Stofmyte kan veroorsaak jou winter allergieë

Deur Michael Steven Blaiss, MD, Spesiale na Everyday Health

Waarom word ek nies soveel hierdie winter - en waarom my neus loop al die tyd? Hoekom moet ek elke oggend wakker met neusverstopping? Is dit `n koue wat is blywende vir weke? As jy gevra jouself hierdie vrae, is dit waarskynlik jy winter allergieë.

Ons dink gewoonlik van allergieë in die lente wanneer die bome en grasse produseer stuifmeel, of in die herfs met ragweed stuifmeel in die lug. Maar allergieë kan jaar deur voorkom. Huisstofmyte is `n algemene oorsaak van winter allergieë. Die goeie nuus is daar is baie maniere om te help om die effek van stofmyte te verminder en beter voel.

Wat is stofmyte?

Stofmyte is 8-been foute wat verband hou met die spinnekop familie, en hulle is te klein om gesien te word deur die blote oog. Hulle is blinde en leef weggegooi dooie vel selle. Trouens, die twee groot stofmyte spesies wat in die Verenigde State van Amerika kry hul naam, Dermatophagoides, van die Latynse betekenis "vel eet." Gelukkig het hulle nie parasiete, en hulle byt nie of angel. Dit is die proteïene in die liggaam van die myte en hulle mis wat allergie veroorsaak in mense.

Stofmyte spesifieke omgewing vereistes vir groei. Ideaal gesproke moet hulle temperature bo 70 grade F en relatiewe humiditeit hoër as 70 persent. Volwasse myte het `n lewensverwagting van tussen 4 en 6 weke, waartydens vroue kan lê tussen 40 en 80 eiers. Met hierdie vinnige voortplanting omset, kan myte n nuwe huis binne `n jaar te koloniseer.

Die meeste huise in hierdie land het stofmyte maak nie saak hoeveel hulle skoongemaak. Die hoogste vlakke van myte in huise gevind word in kussings, matrasse, banke, mat en ander sagte meublement. Hierdie voorwerpe kan trap en versamel vel verontwaardiging en vog, wat lei tot optimale groei van die myte. Studies het getoon dat `n tipiese matras 100,000 tot 10 miljoen myte binne kan hê. Tien persent van die gewig van `n twee-jarige kussing kan bestaan ​​uit dooie myte en hulle mis.

Hoe weet jy as jy `n stofmyte allergie? As jy nies, nasale kongestie, waterige oë, en hyg op `n jaar-ronde basis, veral buite die stuifmeel seisoen, kan stofmyte die skuldige wees. Daar word beraam dat 20 miljoen Amerikaners ly aan `n stof myt allergie. Jou allergist kan óf `n allergie toets vel of `n bloedtoets doen om te bevestig of stofmyte veroorsaak jou simptome.

Veg stofmyte Allergieë

Wat kan jy doen? In die eerste plek is daar maniere om jou blootstelling te verminder. Konsentreer op die slaapkamer is die belangrikste, as mense spandeer meer tyd in hul slaapkamers oor `n tydperk van 24 uur as enige ander kamer in die huis. As dit moontlik is, moet alle tapyt en gordyne verwyder. Vlakke van myte in die slaapkamer kan verminder word deur die gebruik van klein gebied matte, blindings of venster skakerings, wat almal maklik skoongemaak kan word.

Omsluit die matras en kussing in myt-proof omhulsel. Hierdie dek is gemaak van `n materiaal met openinge te klein om te laat stofmyte en hulle mis te kry deur middel van. Alle beddegoed moet weekliks met warm water gewas word. Ongelukkig sal die koue water was nie doodmaak huistofmiet.

In sommige gevalle, kan die gebruik van `n luchtontvochtigers in die slaapkamer te help, as stofmyte nie kan groei met humiditeit onder 50 persent. As jou kind `n stof myt allergie, probeer om die aantal opgestopte diere in hul bed te beperk. Vries opgestopte diere vir 24 uur per week sal ook doodmaak huistofmiet. Vakuum ten minste weekliks met behulp van `n dubbel-laag sak of HEPA filter op die vakuum te verhoed dat stofmyte van sirkuleer terug in die lug.

Medikasie kan help beheer simptome. Daar is verskeie oor-die-toonbank-behandelings soos nie-sederende antihistamiene en intranasale kortikosteroïede wat n mate van verligting kan gee aan jou neus en oë. As hierdie behandelings is nie doeltreffend nie, of as elke keer as jy ophou om hulle jou simptome terugkeer, kan jy `n raad-gesertifiseerde allergist vir verdere hantering sien.

Daar is `n uitstekende voorskrif behandelings, en jy kan `n kandidaat vir immunoterapie vir allergieë wees. Allergie skote is die enigste manier om sensitiwiteit te verminder met verloop van tyd tot myte stof, en kan lei tot blywende verligting van simptome na die behandeling gestaak word. Onthou: Jy hoef nie miserabel te wees die hele winter met stofmyte allergieë. Verligting is beskikbaar.

Michael Steven Blaiss, besturende direkteur, is kliniese professor van kindergeneeskunde by die Mediese Kollege van Georgia in Augusta en uitvoerende mediese direkteur van die Amerikaanse Kollege van allergie, asma en Immunologie.

Beeld: Getty Images