Goeie leefstylkeuses jaar by jou dae byvoeg

Verander jou leefstyl, verander jou lewe span.

Dit is die eis van `n nuwe studie wat nie gevind rook, kyk na jou gewig en die voortsetting van nuwe dinge leer kan jou help om langer te lewe.

En gene `n rol speel in die leefstyl keuses wat mense maak, volgens die navorsers aan die Universiteit van Edinburgh in Skotland.

"Die krag van die groot data en genetika ons in staat stel om die effek van verskillende gedrag en siektes te vergelyk in terme van maande en jare van lewe verloor of bygekry, en om te onderskei tussen blote assosiasie en oorsaaklike uitwerking," sê navorser Jim Wilson in `n universiteit nuus vrylating. Maar hierdie studie het nie bewys dat leefstylkeuses veroorsaak lewensduur te verkort of verleng.

Vir die studie, wetenskaplikes ontleed genetiese inligting van meer as 600,000 mense in Noord-Amerika, Europa en Australië om vas te stel hoe gene beïnvloed lewensduur.

Byvoorbeeld, is sekere gene wat verband hou met `n verhoogde verbruik van alkohol en verslawing, die studie se skrywers verduidelik.

VERWANTE: Blaas die Mosquito Alarm, in die VSA

Rook en eienskappe wat verband hou met longkanker het die grootste invloed op smeer lewensverwagting. Die navorsers het vasgestel dat rook `n pakkie sigarette elke dag oor `n leeftyd lei tot `n gemiddelde verlies van sewe jaar van die lewe.

Maar die goeie nuus is dat rokers wat die gewoonte stop so lank as mense wat nooit gerook het, volgens die verslag.

Die navorsers het ook bevind dat die liggaam vet en ander faktore wat verband hou met diabetes te verminder lewensverwagting. Vir elke oortollige 2.2 pond per persoon dra, is lewensverwagting gesny deur twee maande, die bevindinge getoon.

Mense wat oop is vir nuwe ervarings en wat hoër vlakke van leer is ook geneig om langer te lewe is, het die navorsers gesê. Elke jaar spandeer studeer buite skool byna `n jaar by `n persoon se leeftyd.

Wilson en kollegas het ook bevind dat verskille in `n geen wat invloed op die bloed cholesterol vlakke kan lewensduur te verminder met ongeveer agt maande, en verskille in `n geen wat verband hou met die immuunstelsel ongeveer `n halwe jaar kan byvoeg by lewensverwagting.

Die studie is 13 Oktober gepubliseer in die joernaal aard Communications.