Vars kos apteek voorskryf kos as voorkomende medisyne

Dit is geen geheim dat die standaard Amerikaanse dieet laat veel te wense oor. Die bedrag van gesondheid-ontwrigtende, ultra-verwerkte voedsel ons verteer het gelei tot die vetsug-epidemie dit is beide bemoeilik lewens en kos miljarde dollars. Die goeie nuus is innoverende gesondheidsorg bied, is die vind van nuwe maniere om hierdie obsessie met voedsel tekort voedsel te bekamp. Neem byvoorbeeld Geisinger Health System, wat `n vars kos apteek om kos voor te skryf as medisyne ingestel. (1)

Dis reg - in plaas van die voorskryf dwelms en net mense voor te stel verbruikers gesonder dieet, Geisinger begin met `n vars kos apteek geleë op een van sy hospitale in Pennsylvania waar die rakke is vol voedsame, vars voedsel wat voorgeskryf word om sekere pasiënte. En dit blyk te werk, veral die ondersteuning van mense wat sukkel met tipe 2-diabetes.

Wat is `n Fresh Food Apteek?

Hierdie konsep klink dalk vreemd op die eerste, maar wanneer jy al die verskillende maniere oorweeg kos invloed op die gesondheid en hoe min die Amerikaanse publiek is eintlik vertel van die beste kos om te eet, dit is sinvol. Na alles, kos is medisyne, so hoekom moet nie dokters voorskryf pasiënte gesonde, natuurlike, heerlike kos pasiënte kan eet in plaas van die giftige verwerk rommel so baie mense te vernietig?

Dit is presies wat die vars kos apteek konsep is oor. Oor die afgelope jaar, het sowat 180 tipe II diabetes pasiënte deel geneem in `n vlieënier vars kos apteek program waardeur hulle voorgeskryf kos en elke week ontvang gratis gesonde kruideniersware. Die doel is om hierdie mense te help verloor gewig en beheer oor hul diabetes deur die eet gesonder dieet.

Elke program deelnemer aan met `n geregistreerde dieetkundige, wat bied die pasiënt resepte en direkte, hands-on aanwysings op die maak van voedsame, gesonde maaltye. Dan gaan die pasiënte tuis met vyf dae se vars kos, alles gratis.

Hierdie benadering is baie soortgelyk aan my diabeet dieet plan. Dit help mense eet beter kos gevul met proteïen, vesel, chroom, magnesium en gesonde vette te balans bloedsuiker vlakke. Daarbenewens kan die vars kos apteek diabete en diegene stryd teen vetsug vermy suiker, graan en ongesonde suiwelprodukte help. Dit moedig mense aan om die kos wat hulle voorgeskryf in teenstelling met die maak van `n vinnige, ongesonde keuses eet, en dit kan wonders doen vir pasiënte.

Een diabeet deelnemer was meer as 100 pond oorgewig en moes `n toon geamputeer weens `n diabetes-verwante infeksie het. Sedert gaan na die vars kos apteek, hy verloor 45 pond, sy bloeddruk en bloedsuiker laat val het, en hy is meer aktief - tot op die punt dokters glo hulle sal in staat wees om sy medikasie te verminder indien hy op hierdie trajek bly. Dieselfde geld vir baie van die pasiënte in die program.

Wat van Koste?

Dit is duidelik dat hierdie benadering tot behandel vetsug en vetsug-verwante toestande is `n groot stap om te help Amerikaners regtig verstaan ​​hoe dieet invloed op gesondheid en, nog belangriker, hoe om `n gesonde dieet te eet. Ek is egter seker daar is baie van julle wonder oor die koste van wese subsidieer mense se kos keuses, veral in `n tyd wanneer die koste van gesondheidsorg is voor-en middelpunt.

Daar is `n aansienlike koste. Volgens Geisinger, dit kos sowat 1000 $ per jaar vir elke vars kos apteek pasiënt. Dit is duidelik dat, wat kan optel - maar as jy kyk na die potensiële besparing in pasiënte besig om gesonder en met minder komplikasies, verskyn die koste te betaal vir homself en dan `n paar baie vinnig. Terwyl Geisinger se span is die dop van data en hoop om die volle jaar se moeite werd om van die resultate te ontleed om die doeltreffendheid en die koste bereken, die aanvanklike waarnemings is baie belowend.

