deur ons dieet in die vorm van natriumchloried, of tafelsout. Vandag is die gemiddelde persoon kry meer as 75 persent van hul natrium van verwerkte voedsel, insluitend lae gehalte vleisprodukte, gevriesde etes, speserye, geblikte goedere, gebraaide of kitskos, ens Sommige name wat natrium gaan deur in hierdie verwerkte voedsel sluit in: mononatriumglutamaat (MSG), natrium nitriet, natrium sacharine, koeksoda (natriumbikarbonaat) en natriumbensoaat.

Eerder as om genoeg natrium uit hierdie ongesonde kos, probeer toevoeging van werklike see sout om jou etes wat jy jouself by huis- hierdie manier kan jy die bedrag van sout beheer jy neem in (plus jy sal baie meer voordele as gevolg van die verkryging van talle minerale te kry as jy werklik see sout gebruik). Sommige gesonde kos natuurlik bied ook kleiner hoeveelhede natrium, insluitend vleis, melk, beet, en seldery. (8)

Een teelepel (5 milliliter) van tafelsout / see sout bevat ongeveer 2300 mg natrium, en die meeste gesondheidsowerhede beveel aan dat die meerderheid van die volwassenes wat nie enige hart of nier probleme het nie hul sout bygevoeg inname moet beperk tot hierdie selfde bedrag ( 2300 mg per dag as jy `n gesonde, of nie meer as 1500 mg per dag as jy `n bestaande toestand soos hartsiektes).

4. Verander Jou Medikasie, insluitend Diuretika

As medikasie soos diuretika of antidepressante dra by tot jou toestand, dan jou dokter kan aanbeveel hoe om jou dosis verander ten einde natrium vlakke te verhoog en veilig te voorkom waterretensie. Alhoewel jy nooit medikasie moet verander of ophou om hulle sonder om te praat met jou dokter eerste, kan jy in staat wees om te behandel toestande help soos opgeblasenheid, angs en depressie die gebruik van natuurlike middels soos `n gesonde dieet, essensiële olies, oefening, stres vermindering en sekere aanvullings.

5. Werk op die dun draad jou hormone

As jy tans swanger is, gaan deur menopouse, of ervaar ander hormonale veranderinge, kan dit een van die redes wat jy swelling, moegheid, buierigheid, ens ervaar as gevolg van veranderinge elektroliet wees. Premenopausal vroue blyk te wees by die grootste risiko van hiponatremie as gevolg van hoe vroue se seks hormone beïnvloed vloeistof en natrium vlakke. Diegene met beklemtoon byniere is ook `n verhoogde risiko.

Sodra jy uitgesluit versteurings soos bynier ontoereikendheid (Addison se siekte) en skildklierprobleme / skade, werk op balansering jou hormone natuurlik deur middel van oefening, stres-vermindering praktyke (soos joga, diep asemhaling of meditasie), eet `n voedingstof-digte dieet, gebruik van hormoon balansering essensiële olies, en moontlik die neem van kruie / aanvullings wat kan help.

Voorsorgmaatreëls wanneer die behandeling van hiponatremie

As jy `n ligte simptome, soos `n paar spierswakheid of hoofpyn, nadat intense oefening of spandeer tyd in `n hoë temperature / humiditeit, daar is waarskynlik nie nodig om `n dokter te sien. Maar, as jy skielik het onverklaarbare simptome wat `n elektrolietbalans dui, veral nadat `n hoë-intensiteit aktiwiteite, of as jy toestande soos lae bloeddruk en / of diabetes het, dan besoek jou dokter.

Wees op die uitkyk vir tekens en simptome van lae bloed natrium wat skielik op kom. Dit is belangrik na `n hospitaal, chirurgie, deelname aan `n marathon / langafstand wedloop, `n bout van dehidrasie of siekte (soos `n koors). Kry om enige newe-effekte wat mag voorkom as gevolg van medikasie wat jy neem, of van `n bestaande siekte te leer ken. Neem voorsorgmaatreël indien simptome langer as een dag, kry hulp dadelik aan die situasie te verhoed verslegtende.

Finale Gedagtes oor hiponatremie

  • Hiponatremie is `n elektrolietwanbalans veroorsaak deur te min natrium in die liggaam in verhouding tot water.
  • Simptome soos naarheid, braking, verlies van eetlus, hoofpyn, swakheid, moegheid en verwarring kenmerk hiponatremie. Komplikasies in ernstige gevalle kan insluit breinskade weens falls- aanvalle en koma swelling-.
  • Behandelings vir hiponatremie sluit in: drink die regte hoeveelheid water in verhouding tot hoeveel natrium jy verloor, besturende onderliggende gesondheidstoestande, `n gebalanseerde dieet, die versorging van jou byniere, en balansering jou hormoon vlakke.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante
» » Hiponatremie veroorsaak en simptome + 5 natuurlike behandelings