Hoe om sterk bene te handhaaf wanneer jy Crohn se

Osteoporose is `n siekte wat bene verswak - en mense wat met `n inflammatoriese dermsiekte (IBD), insluitend Crohn se siekte, is meer geneig as ander om dit te ontwikkel. `N studie gepubliseer Maart 2006 in die tydskrif vertering

Osteoporose is `n besonder gevaarlike siekte, want dikwels het jy nie enige tekens sien totdat jy `n been breek. As jy Crohn se siekte, met die wete dat jy `n verhoogde risiko vir osteoporose kan voordelig in twee maniere wees: Jy kan `n ogie te hou uit vir moontlike osteoporose simptome, en jy kan aksie neem voordat die toestand te ver vorder.

Behandelings vir IBDs Kan Wees Risikofaktore vir Osteoporose

Navorsing het bevind dat sommige behandelings algemeen aanbeveel vir IBDs - insluitend kortikosteroïede, `n tipe van medikasie, en derm reseksie, `n chirurgiese prosedure - kan wees risikofaktore vir osteoporose. Hier is hoekom:

• kortikosteroïede Dit is `n tipe van steroïde dikwels gebruik om `n akute aanval van Crohn se siekte in remissie bring. Terwyl effektiewe, hierdie middels kom ook met `n lang lys van moontlike newe-effekte, insluitend `n neiging om die aantal-been vorming selle in die liggaam te verminder en die verhoging van die bedrag van kalsium uitgeskei deur die urine. Volgens die Crohn se en colitis Stigting van Amerika (CCFA), 30 tot 50 persent van die mense wat kortikosteroïede op `n langtermyn basis is vermoedelik ontwikkel osteoporose. Die impak op die been kaal bos hang af van beide medikasie dosis en tydsduur op die dwelm.

As jy kortikosteroïede neem om Crohn se siekte te bestuur, kan jou dokter beide kalsium en vitamien D-aanvullings voorskryf om te help neutraliseer hierdie newe-effekte. Ander voorskrif dwelms bekend as bisfosfonate het ook suksesvol op die vermindering van die risiko van osteoporose wat veroorsaak word deur kortikosteroïede, en word dikwels voorgeskryf vir pasiënte Crohn se.

Die probleem is dat die verwyder derm afdelings kan wees terreine van opname vir baie belangrike voedingstowwe, insluitend `n paar wat nodig is vir die gesondheid been.

"As die deel van jou derm dat vitamien D en kalsium absorbeer word beïnvloed deur Crohn se siekte, kan dit jou risiko van osteoporose verhoog," sê Miguel Regueiro, MD, gastroënteroloog by die Universiteit van Pittsburgh Mediese Sentrum Presbyterian en IBD kliniese direkteur van die departement van medisyne aan die Universiteit van Pittsburgh.

Disease en beendigtheid Crohn se

Dit is nie net die behandeling vir Crohn se siekte wat kan lei tot siekte been gesondheid problems- Crohn se self kan bene verswak. Proteïene afgeskei deur die immuunstelsel genoem sitokiene wat betrokke is in die siekte proses van Crohn se mag ook `n rol in been dunner speel, verduidelik dr Regueiro. Hierdie sitokiene ontbrand die immuunstelsel teen die derm, en sodoende kan ook bene verswak. Volgens die CCFA, soveel as 30 tot 60 persent van die mense met Crohn se siekte of ulseratiewe kolitis het `n laer-as-gemiddelde beendigtheid.

Hoewel wetenskaplikes is nie seker presies hoe die sitokiene in Crohn se siekte beïnvloed bene, daar is toenemende bewyse om `n direkte verband tussen siekte en been dunner Crohn se, onafhanklik van behandeling newe-effekte stel.

Dit beteken dat die vraag of kortikosteroïede of derm reseksie n deel van jou behandeling siekte plan Crohn se gewees het, dis `n goeie idee om jou dokter te praat oor die risiko van osteoporose.

Maniere om te help om osteoporose te voorkom As jy Crohn se siekte

As jy Crohn se siekte, kan jou dokter jou help om risikofaktore vir osteoporose te verminder op verskeie maniere. Dit sluit in:

• gereelde toetsing Jou dokter kan gereeld begin nagaan jou been gesondheid met standaard toetse vir osteoporose, insluitend ultra of DEXA skanderings (dubbele energie X-straal absorptiometrie). Hou `n ogie op die krag van jou bene sal help om jou dokter op maat van die beste behandeling plan vir jou.
• Hoe om `n Medikasie "Tune-Up" So jy op steroïede en jy voel gedoem tot `n lewe van dun bene? Dit hoef nie noodwendig die geval te wees. Vra jou dokter oor die beperking van-been verswakking dwelms - soos steroïede - ten gunste van `n verskeidenheid van ander opsies wat nie negatiewe uitwerking op jou bene het nie. Sommige van hierdie alternatiewe medisyne sluit Imuran (azathioprine), Trexall (metotreksaat), en Remicade (infliximab).
• aanvullings Vitamien D en kalsium is belangrike bestanddele vir optimale gesondheid been, en met te min van óf sit jy `n risiko vir swak bene. Praat met jou dokter om te sien of dit sin maak vir jou om te begin neem van vitamien D of kalsium aanvullings. Die algemene aanbevelings is 1500 mg kalsium en 800 internasionale eenhede vitamien D elke dag, so afhangende van hoeveel jy nou kry, jy mag of nie mag nie `n aanvulling by te voeg.
• Been-Versterking Medikasie As jy steroïede vat op `n deurlopende basis, kan jou dokter bisfosfonate voorskryf soos Actonel (risedronaat) en Fosamax (alendronaat) om te help om jou bene sterk.
• oefening Hou fisies aktief is `n belangrike aspek van die lewe van jou beste lewe in die algemeen, en gewig-draende oefening in die besonder is belangrik vir gesondheid been. Dit sluit in `n hoë-impak aktiwiteite soos dans, stap, draf, en aerobics, wat bene te dwing om harder te werk en versterk hulle in die proses. En vir diegene wat nie kan (of wil nie) betrokke te raak in `n hoë-impak aktiwiteite, lae-impak oefeninge wat gewig vereis dra soos stap, lae-impak aerobics, en-trap trap masjiene is groot keuses, ook.
• Ander lewenstyl verandering Nie te rook en die beperking van jou alkohol-inname is ander stappe wat jy kan neem om te help om jou bene sterk.

Die bottom line: Praat met jou dokter oor jou been gesondheid as jy Crohn se siekte. As jy voorgeskryf aanvullings gewees het, neem hulle gereeld. En kry goedkeuring van jou dokter voor die aanvang van `n nuwe oefening roetine. Sodra jy die okay gegee, hou by dit. In wat volg op die wenke hier uiteengesit, kan jy die nodige stappe te neem teen geniet `n leeftyd van sterk bene.