Trouens, David Feinberg, president en uitvoerende hoof van Geisinger Health System, sê deur `n vermindering hemoglobien A1C een punt - `n bloedtoets wat bloedsuiker beheer spore - red die gesondheidsorg maatskappy sowat $ 8000. In die eerste jaar, het Geisinger gesien die meeste pasiënte het `n drie-punt daling, wat beteken dat $ 1000 belegging spaar Geisinger sowat $ 24,000 per pasiënt per jaar.

Programme soos die vars kos apteek mag klink duur op die eerste, maar dan moet jy kyk na die getalle en besef net hoe verbysterende hulle omgee vir die koste van gesondheidsorg. Die behandeling van diabetes alleen kos sowat $ 245.000.000.000 direk elke jaar in die Amerikaanse, en die ware koste is selfs meer globaal. (2) Volgens syfers van Harvard, die globale koste van die behandeling van diabetes is meer as $ 825.000.000.000 `n jaar. (3) Dit is reg, die klim diabetes-epidemie is besig om `n biljoen dollars in die koste van gesondheidsorg.

Fresh Food Apteek en voorkomende medisyne

Met programme soos die vars kos apteek, `n aanvanklike belegging in onderrig mense natuurlike, voorkomende maatreëls kan hierdie koste te verminder en te verbeter gesondheid oor die hele wêreld. Dink daaroor - nie net die eet van gesonde kos minder as mediese behandeling met dwelms, besoeke en operasies, maar dit kan ook sterftesyfers weens dieet-verwante siektes te verminder. Dit is `n groot ag geneem word dat ongeveer die helfte van sterftes as gevolg van hartsiektes, diabetes en beroerte is gekoppel aan dieet. (4)

Wat neerkom op groot getalle gegee dat hierdie toestande is verantwoordelik vir drie van die top sewe grootste oorsake van dood in die Verenigde State van Amerika, volgens die Centers for Disease Control & Prevention (5)

• Hartsiekte: 614348
• Kanker: 591699
• Chroniese laer respiratoriese siektes: 147101
• Ongelukke (onbedoelde beserings): 136053
• Beroerte (serebrovaskulêre siektes): 133103
• Alzheimer se siekte: 93541
• Diabetes: 76488
• Griep en longontsteking: 55227
• Nefritis, nefrotiese sindroom, en nefrose: 48146
• Opsetlike self-skade (selfmoord): 42773

Deur die voorkoming van siekte in die eerste plek, kan mense leef langer en die koste van gesondheidsorg kan dramaties kom. En daar is nie `n beter voorkoming as `n gesonde dieet en oefening, watter programme soos vars kos apteek neem doel op.

Die voorkoming van siekte deur middel van dieet

Of jy is op soek om gewig te verloor of natuurlik behandel `n toestand, inname van `n gesonde, genesing dieet is iets wat almal moet doen. Programme soos vars kos apteek sit `n klem op hierdie, maar selfs al is jy nie in staat is om kos voorskrifte te kry, jy is in beheer van jou voedselkeuses. So in plaas van die eet van kitskos en ander rommel, kies vir die beste kos om `n gesonde gewig en gesonde leefstyl te handhaaf.

Hier is die kos om te eet en te vermy vir optimale gesondheid:

Voedsel om te eet

• Anti-inflammatoriese kos
• antioksidant voedsel
• gesonde vette
• proteïenvoedsel
• Hoë-vesel kosse

Voedsel te vermy

• Koring en sojabone olies
• Gepasteuriseerde, konvensionele suiwelprodukte
• verfynde koolhidrate
• konvensionele vleis
• Suikers van alle soorte
• transvette
• Korrels

Finale Gedagtes oor Vars Apteek Food

• Hartsiektes, beroerte en diabetes is drie van die top sewe oorsake van dood in die VSA, en navorsing toon sowat die helfte van sterftes as gevolg van die drie voorwaardes is gekoppel aan dieet.
• Programme soos Geisinger Health System se vars kos apteek is voorskryf kos as medisyne te bestry die vetsug en vetsug-verwante siektes epidemie.
• Deur die eet van `n gesonde dieet vol ware, helende voedsel, kan mense afwend sommige van die mees dodelike siektes, wat op sy beurt lewensverwagting kan uitbrei en afbring koste van gesondheidsorg deur voorkomende maatreëls.
• In plaas van vertroue op konvensionele medisyne en wag totdat dit te laat is, op te voed jouself oor hoe dieet invloed op gesondheid en integreer wat jy optel in jou daaglikse lewe deur `n genesing dieet wat verwerk gemorskos vermy en fokus op ware, hele voedsel wat bestry siekte.