Is al wat tv jou dood te maak?

Aandag, drank TV watchers: Nuwe navorsing dui daarop dat lang rukke het vasgenael voor die buis kan meer as net `n skuldige plesier wees - hulle kan ook jou lewe verkort.

Die studie van meer as 13.000 oënskynlik gesonde volwassenes in Spanje bevind dat diegene wat meer as drie uur per dag spandeer om televisie te kyk het dubbel die risiko van vroeë dood in vergelyking met diegene wat minder as `n uur per dag dopgehou word.

"Dit is `n bietjie vreemd," sê studie skrywer Dr. Miguel Martinez-Gonzalez, `n professor van voorkomende medisyne aan die Universiteit van Navarra, in Pamplona, ​​Spanje.

Gonzalez het gesê die studie deelnemers hoogs opgeleide en skraal en aktief was. Hul gemiddelde ouderdom was 37.

Enigiemand wat sê hulle het diabetes, hartsiekte of kanker is uitgesluit by die aanvang van die studie.

Oor die sowat agt jaar lank het hulle gevolg het, was daar 97 sterftes - 19 van hartsiektes, 46 aan kanker, en 32 as gevolg van ander oorsake soos ongelukke en lewer of nier siektes.

Navorsers vergelyk dan die risiko van die dood met tyd nodig vir sedentêre aktiwiteite, soos TV kyk, werk op `n rekenaar en ry.

Geen verband gevind is tussen die vroeë dood en ry of werk op `n rekenaar, volgens die studie, gepubliseer aanlyn 25 Junie in die Tydskrif van die Amerikaanse Hartvereniging.

Video: Frenna & Lil Kleine - Verleden Tijd (prod. Project Money)

VERWANTE: Te veel sitting na 60 kan lei tot Gestremdheid

Maar die risiko`s wat verband hou met TV kyk lyk treffend. Vir elke twee bykomende uur aanlyn per persoon spandeer TV kyk, die risiko van die dood van hartsiektes met 44 persent gespring, kanker dood risiko geklim met 21 persent en die risiko van voortydige dood opgegaan met 55 persent vir alle ander oorsake, in vergelyking met mense wat het gesê hulle minder as `n uur elke dag gekyk.

Al wat net uit TV kyk? Gonzalez het gesê selfs die navorsers was skepties oor hul bevindinge.

Hulle het gewonder, byvoorbeeld, of mense wat reeds ernstig siek kan meer TV kyk, want hulle was nie fisies in staat om enigiets anders te doen. So het hulle die getalle `n tweede keer, met uitsondering van die 35 sterftes wat gebeur het in die eerste drie jaar van die studie, met die hoop om te klop uit mense wat baie siek kon gewees het. Maar die resultate het net sterker.

Mense is geneig om meer verwerkte voedsel en soet drankies verteer wanneer hulle TV kyk, so het die navorsers hul resultate aangepas om te beheer vir die gevolge van bygevoeg snacks en versoete drankies. Weereens, die resultate het sterker.

Hulle het voortgegaan om te probeer om dinge wat die resultate kan verduidelik, soos rook, ouderdom, geslag, gewig uit te skakel, en of mense het `n Mediterreense dieet. Niks lyk om werklik invloed op die resultate.

Dit is nie die eerste studie om `n skakel tussen TV tyd en voortydige dood vind. Maar, het die nuwe navorsing nie bewys dat langdurige TV kyk lei tot `n vroeë dood, dit net gevind dat `n verband tussen die twee.

Kenners nie betrokke by die navorsing gesê versigtigheid geregverdig in die interpretasie van die resultate.

"Dit is `n interessante studie, wat interessante vrae laat ontstaan," sê dr Lennert Veerman, `n senior navorser in openbare gesondheid aan die Universiteit van Queensland, Australië.

Hy het gesê die band tussen TV kyk en vroeg dood is waarskynlik `n indirekte een. Hoe meer tyd mense spandeer TV kyk, hoe minder tyd wat hulle het vir dinge wat bekend is om lewe te verleng, soos gesien vriende of oefen, het hy gesê.

En hy dink die huidige studie steeds versuim om rekenskap te gee vir `n paar potensieel belangrike faktore soos geestesgesondheid, werkloosheid en alkohol gebruik.

Video: Hey Kijker, IK MAAK JE DOOD! - Bully: Scholarship Edition #5

"Ek persoonlik dink nog steeds dit is waarskynlik dat TV kyk was meer `n risiko aanwyser as `n oorsaak van sterftes," het Veerman.

Maar Gonzalez dink tyd in die voorkant van die buis, alleen, kan gevaarlik wees vir die gesondheid `n persoon se.

"Die tyd wat ons spandeer om televisie te kyk is `n hoogs sittende tyd," het hy gesê.

Wanneer jy ry of werk op `n rekenaar, mense ten minste beweeg `n bietjie.

Video: Football vs Soccer Trick Shots | Dude Perfect

"Jy het spanning in jou spiere. Jy beweeg min dele van jou liggaam, soos jou hande. Jy is nie heeltemal ontspanne as jy wanneer jy televisie kyk," het hy gesê.

"Vir my is die belangrikste take-home boodskap is om te verhoed dat die besteding van baie aaneenlopende ure voor die televisie, op die tyd om een ​​of hoogstens twee uur per dag te beperk," sê Gonzalez.