Osteoporose en coeliakie

Coeliakie is `n algemene geërf spysverteringstelsel wanorde. As jy coeliakie, sal jou immuunstelsel reageer teen die proteïen gluten in koring, rog en gars en inflammasie van die derm veroorsaak.

Die boonste deel van die dunderm is die mees algemene area beskadig in coeliakie, en dit is ook `n deel van die dunderm waar belangrike voedingstowwe geabsorbeer. As gevolg hiervan, is osteoporose dikwels gekoppel aan coeliakie. "Osteoporose is `n bekende komplikasie van coeliakie. Dit is gewoonlik as gevolg van wanabsorpsie van kalsium en vitamien D uit die spysverteringskanaal," sê Rick Desi, MD, `n gastroënteroloog vir die Instituut vir Digestive Health en lewersiekte by Mercy Medical Center in Baltimore .

Osteoporose, die mees algemene tipe van been siekte, veroorsaak erosie van die been, wat lei tot bros en gebreekte bene. Teen die tyd dat jy in jou 20s, jou bene is so dik soos hulle gaan kry. Daarna, kan jy verwag om te verloor ongeveer 1 tot 2 persent van jou beenmassa elke jaar. As jy `n vrou, gaan jy deur `n tydperk van meer vinnige been verlies ná menopouse.

Video: 5 redenen waarom havermout goed is voor het slapen gaan

Wanneer mense met coeliakie bly op `n glutenvrye dieet, kan hulle dié tekorte te keer en te bou terug hul beensterkte. Een probleem met coeliakie is dat baie mense weet nie hulle het dit. Omdat die simptome van coeliakie wissel so baie van mens tot mens, dit algemeen gaan ongediagnoseerde. Dit beteken dat `n volwassene met lewenslange ongediagnoseerde coeliakie is meer geneig om osteoporose as `n gemiddelde persoon haar ouderdom het.

Osteoporose en Celiac Disease: Die belangrikheid van Screening

Video: Lactose/melk gezond? Zo denkt Yvonne erover | Nicole & Yvonne

Almal is dit eens dat mense wat coeliakie moet gekeur vir osteoporose, maar wat van screening mense met onverklaarbare osteoporose vir coeliakie? "Daar is `n paar wat sê ons almal pasiënte moet toets met osteoporose vir coeliakie. Pasiënte wat ander risikofaktore vir osteoporose, soos dat hulle bejaardes en post-menopousale, word gewoonlik nie getoets," beveel Dr. Desi. "Maar almal wat osteoporose wat nie pas hierdie risikofaktore moet absoluut getoets het."

In `n onlangse studie gepubliseer in die Archives of Internal Medicine gekyk na 266 mense bekend te osteoporose het, maar nooit gediagnoseer met coeliakie. Wanneer getoets, het hulle gevind dat 3,4 persent van die mense gehad het coeliakie. Die navorsers die gevolgtrekking gekom dat alle pasiënte gediagnoseer met osteoporose moet gekeur vir coeliakie.

Video: What’s the big deal with gluten? - William D. Chey

Osteoporose en Celiac Disease: Behandeling opsies

"Behandeling met `n glutenvrye dieet kan osteoporose te verbeter as jy coeliakie, maar selfs pasiënte met behandelde coeliakie kan hoër pryse van osteoporose het," sê Desi. Ander maniere om osteoporose te voorkom:

• Kalsium aanvullings is belangrik, selfs as jy `n goeie reaksie op `n glutenvrye dieet.
• Vitamien D aanvullings nodig mag wees as jou vlak is laag.
• Vroue met coeliakie tydens menopouse kan baat vind by estrogeen.
• Sonlig is belangrik. Jou vel moet sonlig te sintetiseer vitamien D.
• Stap en ander gewigdraende oefeninge is die beste soorte oefening vir die verhoging van beendigtheid.
• `N Dieet insluitende lae-vet suiwelprodukte, donkergroen blaargroentes, en voedsel versterk met kalsium en vitamien D kan help.

Osteoporose is `n algemene komplikasie van coeliakie, maar dit kan voorkom. As jy gediagnoseer is met coeliakie, maak seker jy bly op `n glutenvrye dieet. Vra jou dokter of jy aanvullings nodig. As jy nog nie gediagnoseer met coeliakie, maar jy onverklaarbare osteoporose, vra jou dokter as jy moet getoets word.