Warm somer afneem met `n dieet, gewigsverlies

Menopousale vasomotoriese simptome by vroue wat gewig verloor tydens `n jaarlange lae-vet dieet aansienlik verminder, `n ontleding van die Women`s Health Initiative (Whi) getoon.

Gewigsverlies verhoog die kans van simptoom resolusie onder die vroue wat vasomotoriese simptome by basislyn berig: vroue wat verlore ten minste 10 pond was 23 persent meer geneig om te sien hul simptome te los, en vroue wat 10 persent of meer verloor van hul basislyn liggaam gewig was 56 persent meer geneig om `n resolusie van hul simptome sien, volgens Candyce H. Kroenke, ScD, van Kaiser Permanente in Oakland, Kalifornië., en kollegas.

Algehele, vroue in die verhoor wat ewekansige aan die dieet `n 14 persent groter waarskynlikheid van simptoom resolusie as het vroue in die beheer arm gehad, die skrywers berig aanlyn in menopouse.

Vroue in die ingryping arm wat 10 persent verloor of meer van hul liggaamsgewig het die grootste verbetering in die warm somer en nagsweet, opgemerk hulle.

"Dit lyk asof dit `n redelike alternatief vir vroue wat nie wil hê dat hormoonterapie neem as `n manier van die vermindering van die warm somer en nagsweet sou wees," Kroenke het MedPage Vandag.

Hoër liggaam gewig is wat verband hou met `n groter vasomotoriese simptomatologie onder menopousale vroue, maar die effek van veranderinge in gewig - verlies of wins - op menopousale simptome het min aandag ontvang in die literatuur.

Twee studies het voorgestel dat gewigstoename of verhoogde adiposity is wat verband hou met `n groter simptomatologie (Borskanker Res Behandel 2010- 124: 205-211, Am J Epidemiol 2009- 170: 766-774). Resultate van `n enkele ewekansige verhoor het `n vermindering in warm flits frekwensie en erns in vroue aan `n gewigsverlies ingryping (Boog Intern Med 2011- 170: 1161-1167).

Sommige bewyse het voorgestel dat eetgewoontes dalk ook `n invloed menopousale vasomotoriese simptome, Kroenke en kollegas geskryf in hul inleiding. In die besonder, het `n paar studies het aangedui dat `n hoë vesel inname en `n lae vet verbruik simptome kan verbeter.

Die Whi ingesluit `n dieet verandering verhoor dat deelnemers ewekansige óf `n dieet wat benadrukte verminder vet verbruik en verhoogde verbruik van vrugte, groente, en die hele graan produkte, of om `n kontrole groep. Vroue in die ingryping arm het ook deelgeneem aan `n gedragsverandering program wat groepsessies en konsultasies met voedingkundiges ingesluit.

Hoewel gewigsverlies was nie `n doel van die dieet verhoor, deelnemers aan die ingryping arm verloor 4-5 pond in die eerste jaar. Algehele, 21 persent van vroue in die ingryping arm verloor gewig, en so ook 7 persent van diegene in die kontrole groep.

Kroenke en kollegas ontleed data op 17.473 Whi deelnemers ouderdomme 50-79 wat ingesluit is in die dieet verhoor. Die primêre doel van die analise was om faktore wat verband hou met veranderinge in vasomotoriese simptome te identifiseer.

By basislyn, 73 persent tot 74 persent van die deelnemers gerapporteer geen nagsweet of warm somer. Van die vroue wat gedoen verslag simptome, 6 persent gegradeerde die simptome as matig ernstige en 1 persent het gesê hulle het ernstige simptome. Die skrywers het bevind dat 56 persent van die vroue het geen vasomotoriese simptome by basislyn of 1 jaar.

`N-ouderdom aangepas analise het getoon dat vroue in die ingryping arm was 19 persent meer geneig om resolusie van vasomotoriese simptome het. Die verskil gedaal tot 14 persent in `n meerveranderlike analise. Maar die dieet het geen effek in vroue wat hul simptome as matige of erge by basislyn gegradeer.

Onder alle vroue met vasomotoriese simptome by basislyn, gewigsverlies ≥10 pond en ≥10 persent van liggaamsgewig aansienlik toegeneem die waarskynlikheid van simptoom besluit op 1 jaar.

Gewigsverlies ≥10 persent onder die vroue in die ingryping arm aangehelp die kans van simptoom resolusie deur 89 persent in vergelyking met vroue in die kontrole groep wat basislyn liggaam gewig in stand gehou.

Vroue in die ingryping arm was ook 25 persent minder geneig om `n vasomotoriese simptome rapporteer na 1 jaar, in vergelyking met die kontrole groep.

Gewigsverlies ≥10 persent van basislyn liggaam gewig is wat verband hou met `n 30 persent vermindering in die stryd vir vasomotoriese simptome by `n jaar.

Onder die vroue wat vasomotoriese simptome berig by basislyn, gewigsverlies verhoog die waarskynlikheid dat die simptome sou los tydens die studie.

Die impak van basislyn gewig of liggaamsmassa-indeks op uitkomste op 1 jaar was nie spesifiek geëvalueer. Soortgelyk aan die algemene bevolking, die meeste van die vroue in die studie was oorgewig.

"Ek dink dat hierdie studie redelik generalizable om die bevolking, wat twee derdes oorgewig sal wees," sê Kroenke.

Bron: warm somer afneem met `n dieet, gewigsverlies