Die bou van jou chroniese moegheid ondersteuningstelsel

In medisyne, is `n siekte bekend as `n sindroom wanneer dit simptome het gewissel gelyktydig plaasvind, sonder `n spesifieke gedefinieer oorsaak. Chroniese moegheidsindroom (CFS) pas daardie omskrywing, teister pasiënte met uitsonderlike moegheid, pyn, geestelike verwarring, en ander sielkundige probleme. Een konstante met CFS is dat die mense wat dit het ondersteuning nodig, nie net uit die mediese gemeenskap, maar ook van vriende, familielede en ander geliefdes, om hulle te help voortgaan met hul lewens.

Onderrig Ander te verstaan ​​Jou chroniese moegheid

`N Groot probleem is dat baie mense nie verstaan ​​wat chroniese moegheid sindroom is en is verward wanneer `n geliefde gediagnoseer met CFS. Allison Bigman, `n 45-jarige New Yorker wat CFS gehad het vir meer as 14 jaar, weet dit maar al te goed. "Toe ek die toestand ontwikkel, `n klomp mense in my vriendekring begin om te verdwyn," sê Bigman. "Die siekte verander jou, en baie mense het net nie verstaan ​​nie en kan dit nie hanteer sien jy dat die pad."

Dit is hoekom dit belangrik is, sê Bigman, chroniese moegheid ondersteuning van mense wat jy werklik lief te soek en om hulle te help undertand wat is fout met jou. Op dié manier kan hulle sien dat jy hulle hulp nou meer as ooit nodig. Een kritieke manier om dit te doen, verduidelik Bigman, is om hulle te voorsien met literatuur oor die toestand, hetsy deur middel van boeke, tydskrifte, of webwerwe. `N Goeie begin is die afdeling van die Amerikaanse Centers for Disease Control & Prevention op chroniese moegheid sindroom.

Dit kan ook help om jou naaste geliefdes saam met jou op besoek `n dokter se, voeg Bigman. "Soms, as hulle kan hoor van `n dokter wat jy ly as gevolg van chroniese moegheid sindroom, wat hulle sal help om te aanvaar en begin om te verstaan ​​wat is fout met jou," sê sy.

Hoe jou geliefdes kan help

Sodra jou vriende en familie het `n groter begrip van chroniese moegheid en sy dikwels onverbiddelik moegheid, hoe hulle kan die beste hulp sal jy hang af van die erns van jou toestand en simptome. Bigman, byvoorbeeld, was bedlêend vir drie jaar, so staatgemaak sy op haar ma en broer vir byna alles. "My broer sal die inkopies te doen vir my, en my ma sou die kook en skoonmaak te doen," sê sy. "Ek het uiteindelik na iemand om te help met die skoonmaak en wasgoed te huur." Bigman is so verswakte dat sy moes besoek haar dokter te word begelei deur `n geliefde ook.

In onlangse jare, het Bigman se toestand verbeter tot die punt waar sy meer normaalweg kan funksioneer, maar sy het nog `n geleentheid terugval, of "crash" as sy dit noem, en sal erge moegheid voel. Wanneer dit gebeur, Bigman staatmaak op `n telefoon boom van mense wat sy het `. "Toe ek hulp nodig het, kan ek hulle bel vir ondersteuning," sê sy.

familie en ander geliefdes Bigman se is altyd naby - dit maak sin om jou chroniese moegheid ondersteuningsnetwerk met mense wat naby aan jou lewe te bou.

Verbind met ander chroniese moegheidsindroom Pasiënte

Jou familie en vriende kan `n baie te doen om jou te ondersteun deur middel van jou chroniese moegheid sindroom, maar maak nie saak hoeveel ondersteuning wat hulle lewer, sal hulle nog nie presies weet hoe dit voel om in jou skoene. Dis hoekom Bigman ook beveel om `n ondersteuningsgroep van mense wat met chroniese moegheidsindroom. "Ek woon my ondersteuningsgroep mooi gereeld," sê Bigman.

Vra jou dokter oor CFS ondersteuningsgroepe in jou area. Jy kan ook hulpbronne te vind om jou te help met jou chroniese moegheid sindroom op die chroniese moegheid en Immune Disfunksie Sindroom Vereniging van Amerika se webwerf.

Aanwys `n advokaat vir jouself

Terwyl jou familie en vriende kan jou help deur die versorging van jou, skoonmaak, kook, inkopies doen, en help met ander take, die waarheid, erken Bigman, is dat chroniese moegheid so kan wees verlammende jy ook nodig om te wys `n geliefde aan `n advokaat wees - by die dokter se kantoor, met ondersteuningsgroepe, en in ander belangrike dele van jou lewe. "Met chroniese moegheid, is jy `n dop van jou ou self, en soms jou gedagtes net nie werk soos dit veronderstel is om," sê Bigman. "Met iemand wat uitkyk vir jou werklik belangrik is om jou te help om deur middel van die moeilike tye."