Lupus, emosionele stres, en depressie

Sistemiese lupus is `n outo-immuun siekte wat gewoonlik stakings in die fleur van lewe van pasiënte.

Die gemiddelde persoon met `n lupus diagnose is `n jong vrou in haar vrugbare jare. Omdat lupus is `n onvoorspelbare siekte wat u mag hê om te gaan met die grootste deel van jou lewe, kan dit meer emosionele stres as ander algemene chroniese siektes veroorsaak.

"Dink aan jou immuunstelsel as `n polisiemag," sê Charles Raison, MD, `n psigiater en kliniese direkteur van die Mind-Body Program by die Emory Universiteit Departement van Psigiatrie en Gedragswetenskappe in Atlanta. "Sy werk is om buitelandse invallers soos virusse en bakterieë te skiet, maar in `n outo-immuun siekte soos lupus die polisie boef gegaan en begin skiet van die burgers."

Waarom is `n Lupus Diagnose so `n emosionele uitdaging?

Die hantering van enige chroniese siekte is stresvol. Tot 60 persent van mense met `n chroniese siekte kan ly aan periodes van depressie. As jy `n lupus diagnose ontvang het, is daar ook die moontlikheid dat sommige van die medisyne wat jy neem, veral steroïede, kan jy meer emosionele en meer geneig is tot depressie maak. Lupus kan jou senuweestelsel direk betrek en simptome soos geheue probleme, sukkel om te konsentreer, buierigheid, en verwarring veroorsaak. Hierdie simptome word soms na verwys as "lupus mis."

" `N chroniese siekte soos lupus, met simptome van moegheid en swak voel, veroorsaak stres wat jou immuunstelsel seine te aktiveer en veroorsaak inflammasie. Psigologiese stres en siekte reis dieselfde brein paaie. Dit kan `n bose kringloop in outo-immuun siekte geword. Siekte veroorsaak stres wat meer siekte veroorsaak, "sê dr Raison.

Wanneer vind Lupus Depressie behandel moet word?

As jy lupus, kan jy verwag om tye te hê wanneer jy nie goed emosioneel sal voel. Soms, kan lupus verhoed dat jy uitgaan en doen die dinge wat jy wil doen. Miskien is jou lupus uitslag het opgevlam en jy hoef nie te kyk die manier waarop jy wil - dit is net natuurlik dat dit kan lei tot gevoelens van hartseer en stres in `n jong vrou.

Wanneer sulke gevoelens lei tot depressie, is dit bekend as reaktiewe depressie. Sodra pasiënte begin beter met hul lupus voel, die meeste te herstel van die daaropvolgende reaktiewe depressie. Die ander, meer algemeen erkende vorm van depressie genoem word chemiese depressie, (soms na verwys as kliniese depressie), en dit kan gaan vir meer en wees baie moeiliker uit te kom.

Video: Fibromyalgia Symptoms | 10 ways your body manifests fibromyalgia

Video: Depression therapy | Six domestic therapies effective for depression

Hierdie tipe van depressie, wat veroorsaak word deur `n chemiese wanbalans in die brein, kan jou lupus simptome voel erger, en dit moet behandel. Sommige waarskuwingstekens van kliniese depressie is:

• Voel leeg, hopeloos, of hulpeloos en hou jy jou pad nie werk deur middel van hierdie emosies op jou eie.
• Verloor belangstelling in die dinge wat jy gebruik om te geniet of voel soos niks blyk om jou vreugde meer bring.
• Voel soos jy nie meer kan aangaan.
• Voel soos `n mislukking en dat niemand omgee oor jou.

Hierdie soort van buie en donker gedagtes kan `n teken dat jy professionele evaluasie en behandeling nodig wees. As jy dink jy kan depressief wees, praat met jou dokter, want depressie as aggressief behandel moet word as jy `n lupus flare sal behandel. Die goeie nuus is dat behandelings soos antidepressante en psigoterapie werk goed in die behandeling van die simptome van depressie.

Hoe om te Bly Emosioneel Gesonde Met Lupus

Die volgende faktore kan jou help om jou emosionele welstand in stand te hou:

• Oefen gereeld en eet `n gesonde dieet.
• Ken jou perke emosioneel en fisies
• Maak seker dat jy genoeg rus kry.
• Sluit by `n lupus ondersteuningsgroep.
• Wees goed vir jouself. Hê pret. Doen iets wat jou laat lag.
• Probeer gedagte / liggaam oefeninge wat kan jou help om te ontspan, soos meditasie. Verskeie onlangse studies het getoon dat meditasie kan stres en stresverwante immuunreaksies te verminder.

As jy `n chroniese en onvoorspelbare siekte soos lupus, gaan jy stres het en daar sal emosionele hoogte- en laagtepunte. Dit kan moeilik wees om by tye te weet of depressie is wat verband hou met lupus mis of iets meer ernstig. As jy sukkel met emosionele probleme wat jy nodig het om mense te laat weet.

Emosionele stres kan lupus vererger en depressie kan suksesvol behandel word. Maak seker dat jy weet wat die waarskuwingstekens van depressie, en moet asseblief nie huiwer om hulp te vra wanneer jy dit nodig het.