"Golden melk" - `n borrie drink met baie voordele

Borrie melk of Haldi doodh- Hierdie drink is baie bekend vir Indiërs. Dit is `n soort van resep ouma se, `n drankie wat byna altyd en deur enigiemand kan geneem word. Ons kon gevreesde met hierdie toe ons klein kinders, maar die voordele wat dit bevat het dit behou sy gewildheid steeds. Dit is `n wonderwerk drink om iemand te genees. Hoewel dit is bekend sedert eeue, vandag se meisies, nie minder nie oor hierdie wonderwerk drink en vir dieselfde rede gebruik minder of glad nie te.

Borrie is `n spesery wat sterk anti-inflammatoriese en anti-oksidant eienskappe wat dit die beste drink maak om verkoues, opeenhoping, hoofpyn, en seer keel te pak bevat. Borrie is `n depressie vegter sowel.

Borrie melk: - Hierdie drink is baie maklik om te maak. Dit kan gedoen word met gemmer, peper as per jou voorkeur egter vandag ek die aanbieding van die mees eenvoudige en maklikste manier om borrie melk, wat is baie effektief op sigself.

Bestanddele wat nodig is: -

• Melk: - 1 glas
• Borrie (vars of poeiermelk) - 1 teelepel
• Heuning om smaak
• Pepper
• Gedroogde Ginger poeier

metode:

• Neem `n vaartuig, gooi melk en kook dit.
• borrie voeg by en prut dit.
• Laat dit prut vir een minuut en dan verwyder die vaartuig van die vlam.
• Roer die melk terwyl dit prut. Dit sal verseker hitte eweredig versprei.
• Skakel die vlam.
• Nou rek die melk met die hulp van `n sif en gooi dit in `n glas.
• heuning voeg soos per jou eis.
• Sit warm voor.

Video: 3 remedies with turmeric to prevent diabetes | Natural Health

Met `n opsionele bestanddele: As jy spysverteringstelsel kwessies dan is dit beter as jy gemmer en peper te gebruik. Dit kan bygevoeg word na die melk kook net voor die byvoeging van borrie poeier. Die res van die stappe is dieselfde as bogenoemde.

Video: leche dorada

let wel: as jy `n vars borrie, dan sal jy die borrie wortel rasper en voeg dit by die gekookte melk.

tip: Geniet een warm glas borrie melk net voor jy gaan slaap, sal dit nie net help in die vermindering van die hoes en koud, maar gee jou `n salige slaap.

Voordele van die drink borrie melk:

1. vertering: Borrie melk help om derm gesondheid en lekkernye kolitis en maagsere te bevorder. Dit kan voorkom diarree, inname en maagsere.
2. Bone Gesondheid: Borrie melk is `n groot bron van kalsium dus bevorder been gesondheid
3. antioksidant: Borrie melk is `n uitstekende anti-oksidant wat help in die stryd teen vrye radikale.
4. Bloed reiniger: Borrie melk is `n awesome bloed purifier- dit reinig die limfatiese stelsel en bloedvate.
5. Insomnia: Borrie melk verleen jy `n rustige slaap.
6. Koue en hoes: Borrie melk is die beste om te behandel koue en hoes as dit het antivirale en antibakteriese eienskappe. Dit verlig onmiddellik koue, hoes en seer keel.