Maak soja neem die `heat` uit warm somer?

`N Nuwe studie, gepubliseer in die joernaal menopouse, hersien data op meer as 1600 vroue wat gevolg is vir meer as 10 jaar. Niemand het menopousale simptome ervaar aan die begin van die data-insameling tydperk.

Elke jaar, deelnemers verslag gedoen oor die frekwensie van die warm somer en nagsweet, en by drie verskillende punte tydens die dekade, is hulle gevra om gedetailleerde vraelyste oor hul eetgewoontes te vul. Navorsers het gefokus op die verbruik van phytoestrogens gevind in tofu, sojamelk, en ander soja-gebaseerde voedsel.

Phytoestrogens naboots die gevolge van estrogeen in die liggaam. Sedert estrogeenvlakke daal tydens menopouse, die ondersoekbeamptes vermoed dat `n dieet hoog in phytoestrogens menopouse simptome sal verminder, maar hulle het bevind dat sojaprodukte nie die aanvang van die warm somer en nagsweet het verhoed.