Reis hipotireose wenke

As gevolg van `n lang sekuriteit lyne, vlug vertragings andcancellations, verkeer, en `n groot skare, kan reis stresvolle onder anycircumstances wees. Voeg `n skildklier toestand in die mengsel, en die reis becomesthat baie meer ingewikkeld.

Hipotireose hoef nie jou reis plans.You ontwrig net nodig het om vooruit te beplan.

Kry `n ondersoeke

Oor vier tot ses weke voor jy vertrek, so met yourprimary sorg dokter of endokrinoloog. Maak seker dat jou hipotireose is undergood beheer, sodat jy nie hoef te bekommer oor die manier waarop siek terwyl jy onvacation is. Vra of jy enige inentings nodig as jy gaan om te wees travelingto `n ander land. Kry geskrewe instruksies oor hoe om `n gesondheid issuesthat mag ontstaan ​​terwyl jy weg is hanteer.

Skeduleer jou reis om jou gesondheid

Video: Red Tea Detox

Boek vlugte by tye wanneer jy geneig om jou beste voel - whetherthat in die oggend of vroeg middag. Vermy reis tye hoogtepunt wanneer airportsand treinstasies is die meeste druk. Voor jy vertrek, identifiseer die kantoor van die hospitaland dokters se naaste aan jou hotel. En terwyl jy weg is, beplan restbreaks dwarsdeur jou dag te vermy om oormoeg.

Bring ekstra skildklier medikasie

As jy nodig het levothyroxine(Levothroid, Levoxyl, Synthroid) om jou skildklier hormoon vlakke in anormal reeks te hou, moet jy dit neem elke dag. Bring genoeg om jou wholetrip duur - plus `n paar ekstra pille in die geval dat jy vashaak by jou bestemming becauseof n vlug kansellasie of slegte weer.

Pak die medisyne in sy oorspronklike houer en sit dit, tram dra-op sak. Op dié manier, as jou bagasie verloor, sal jy nie sonder yourmedicine.

Bly op jou gereelde dosering skedule. Jy mag hê toadjust `n tydsverskil, maar probeer om jou medisyne te neem op dieselfde tyd ofday as jy by die huis het.

Pak jou resep

Bring `n afskrif van jou voorskrif saam met jou. Dit isespecially belangrik as jy in die buiteland reis. Sommige lande vereis thatyou `n voorskrif in medisyne te bring wys. Jy moet ook `n prescriptionif verloor jy jou medisyne en moet dit hervul by `n plaaslike apteek.

Check vir medikasie beperkings by jou bestemming

Voor jy vertrek vir `n oorsese reis, gaan met theAmerican ambassade of konsulaat om seker te maak die land wat jy besoek willallow jy in die medisyne wat jy neem om te bring. Sommige lande het die tipes medisyne besoekers kan bring in restrictionson.

Dra jou dokter se kontak besonderhede

Bring telefoonnommer en e-pos adres van jou dokter, net Incase jy verifikasie nodig vir `n buitelandse apteek om jou voorskrif te hervul. Leavea afskrif van kontak inligting van jou dokter en jou versekering plan numberswith `n vriend of familielid. Dit is ook `n goeie idee om `n brief fromyour dokter wat jou toestand en die medikasie wat jy neem om treatit verduidelik bring.

Ondersoek jou gesondheid versekering plan

Uit te vind wat reis dienste jou gesondheid versekering plan includes.For Byvoorbeeld, as jy nodig het om `n dokter te besoek of gaan na die hospitaal terwyl you`reaway, sal dit dek die koste? Indien nie, kan jy dalk te buyingsupplemental reis gesondheid versekering te oorweeg. Kyk na `n plan wat evacuationinsurance sluit, wat terug by die huis sal betaal vir jou vervoer as jy becomeseriously siek. Jy kan ook te oorweeg die aankoop van reis cancellationinsurance, wat jy sal vergoed vir die koste van jou vakansie as jy siek is om te reis gettoo.

Dra `n mediese waarskuwing armband

Voor jy gaan, teken op met `n mediese waarskuwing maatskappy. They`llgive jy `n halssnoer of armband, en `n beursie kaart met jou naam, healthconditions, en `n tolvrye nommer wat gesondheidswerkers by yourdestination kan noem vir meer inligting oor jou mediese situasie leer. A medicalalert tag kan jou lewe red as jy bewusteloos en nie in staat is om yourcondition verduidelik aan dokters en paramedici is.

bly gehidreer

Drink ekstra water gedurende die dag, beide terwyl jy onthe vliegtuig en sodra jy by jou bestemming aankom. Vermy kos en drinkgoed thatcan dehidreer jy, soos sout snacks, koeldrank en koffie. Bly gehidreer canprevent hardlywigheid, wat reeds `n probleem in mense met hipotireose.

wees gemaklik

Wanneer jy reis, sal jy op jou voete `n baie - en you`llsit baie. Dra los, gemaklike klere en `n lae-heeled skoene. Op die vliegtuig, opstaan ​​keer elke uur en rond te loop om jou bene te rek. Bly activewill help voorkom bloedklonte uit vorming in jou bene.

As jy dit doen `n bietjie droog, saambring n emollientmoisturizer om jou vel te rehidreer. Pas dit elke oggend wanneer jy uit VAN DIE stort of bad, om vog te hou in jou vel.

die afhaal

Onthou: Hoewel reis en prepping withhypothyroidism in gedagte `n paar ekstra stappe kan neem, moenie toelaat dat dit voorkom youfrom neem `n reis. In werklikheid is, kan vooraf beplanning enige sorge jy haveabout reis met jou toestand te verlig.