Natuurlike middel moets en moenies vir veelvuldige sklerose

Al hoe meer mense met veelvuldige sklerose (MS) is op soek na die sogenaamde natuurlike middels - meestal kruie, vitamiene en aanvullings - as alternatiewe, of `n aanvulling, voorskrif medikasie.

Maar versigtig is nodig, want selfs `n paar aanvullings wat verskyn om behulpsaam te wees het eintlik reeds gewys skadelik wees wanneer getoets in kliniese toetse.

"Praat met jou dokter is beslis die eerste stap voordat jy enige aanvullings," sê Ellen M. Mowry, besturende direkteur, mede-professor in neurologie aan die Johns Hopkins Medicine in Baltimore en `n spesialis wat mense behandel met MS.

"Ek dink soms mense raak gefrustreerd dat dokters is nie meer" positiewe "oor aanvullings, maar as `n neuroloog, verwag ek om dieselfde hoë gehalte data te sien vir `n aanvulling as ek sou verwag vir enige medikasie wat ek skryf voordat beveel dit, "sê dr Mowry.

So wat aanvullings is die moeite werd om te verken, en wat moet jy vermy? Hier is `n paar natuurlike middel moets en moenies vir mense met MS.

Moenie Bespreek Vitamien D met jou dokter

Navorsing dui daarop dat `n lae bloed vlakke van vitamien D die risiko vir die ontwikkeling van MS kan toeneem. Daarbenewens het studies lae vlakke van vitamien D gekoppel met `n verhoogde gestremdheid in mense wat reeds gediagnoseer is met MS.

Maar kon neem van vitamien D-aanvullings help MS simptome te verminder? Vijayshree Yadav, besturende direkteur, mede-professor in neurologie en MS navorser by Oregon Gesondheid Wetenskap Universiteit in Portland, beskryf vitamien D as "baie meer belangrik as enige ander aanvulling" in mense met MS. Sy en haar kollegas gereeld evalueer vitamien D vlakke in die bloed van hul MS pasiënte en beveel die gebruik van `n aanvulling of vlakke is nie "by die hoë range van normaal."

Hoewel vitamien D is oor die algemeen veilig, Dr. Yadav voeg, te veel van dit kan `n probleem wees, wat lei tot vitamien D toksisiteit en ernstige newe-effekte. Dit is die beste om `n vitamien D aanvulling te neem onder die toesig van `n mediese beroep wat jou bloed vlakke kan monitor.

Moenie Dink Ginkgo Biloba vir MS moegheid

Ginkgo biloba is `n uittreksel wat uit die blare van die ginkgo boom. Dit is tipies geneem om breinfunksie en geheue te verbeter, hoewel kliniese toetse van ginkgo het nie konsekwent hierdie voordele getoon.

Tot op datum, wetenskaplike bewyse wat die doeltreffendheid daarvan in die behandeling van geheueverlies wat verband hou met MS is beperk, met verskeie studies die vervaardiging van gemengde resultate, volgens riglyne gepubliseer Maart 2014 in die tydskrif neurologie deur die Amerikaanse Akademie vir Neurologie (AAN).

"Op die oomblik, gebaseer op huidige bewyse, ons het nie ginkgo biloba aanbeveel vir kognitiewe funksie in mense met MS," sê Yadav, wat die hoofskrywer van die riglyne was.

Aan die positiewe kant, `n studie waarin mense met MS gegee 240 milligram (mg) per dag van die plante vir `n vier-week periode getoon dat ginkgo het aansienlike vermindering in moegheid simptome in vergelyking met die gevolge van `n placebo.

Moenie Neem Ginseng vir MS-moegheid

Ginseng, `n krui wat is gebruik in China vir medisinale doeleindes vir meer as 2000 jaar, is gevind in `n paar kliniese studies om moegheid te verminder, hoewel hoe dit werk onbekende bly.

Maar soos aangedui in `n studie gepubliseer in Desember 2011 in Veelvuldige sklerose Journal, gee Amerikaanse ginseng uittreksel aan mense met MS in toenemende daaglikse dosisse van 100 mg, 200 mg, en 400 mg vir die eerste drie weke van `n tydperk van ses weke versuim het om enige voordeel te wys. Erger nog, `n paar van die studie deelnemers ervaar slapeloosheid, veral terwyl hy op hoër dosisse.

Yadav voeg by dat terwyl kleiner dosisse van ginseng uittreksel - minder as 2 gram (g) per dag - verskyn om veilig te wees, dosisse van meer as 3 g per dag is gekoppel met newe-effekte, soos hoë bloeddruk, slaaploosheid, uitslag, en diarree.

Moenie Drink groen tee

`N studie gepubliseer Mei 2014 in die tydskrif Veelvuldige sklerose International bevind dat tekorte van sekere anti-oksidante in die bloed van mense met MS kan bydra tot die verslegtende simptome. Groen tee is ryk in antioksidante asook epigallocatechin-3-gallate (EGCG), `n verbinding wat die immuunstelsel asook breinselle kan hupstoot te gee. Hoewel studies van die voordele van groen tee in mense met MS het nog afdoende resultate oplewer, klein hoeveelhede is heeltemal veilig en kan jou help om beter te voel.

Groen tee aanvullings, aan die ander kant, is nie sonder risiko. `N studie gepubliseer in November 2015 in die Journal of die neurologiese wetenskappe het bevind dat `n hoë bedrae van polyphenon E, of groen tee uittreksel, kan lei tot ernstige lewer probleme.

Dink oor die neem van koënsiem Q10

Koënsiem Q10 is `n antioksidant wat van nature in die liggaam, waar dit gebruik word om te help omskep die kos wat jy eet in energie. `N studie gepubliseer Maart 2016 in die tydskrif voedingswaarde Neuroscience het bevind dat `n aanvulling wat 500 mg van koënsiem Q10 gegee een keer `n dag vir 12 weke verminder die simptome van moegheid en depressie in mense met MS in vergelyking met diegene wat nie gebruik nie.

Maar Yadav sê dié bevindings moet in groter studies te herhaal voordat klinici spesifieke gevolgtrekkings kan maak.

Moet Neem liponzuur Aanvullings

Liponzuur is `n antioksidant beskikbaar in beide mondelinge en IV vorms. In `n resensie gepubliseer in Junie 2010 in die tydskrif Deskundige beoordeling van Kliniese Immunologie, Yadav opgemerk dat liponzuur het suksesvol voorgeskryf in Duitsland vir die behandeling van diabetes neuropatie. Ook, bevindings in `n klein studie gepubliseer in September 2016 in die aanlyn biblioteek van die Europese Komitee vir behandeling en navorsing in Multiple Sclerosis het getoon dat mense met MS neem 1200 mg per dag van `n liponzuur aanvulling het 66 persent minder brein atrofie in vergelyking met die deelnemers wat `n placebo, en het `n beduidende behoud van brein volume oor `n tydperk van twee jaar.

"Hopelik groter proewe sal hierdie bevindinge bevestig," sê Yadav. Vir nou, het sy bygevoeg dat liponzuur is `n "veilige aanvulling tot neem wat gebaseer is op beperkte bewyse wat ons het."