Kameel melk voordele: is hulle regtig?

Weg is die dae toe die enigste opsies vir melk was full-vet, afgeroomde of nie-vet. Vandag, daar is `n oorvloed van melk opsies beskikbaar aan verbruikers, van koei melk en Bok melk ... om amandels en klappermelk. Maar daar is `n nuwe tipe van melk wat se aandag te trek - kameel melk.

Video: Suspense: Summer Night / Deep Into Darkness / Yellow Wallpaper

Eintlik, noem dit "nuwe" is `n bietjie van `n verkeerde benaming. Nomadiese kulture melk kameel se gedrink omdat hulle uitgepluis het om hulle te melk `n paar duisend jaar gelede. (By the way, as jy `n kosher dieet volg, dan kameel melk is `n no-no, want die kameel word beskou as ritueel onrein, vir herkou sonder sy hoewe word verdeel.)

`N drankie wat lank beskikbaar in Noord-Afrika en die Midde-Ooste was, is kameelmelk nou besig om in gewildheid in plekke soos die VSA en Australië. Sy voorstanders sê dat voordele vir die gesondheid kameel se melk maak dit `n beter drink as ander vorme van melk. Maar is dit werklik of alles net `n baie hype? Kom ons grawe in.

Kameel melk Voeding

Om mee te begin, melk kameel se laer in kalorieë en versadigde vet as koeimelk. Een 8-oz. glas melk kameel se is net 110 kalorieë en 4.5 gram vet, in vergelyking met 150 kalorieë en 8 gram van koeimelk. melk kameel se het ook minder as die helfte van die versadigde vette as koeimelk, 3 gram teen 8 gram. (1)

Kameel melk is aansienlik hoër in vitamien B3, yster en vitamiene C as koeimelk en het ook minder laktose in dit, so dikwels mense wat nie koeimelk kan verdra het geen probleme verteer melk kameel se.

In die VSA is daar net `n handjievol van handelsmerke verkoop melk kameel se. N groot deel van die melk geproduseer word deur Amish boere, wat die kameel beeste en verkoop die melk deur koöperasies.

Omdat kamele is uiters kieskeurig oor gemelk, en daar is so min in die land - sowat 18.000 koeie om een ​​kameel en hulle produseer `n baie minder melk as koeie - hierdie drank kom nie goedkoop nie. Een pint van `n gewilde merk van kameel melk kos sowat $ 18. Dit is nie `n budget opsie op enige manier.

Maar voorstanders van kameelmelk sê die hoë prys is die moeite werd vir wat hulle glo is unieke voordele die drink nie.

Kameel se melk (veronderstel) Voordele

Kameel melk is waarskynlik in die outisme gemeenskap mees wyd bekend. Soek aanlyn en daar is dosyne van anekdotiese verhale van ouers wat sweer by die drink te behandel outisme in hul kind.

Video: Our Miss Brooks: Boynton`s Barbecue / Boynton`s Parents / Rare Black Orchid

Video: Suspense: An Honest Man / Beware the Quiet Man / Crisis

Ongelukkig is daar geen afdoende studies wat die eise te ondersteun. Trouens, die Food and Drug Administration waarsku ouers op sy webwerf om produkte wat vals of misleidend eise te maak oor die produkte wat daarop aanspraak maak om te genees of selfs te vermy behandel outisme. (2)

Natuurlik, dit beteken nie dat kameel melk nie nuttig kan wees. Een studie het bevind dat kameel melk `n belangrike rol kan speel in die vermindering van oksidatiewe stres by kinders op die outisme spektrum. (3)

Video: Our Miss Brooks: Exchanging Gifts / Halloween Party / Elephant Mascot / The Party Line

Ongelukkig is die studie gebruik koeimelk as die placebo, `n drankie wat baie kinders met en sonder outisme het probleme verteer. Trouens, die studie erken dat sommige van die kinders in die studie was lactose intolerant of allergies vir melk. Dit lyk nie soos `n rek toe dat hulle `n melk met minder laktose hul beskikking sal verbeter.

Kameel melk is ook beskou as `n behandeling vir `n verskeidenheid van siektes van Crohn se en hepatitis aan diabetes. Hier, lyk dit asof daar `n bietjie meer wetenskaplike bewyse wees. `N Tweejarige studie het bevind dat onder tipe-1 diabete wat 500 ml ontvang. van kameelmelk bykomend tot dieet, oefening en insulien, was daar `n algehele afname in bloedglukose en insulien vlakke in vergelyking met pasiënte wat net dieet, oefening en insulien ontvang, terwyl sommige heeltemal uitgeskakel die behoefte aan insulien. (4)

Dit moet gesê word dat die studie was baie klein, met net 24 deelnemers. En as vir die ander siektes wat melk kameel se het om te genees? Wel, daar is geen werklike bewyse van daardie.

Dit is nie te sê dat die wetenskap sal nie eendag ontdek melk se dat kameel is regtig `n magiese elikser, maar ek sou versigtig verwag dat dit `n kuur-enige drank wees. As jy jou hande kan kry op melk kameel se, dis die moeite werd. Dit smaak soortgelyk aan die koei se melk, maar met `n sout smaak. Dit mag dalk moeilik wees, al is, as melk kameel se is nog relatief moeilik om te kom deur in die VS en die prys is baie hoog.

Een gebied waar ek sou aanbeveel jy probeer om uit melk kameel se is in skoonheid produkte. Daar is baie van die natuurlike gesondheid en skoonheid lyne wat die byvoeging van melk kameel se om hul produkte. Omdat kamele produseer nie soveel melk daagliks as koeie doen, is dit geneig om nogal ryk aan-vel liefdevolle bestanddele soos alfa-hidroksi sure en vitamiene wees, sal dit jou vel laat voel sag en glad.

My algemene indruk op melk kameel se? Gee dit `n dwarreling as dit beskikbaar naby jou, maar met so baie alternatiewe wat baie goedkoper is, kan jy beter daaraan toe wees iets anders drink vir nou.