Om gewig te verloor, kan warm somer te verlig

Verslanking af kan help verlig die warm somer wat dikwels menopouse vergesel, nuwe navorsing dui daarop.

Warm somer kan verlammende vir meer as 50 persent van menopousale vroue, sê dr Taraneh Shirazian, `n assistent-professor in verloskunde, ginekologie en reproduktiewe wetenskap aan die Icahn School of Medicine by die berg Sinai-hospitaal in New York City. Ongeveer een derde van menopousale vroue ervaar meer as 10 warm somer dag, en sy het bygevoeg dat die warm somer is meer algemeen in vetsugtige vroue.

Video: Suspense: Lonely Road / Out of Control / Post Mortem

"Fat blyk te funksioneer as `n isolator, en inmeng met warmteafvoer," verduidelik Shirazian, wat nie betrokke was in die studie.

Nog `n kenner, dr Jill Rabin, mede-hoof van ambulante sorg en vroue se gesondheid programme by North Shore-LIJ Health System in New Hyde Park, N.Y., het gesê estrogeen kan ook geproduseer word in vetweefsel.

Rabin het sy bevind het dat oorgewig en oorgewig vroue het, in die algemeen, meer ernstige en meer gereelde warm flits simptome.

"Hulle het `n moeiliker tyd met die menopousale oorgang," het sy gesê. "Dit kan die ekstra vet wat warmteafvoer moeiliker maak nie."

Video: On the Run from the CIA: The Experiences of a Central Intelligence Agency Case Officer

Oorgewig en vetsugtige vroue kan ook klimtol dieet, wat kan beteken dat hulle wisselende estrogeenvlakke, en wat kan dit moeiliker vir hulle liggame om hul interne temperature reguleer maak, Rabin bygevoeg.

VERWANTE: Koue feite oor warm somer

In die nuwe studie, gepubliseer aanlyn onlangs in die joernaal menopouse, Rebecca Thurston van die Universiteit van Pittsburgh en kollegas gevolg 40 oorgewig en vetsugtig wit en swart vroue wat warm somer ervaar tydens menopouse. Hulle verdeel die vroue in twee groepe: Die een groep het deur `n gewigsverlies program vir ses maande, terwyl die ander groep (die "beheer" groep) is meegedeel dat hulle op `n wag-lys vir `n kliniese studie.

Die gebruik van fisiologiese monitering, dagboeke en vraelyste, die ondersoekbeamptes gemeet besonderhede oor die warm somer as hulle plaasgevind het in vroue wat moes vier of meer warm somer dag. Die vroue is óf in die latere stadiums van die perimenopauze (sonder maandstonde vir drie maande tot `n jaar) of postmenopousale (sonder `n tydperk vir `n jaar of meer).

Die navorsers het bevind dat driekwart van die vroue het gesê die verligting van die warm somer was `n groot motiveerder om pond te werp. Die vroue in die gewigsverlies program groep verloor gemiddeld 10,7 persent van hul gewig en 4.7 persent van hul liggaamsvet dwarsdeur die studietydperk. Daar was byna geen verandering in óf gewig of liggaam vet onder die vroue in die kontrole groep. Van die 33 vroue wat die studie voltooi is, dié in die gewigsverlies groep het `n groter afname in warm flits voorvalle.

Video: 3000+ Common English Words with Pronunciation

Die navorsers het opgemerk dat die bevindinge bevestig moet word in `n groter studie.

Video: 3000+ Portuguese Words with Pronunciation

Dr Robert Taylor, `n professor in verloskunde en ginekologie aan Wake Forest Doper Mediese Sentrum in Winston-Salem, NC, het gesê hy vind dit interessant dat die vroue wat het die meeste beduidende afname in simptome was die naaste aan hul finale menstruele periode, terwyl diegene verder in menopouse het `n minder uitgesproke effek.

Tydens perimenopauze, `n vrou se eierstokke produseer nog oestradiol, `n kragtige vorm van estrogeen wat warm somer kan verlig, het hy verduidelik. Estrone, `n ander tipe van estrogeen wat afkomstig is van vet, teenwerk eintlik effekte oestradiol se.

"Met gewigsverlies, produksie van estrone dalings, so sirkuleer oestradiol is meer effektief," sê Taylor, en dit is die rede waarom oorgewig vroue meer ernstige simptome as vroue wat dunner kan hê.