Te veel TV verhoog risiko van diabetes, hartsiektes, en die dood

Dinsdag, 14 Junie, 2011 (HealthDay News)

Televisie te kyk vir twee tot drie ure of meer per dag is gekoppel aan aansienlik hoër risiko van die ontwikkeling van diabetes en hartsiektes en sterf weens alle oorsake, volgens `n nuwe analise van die Harvard Skool van Openbare Gesondheid.

En let op dat die Amerikaners kyk `n gemiddeld van sowat vyf ure van TV per dag - die mees algemene daaglikse aktiwiteite opsy, weg van die werk en slaap - navorsers het ontleed data van agt studie gedoen tussen 1970 en 2011 op die verband tussen TV kyk en voorkoms van tipe 2-diabetes, noodlottige of nonfatal kardiovaskulêre siekte en alle oorsake sterfte.

Twee uur van die daaglikse om televisie te kyk is wat gekoppel is aan `n 20 persent groter risiko vir diabetes, `n 15 persent groter kans van kardiovaskulêre siekte en `n 13 persent verhoogde risiko vir alle oorsake dood, volgens die nuwe Harvard meta-analise, `n tipe van navorsing dat poele data uit verskillende studies oor `n kwessie en ontleed hulle om te kyk vir statistiese tendense.

Die bevindinge is gepubliseer 15 Junie in die Tydskrif van die Amerikaanse Mediese Vereniging.

Video: Red Tea Detox

"Die resultate is regtig nie `n verrassing nie. Ons weet reeds dat mense wat kyk baie TV is meer geneig om `n ongesonde dieet eet en vetsugtig is," het senior studie skrywer Dr. Frank B. Hu, `n professor van voeding en epidemiologie. "Die boodskap is eintlik baie eenvoudig... Wat kyk baie TV moet terug te sny op TV kyk en meer van iets anders te doen."

Amerikaners is skaars buitengewone in wat vasgenael voor die buis. Hu het daarop gewys dat baie mense regoor die wêreld struktuur hul dae in `n soortgelyke wyse, met die Europeërs en Australiërs onderskeidelik spandeer `n gemiddeld van 40 persent en 50 persent van hul daaglikse vrye tyd om televisie te kyk.

Vorige navorsing het die negatiewe gevolge vir die gesondheid van TV kyk, insluitend assosiasies met minder fisiese aktiwiteit en ongesonde eetgewoontes, soos hoër verbruik van gebraaide kosse, geprosesseerde vleis en suiker-versoete drankies en laer inname van vrugte en groente gestig. voorkoms van kanker het nie tipies bestudeer met betrekking tot TV kyk, het gesê Hu.

"Daar is geen twyfel hierdie vraestel vestig die aandag op die aantal studies noudat almal lyk dieselfde ding wys," sê dr Martin Abrahamson, hoof mediese beampte van die Joslin Diabetes Center in Boston. "Daar is altyd beperkings op hierdie meta-ontledings, maar ek dink hulle is ons vertel van `n boodskap wat ons nodig het om in ag te neem."

Gebaseer op siekte voorkoms in die Verenigde State van Amerika, Hu en sy kollega, Anders Grontved, beraam dat elke twee uur inkrement van TV kyk elke dag is gekoppel aan `n absolute risiko van 176 nuwe gevalle van tipe 2-diabetes, 38 nuwe gevalle van noodlottige kardiovaskulêre siekte en 104 nuwe gevalle van alle oorsake sterftesyfer onder 100,000 mense per jaar.

Abrahamson en Hu het saamgestem dat die besonder onheilspellend invloed wat televisie het op diabetes voorkoms is grootliks te danke aan sy skakel na vetsug, een van die grootste bydraers tot diabetes.

Video: The Widowmaker - it could save your life ! #KnowYourScore #CAC

Hulle het ook gesê dat diegene wat `n hele paar uur aanlyn per dag spandeer oefen in staat kan wees om die negatiewe gevolge vir die gesondheid van `n langdurige TV kyk geneutraliseer, maar dat min geneig om hul tyd gelykop verdeel tussen die twee uiteenlopende aktiwiteite.

"Sekerlik enige fisiese aktiwiteit sal ongeag die bedrag van TV jy kyk voordelig wees," het Hu. "Maar die werklikheid is dat mense spandeer byna vyf uur per dag TV kyk. Hoeveel oefening doen hulle? Daar is `n groot wanbalans."