Dit vind van chroniese moegheid ondersteuning

Mense wat met chroniese moegheidsindroom (CFS) dikwels teëkom twyfel en ongeloof op elke hoek en draai, uit dokters wat nie glo in `n chroniese moegheidsindroom diagnose aan vriende en familie wat nie verstaan ​​waarom jy kan nie net "snap uit dit. "Vir hierdie en baie ander redes, `n chroniese moegheid ondersteuningsgroep is `n nuttige hulpbron.

"Daar is `n baie voordeel om groepe te ondersteun," sê Alan Pocinki, MD, internis en kliniese medeprofessor by die George Washington Universiteit Mediese Sentrum in Washington, DC "Hulle bied validering vir pasiënte en pragmatiese voorstelle, soos hoe om te bewaar jou energie hulpbronne, terwyl nog om jou huiswerkies gedoen. "Support groepe kan ook baie nuttig vir onlangs gediagnoseer CFS pasiënte probeer om hul nuwe wêreld te opgevolg word.

Maar as Dr. Pocinki wys daarop, om die regte chroniese moegheid ondersteuningsgroep kan `n uitdaging wees. Chroniese moegheid sindroom pasiënte kan dikwels nie uit die bed of uit die huis na `n ondersteuningsgroep vergadering in persoon bywoon. Verder is nie al ondersteuningsgroepe gelyk geskape is. Sommige bespreek praktiese inligting, soos nuwe chroniese moegheid navorsing, terwyl ander net "commiserating," en dit is nie altyd produktief, sê Pocinki.

Dit vind van die beste chroniese moegheid Support Group

Om te begin in jou soeke na `n doeltreffende ondersteuning groep, vra jou mediese span oor betroubare chroniese moegheidsindroom ondersteuningsgroepe in die gebied. Hou in gedagte dat die eerste ondersteuningsgroep jy aansluit nie noodwendig die regte een vir jou kan wees. Kyk vir `n groep wat aan jou spesifieke behoeftes. Pocinki beveel om `n chroniese moegheid ondersteuningsgroep wat jy bied met nuttige inligting, soos updates op chroniese moegheid navorsing en praktiese wenke vir die bestuur van stres en moegheid.

Video: Suspense: I Won`t Take a Minute / The Argyle Album / Double Entry

Hier is `n paar van die eienskappe om te kyk vir as jy verskillende groepe te verken:

• Goeie leierskap. Effektiewe groep leiers hou gesprekke beweeg en moenie toelaat dat een lid van die gesprek te domineer.
• `N mengsel van mense. `N Groep is die meeste nuttig wanneer `n verskeidenheid van mense met CFS bywoon. Kyk vir `n groep wat beide langtermyn en nuwer lede het.
• Troos. Uiteindelik sal jy die beste ervaring in `n groep instelling waar jy gemaklik voel beide luister en deel te hê. Vertrou jou gut wanneer jy sit in `n potensiële ondersteuningsgroep.
• Insiggewende programme. Groepe wat bring in gekwalifiseerde sprekers en deel nuttige inligting oor leefstyl, dieet, medikasie, en chroniese moegheid navorsing bied die mees voordeel.

Gaan Online vir chroniese moegheid Support

Video: Witness to War: Doctor Charlie Clements Interview

Online ondersteuningsgroepe is `n uitstekende opsie vir mense met chroniese moegheidsindroom wat nie die energie of hulpbronne om te gaan na `n vergadering het nie. "Sommige is baie behulpsaam, gemodereer deur iemand wat werklik weet wat hulle doen," sê Pocinki. Alledaagse Gesondheid, byvoorbeeld, bied geleenthede vir blogging en aanlyn gespreksforums waar jy kan koppel met ander mense wat CFS het. Onthou dat nie elke aanlyn ondersteuningsgroep sal betroubare inligting te verskaf, so seker wees om `n bietjie ekstra navorsing te doen om uit te vind wat verantwoordelik is vir die inhoud op enige gegewe ondersteuningsgroep site.

Gebruik `n kritiese oog wanneer die evaluering van `n chroniese moegheid Support Group

Video: 3000+ Portuguese Words with Pronunciation

Terwyl die meeste aanlyn en in-persoon ondersteuningsgroepe het goeie bedoelings, kan jy hardloop oor `n paar wat twyfelagtige lyk. Vermy groepe wat:

• Belowe `n spoedige genesing
• Vra jy om produkte te koop
• Hef duur ledegeld
• Stoot jy jou dokter voorgeskryf behandelings stop
• Druk jy om te praat oor persoonlike inligting
• Moedig meer kla as ondersteuning

As daar is geen groep naby jou wat aan u behoeftes voldoen, kan jy kyk na die begin van jou eie. Die chroniese moegheid en Immune Disfunksie Sindroom Vereniging van Amerika bied wenke en idees vir mense wat wil hul eie chroniese moegheid ondersteuningsgroep begin. Nog `n nuttige hulpbron is die Amerikaanse Centers for Disease Control & Prevention chroniese moegheid ondersteuningsgroep bladsy.

As jy of `n geliefde het chroniese moegheid sindroom, kan `n effektiewe ondersteuning groep help vergoed vir die aftakelende simptome wat hierdie siekte vergesel. Dit kan `n bietjie verhoor neem en foute aan die regterkant ondersteuningsgroep vind, maar die voordele is dikwels die ekstra moeite werd.