Daaglikse pols: kadmium gekoppel aan `n verhoogde risiko van borskanker

Onverwagte voedselbron Ups Risiko Borskanker [Rodale.com]

Vroue wie se dieet bevat hoë vlakke van kadmium-`n heavy metal en bekend karsinogeen-is 21 persent meer geneig om borskanker te ontwikkel in vergelyking met vroue wat minder van dit inneem, volgens `n nuwe studie wat 55.987 post-menopousale vroue. Kadmium loog in gewasse van kunsmis, en is ook in die lug vrygestel wanneer fossielbrandstowwe verbrand. Volgraan, vrugte, en skulpvis is die sleutel dieet bronne van kadmium. Interessant egter die vroue in die studie wat die meeste volgraan en groente geëet het, was die minste geneig om borskanker te ontwikkel. Navorsers bespiegel dat heelgraan produkte en groente `n mate van beskerming teen die siekte kan voorsien.

Kry Active blunts Jou Vet Gene [ScienceDaily]

Kyk te veel TV kan jou genetiese neiging vererger tot vetsug, kry `n nuwe verslag van die American Heart Association. Maar jy kan die effek in die helfte gesny deur loop vinnig vir `n uur per dag. Aan die ander kant, `n sittende leefstyl wat TV sluit kyk vier uur per dag verhoog die genetiese invloed met 50 persent.

`N eenvoudiger manier om gewig te verloor [Tyd]

Terwyl die anti-vetsug boodskappe is almal ware-eet kleiner porsies, het minder gebraaide kos en koeldrank, ens-dit toenemend agtergrond geraas. `N Nuwe studie in die Archives of Internal Medicine dui op `n nuwe idee: In plaas daarvan om te vra mense om te verander of hul dieet te beperk, net vra hulle om `n bietjie minder as wat hulle nou doen eet. Navorsers van die Duke Universiteit het dit gedoen in `n studie van 365 vetsugtige pasiënte met hoë bloeddruk. Deelnemers wat gevra is om te eet `n bietjie minder het gewig nie te kry en het die verbetering in hul bloeddruk. Die bevindinge lei navorsers om voor te stel dat die beste manier om te begin stadiger die vetsug krisis mag nie in vra mense om die breadsticks slaan, eerder, net vra hulle om minder van hulle eet.

Kids These Days [Toronto Sun]

Sedert die baba boomer generasie, is daar `n aansienlike daling onder jong Amerikaners belangstelling in politiek, wat betrokke vir ander, en belangstelling in die redding van die omgewing, volgens `n nuwe studie gepubliseer deur die American Psychological Association wat op 40 jaar van navorsing gekyk op 9 miljoen jong volwassenes. Die navorsing dui daarop dat die Amerikaners gebore in die 80`s en `90 is meer selfsugtig en gierig as die baby boomers en Generation Xers wat voor hulle gekom. Byvoorbeeld, terwyl Millennials was meer geneig as boomers om vrywillig tydens hoërskool, die meeste aangedui dit was sodat hulle kon kry in `n goeie `n kollege.

Dit is Lente Skoonmaak Tyd! Kom, opgewonde raak [The Wall Street Journal]

Twee en sestig persent van die Amerikaners sê lente skoonmaak is `n jaarlikse instelling in hul huis, vind `n opname van die Amerikaanse Cleaning Instituut. En terwyl 73 persent van diegene wat skoon sterk of `n bietjie lente is dit eens dat dit `n tradisie moeite werd om 13 persent van hierdie groep sê dat as dit nie was vir die lente skoonmaak, waarskynlik sou hulle nooit skoon hul huis. Kyk bietjie na vier strategieë vir die lente skoonmaak sukses sonder oorweldigende jouself.

Wat is jou kat litterbox sê oor jou [Catster]

En jy het gedink `n litterbox was net `n plek vir Peppers om haar besigheid te bedryf. au contraire, blyk die tipe litterbox kat eienaars kies uit spreek boekdele oor hul persoonlikhede. Wat geweet het? Blykbaar as jy gaan vir die basiese vak, jy praktiese en `n goeie-al is dit nie vreeslik opwindend-persoon. As jy kies vir `n bedekte houer met stappe, aan die ander kant, jy het `n flair vir die dramatiese, en jy dink niks is meer elegant as `n dame neerdaal `n trap, skraap rommel van haar voete as sy gaan.

Asemhaal The Fat Away? [Pas laagtepunt bereik Girls]

Kon jou beste en sterkste self net `n asem weg? Oefensessie DVD skepper Ellen Barrett dink so. Sy sê dat dit geskik is soveel om te doen met die verstand en die gees as die liggaam. Hoekom? Volgens Barrett, het stres ons liggame geïnfiltreer en ons asem, maak dit styf, gespanne, en nie so volop. Met ander woorde, die beste ding wat jy kan doen vir jou asem-en jou doen liggaam-is om te ontspan en asem te haal.

A New rede om oor te skakel na Brown Rice [Daaglikse pos]

Die waarskynlikheid van die ontwikkeling van tipe 2-diabetes verhoog kan word deur die eet van wit rys, dui op `n nuwe studie resensie van die Harvard School of Public Health dat data gekyk op meer as 350,000 mense. Elke bykomende bediening van wit rys per dag is wat verband hou met `n klein, maar aansienlik hoër risiko van suikersiekte. Navorsers sê die skakel verduidelik kan word deur die krag van wit rys op bloedsuikervlakke, want dit is relatief hoog op die Glycemic Index, wat meet hoe vinnig glukose in die bloedstroom vrygestel word na die eet.

Buzzers aangesê om alarm af te kry gegons [Die wêreld Company]

Verwerp vrugtevlieë te draai om te drink om hul smarte verdrink, volgens `n studie in die joernaal Wetenskap. Manlike vrugtevlieë is in `n houer geplaas met `n vroulike wat pas gepaar en was nie die minste bietjie belangstel in dit te doen weer binnekort. Die manlike vlieë het deur drie uur lange sessies van hierdie verwerping elke dag vir vier dae. Na daardie ervaring, is die manlike vlieë `n keuse van `n gereelde kos of alkohol gedraai kos gegee. In vergelyking met manlike vlieë wat pas gepaar, die verwerp vlieë konsekwent het vir die alkohol.