Neha Dhupia dieet en fiksheid wenke

Neha Dhupia begin haar dag deur die drink `n liter water vir haar stelsel skoon te maak. Daarna gaan sy vir `n klein glas water met suurlemoensap en heuning om hom opschikken die liggaam.

Ontbyt bestaan uit vrugtesap, twee heildronke van brood en een eier. Neha nooit eet, gekook en gebraai dinge in die oggend, want dit maak haar voel dof en moeg.

Gedurende die dag Neha gaan vir Dal, drie rotiâ € ™ s, Sabzi met baie groen slaaie en gebraaide papad. `N geruime tyd het sy jogurt te in die vorm van slaai o Raita. Sy binges op nie-vegetariese kos een keer in `n week met rys.

In aandete sy byna eet niks of `n glas sap. Volgens Neha een regkry om selfs `n swaar maaltyd te verteer, maar in die nag is daar geen manier waarop die grootmaat kry geassimileer thatâ € ™ s die rede waarom die mindere dan beter vir aandete.

Neha glo nie in vas en glo dat vas meer kwaad as goed kan doen om die liggaam en haar gunsteling kos is pasta /

fiksheid advies

Neha oefensessie ses keer per week saam met haar afrigter Ahmed Yousif en volg `n gemengde program wat kardio en gewig opleiding behels.

Neha glo dat wat `n mens shows in `n mens se verstand en liggaam eet dus moet `n mens eet met sorg.

Moet nie net stort alles en nog wat in jou maag. As `n mens nie kan bekostig om die duur sap, daar is goedkoper alternatiewe soos spinasie, koljander, tamatie, wortel en radyse sappe. Hulle tree op dieselfde manier as oranje, Aner, appel of druiwesap. kompromie nooit op gesondheid as jou liggaam is afhanklik van dit vir werk en plesier. Gereelde oefening is ook `n moet om die gees wakker en die liggaam aktief te hou. Traagheid is `n gevolg van lae stamina vlakke. Gesondheid onderhoud is nie so moeilik of duur as dit is gemaak om te wees.

Jy mag dalk graag lees hierdie ook
Calcutta Bengali sarees ontwerpe en neigings in 2010

Somer 2010 warmste sakke

Technorati tagsiets, Celebritydiet, Musiek, aktrise

Deel op sosiale netwerke:

Verwante