Alles oor pad

Kon jy dit stil (en ernstige) siekte? Vas te stel of jy in gevaar en wat jy kan doen om jouself te beskerm

Inhoud

Kon jy dit stil (en ernstige) siekte? vas te stel of jy in gevaar en wat jy kan doen om jouself te beskerm
Video: shalom- instrumentaal
Video: kees kies koers oor besige pad

As jy nog nie gehoor van perifere arteriële siekte, of PAD, jy is nie alleen nie. hartsiektes en beroerte: hierdie klein bekende toestand nie naastenby die aandag van sy nie-so-ver familie kry. Maar dit is `n algemene toestand-een wat ernstige gevolge kan hê indien links afgeskakel. Voed jouself oor PAD vandag en beskerm jou gesondheid

Video: Shalom- Instrumentaal

Video: Kees kies koers oor besige pad

Wat is dit? PAD is die gevolg van die are in die bene vernouing van `n opbou van plaak (gewoonlik cholesterol en ander vetterige neerslae). Die toestand belemmer die vloei van bloed, wat lei tot `n pynlike-smaller bekend as kloudikasie-in die kalf of dyspier tydens loop of ander vorme van inspanning. Na rus, die pyn bedaar oor die algemeen.alle tekens Die goeie nuus is dat slegs sowat `n derde van diegene met PAD ervaar die pynlike vernouing en been krampe. Die slegte nuus is dat die meerderheid van die mense met PAD het geen simptome nie-wat verduidelik hoekom hierdie siekte kry so min aandag. Maar vroeg vang is dit noodsaaklik, want teen die tyd dat jy pyn ervaar in jou bene, jou are het reeds met 60 persent of more.Also, vernou moet die gedenkplaat skeuring, kan jy `n bloedklont ontwikkel. As jou been is rooi blou terwyl jy sit, bleek toe verhef, of het min of geen pols, kan jy `n bloedklont het. Praat met jou dokter as jy hierdie sien of enige ander veranderinge in jou legs.Discomfort is nie die enigste gevolg van PAD. Teister met hierdie toestand plekke wat jy in `n kategorie veel hoër risiko vir `n hartaanval en beroerte. Trouens, navorsing toon dat mense met PAD het `n viervoudige `n groter risiko van `n hartaanval en dubbel die risiko van `n beroerte. Wat meer is, mense wat simptome van PAD ervaar het `n 15 keer groot kans om te sterf van kardiovaskulêre siekte, insluitend `n hartaanval en beroerte, en `n 1 in 4 kans om te sterf binne twee years.The skakel is eenvoudig: As jy `n opbou van gedenkplaat (ook bekend as aterosklerose) in jou bene, jy is geneig om te gedenkplaat in ander are-soos dié wat lei tot die hart of brein het. Daarom, diagnose-en behandel PAD-kan jou help om te verhoed dat hierdie meer ernstige siektesMoet ek bekommerd wees? PAD raak 8-12000000 mense in die Verenigde State. Risikofaktore vir hierdie toestand, wat dieselfde is as dié wat blokkasies veroorsaak in ander are van die liggaam, sluit in diabetes, rook, hoë bloeddruk, hoë cholesterol, of om oor ouderdom 70.A eenvoudige is, belastende toets genoem die enkel-Bragiaal indeks (ABI) sal bepaal of jy PAD het. Die ABI, wat bloeddruk meet aan die enkel en op die arm, kan gewoonlik uitgevoer word in kantoor of laboratorium `n dokter se in `n kwessie van minute. A bloeddruklesing wat laer in die enkel as die arm dui die prater verstopping in die slagaar tussen die hart en die been.Wat om te doen Terwyl hierdie blokkasie gewoonlik onomkeerbaar beskou word, kan jy stappe doen om stadiger sy vordering. Hier is `n eenvoudige, hart-gesonde veranderinge wat jy kan maak:

Ophou rook. Dit is die enkele belangrikste faktor in die vermindering van die risiko van lyding van PAD.

Drop so min as 5 pond. Gewigsverlies kan help geneutraliseer jou risiko van hierdie siekte.

Eet `n produk verpak, veselryke dieet dit is laag in versadigde vette, natrium, en cholesterol.

Oefening. Eenvoudig loop gereeld kan help verbrand kalorieë en laer bloeddruk. Jy moet werk met jou dokter om `n fiksheid plan veilig te ontwikkel.

Daarbenewens kan jou dokter `n anti-stolling medikasie of cholesterol-verlaging agent voorskryf. Praat met jou dokter om te sien of geneesmiddelterapie geskik is vir jou is.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante