Hoe om sexy vir die lewe voel

As jy ouer word, is dit maklik om dit vonk verloor in die slaapkamer. Verveling, verlies van adventurousness, fisiese kwale, en ander probleme kan selfs die gesondste van verhoudings uit te daag met verloop van tyd, wat veroorsaak dat `n verlies van libido en die skep van emosionele afstand. Maar hou intimiteit lewe kan diepgaande uitwerking op jou lewe het.

Navorsing toon dat gesonde mense het `n beter seks lewe. Fiks mense geniet seks meer en het `n laer gevalle van seksuele disfunksie dat hul liefde vir die lewe kan benadeel. As jy ervaar `n verlies van intimiteit, daar is stappe wat jy kan neem om dit te herwin. Hier is hoe om weer sexy voel.

Intimiteit Tip No. 1: Bly Gesonde

Video: Dirk van der Westhuizen - Sexy Vi My

Om jou libido revved vir massale vry jy moet hou:

• Oefen gereeld. Jou opwekking hang in `n groot deel van hoe goed bloed vloei deur jou liggaam. Gereelde aerobiese oefening help om die hart pomp en die bloed vloei.
• Eet reg. Eet `n dieet laag in vette en suikers en hoog in vesel en goeie voeding. Eet baie vrugte en groente, baie volgraan, en `n goeie daaglikse bedrag van lae-vet suiwelprodukte. Proteïen moet kom in die vorm van vis, pluimvee, en maer vleis.
• Lekker slaap. Goeie, gesonde slaap gee jou liggaam die kans om te verfris en herstel.
• Stop slegte gewoontes. Alkohol en tabak kan seksuele funksie benadeel en kan `n negatiewe invloed op jou algemene gesondheid.

Video: marulaboom - Doen Die Sexy Hoender (AMPTELIKE MUSIEK VIDEO)

Intimiteit Tip No. 2: Kommunikeer

Video: LINGERIE TRY ON HAUL || Sexy Adam and Eve Review

Vennote met `n bevredigende sekslewe praat met een another- diegene met `n onbevredigende een nodig om mekaar te praat.

• Stem jou bekommernisse. Vertel jou maat oor veranderinge in jou liggaam wat jy bekommer saam met enige ander sake wat jou pla oor jou seks lewe.
• Beskryf wat jou laat goed voel. Jou maat kan jy nie bevredig as hy nie weet wat jy wil.
• Moenie kritiseer. Fokus op dit wat hy doen reg, eerder as om daarop te wys die dinge wat hy verkeerd doen.
• Praat op die regte tyd. Tydens liefdespel is die regte tyd vir die bespreking van wat jy wil en geniet. Slaan jou bekommernisse, bekommernisse, en nog baie meer negatiewe kwessies vir buite die slaapkamer.

Intimiteit Tip No. 3: Verbeter jou eie spel

Probeer hierdie maniere om `n beter minnaar wees:

• Dink oor seks. Die brein is `n belangrike - sommige sê die belangrikste - seksuele orrel. Kry jou kop in die spel deur te dink oor jou fantasieë en begeertes meer dikwels. Skryf jou seksuele fantasieë en deel dit met jou lewensmaat.
• Touch. Die handhawing van fisiese liefde is van kritieke belang om die behoud van `n liefde vir die lewe gelukkig en vrolik. Cuddle, drukkie, soen en hande vashou dikwels, selfs al is jy moeg is of nie in die bui vir seks is. Tydens liefdespel, eksperimenteer met raak jou maat op `n manier wat tevrede te stel en te wek hom.
• Voed jouself. Daar is baie van die self-help boeke beskikbaar wat jou wenke sal gee op die verbetering van jou seksuele tegniek.

Intimiteit Tip No. 4: Geniet

Video: How to Take sexy photos 360 video VR Girl (#360video)

Moenie vergeet dat seks is veronderstel om `n genotvolle ervaring wees. Maak seker dat jy pret in die slaapkamer (en elders) het deur:

• Probeer om uit verskillende seksuele posisies. Die verhoor-en-ware sendeling posisie kan verjaar geword. Eksperiment.
• Neem `n breek van omgang. Probeer verblydend mekaar met orale seks, handleiding seks, massering, en streel.
• Om vindingryke. Verlaat liefde notas. Beplan `n erotiese wegbreek. Probeer maak liefde op verskillende tye van die dag. Lees `n liefde gedig. Handwerk `n toneel wat `n beroep op al vyf sintuie. Probeer om seks te hê in verskillende plekke.

Die belangrikste is dat seks en geniet intimiteit op `n gereelde basis met jou lewensmaat.

Hier is meer in die alledaagse Gesondheid Seksuele Gesondheid Sentrum.