5 Verrassende faktore wat die bespoediging van veroudering!

5 Verrassende Faktore Dit bespoedig Aging!

Hello dames!

Ons almal is deeglik bewus dat veroudering is `n onvermydelike deel van die lewe. Die hoofoorsake hiervoor is stres, ongesonde leefstyl oormatige blootstelling aan strale Son se. Nou, dit is die algemene faktore wat bekend is vir almal. Maar bo en behalwe hierdie, daar is ander redes vir veroudering asook wat ons nie eens aandag te gee aan! So, vandag laat ons `n blik op `n paar sulke verrassende faktore wat veroudering veroorsaak!

jou Kussingsloop: Jou vel aanvul self in die nag. Dit is die rede waarom die neem van voldoende slaap is belangrik! Maar gereeld slaap op jou maag of kante veroorsaak dat die vel te kolf, wat op sy beurt veroorsaak plooie fyn lyne. Daarbenewens kan dit ook veroorsaak los saggy vel. Daarom is dit altyd beter om te slaap op jou rug in plaas oorskakel na `n kant of satyn kussingsloop.

dieet: Eet `n gesonde gebalanseerde dieet is belangrik om voortydige veroudering te voorkom. Daar is egter baie van ons oor te skakel na `n lae vet dieet om gewig te verloor. Maar ons besef nie dat die sny uit op gesonde vette kan in werklikheid veroorsaak veroudering. `N Sekere hoeveelheid vette is noodsaaklik vir jou liggaam om dit gesond te hou jeugdige. So, praktyke soos crash dieet is `n groot nee nee!

Jou emosies! Jou emosionele welstand speel ook `n belangrike rol in wat veroorsaak dat voortydige veroudering. Mense wat gelukkig kalmeer oor die algemeen jonger as diegene wat geïrriteerd, kwaad lyk of beklemtoon. jou gevoelens emosies weerspieël deur jou gesigsuitdrukkings negatiewe emosies kan bydra tot die plooie fyn lyne!

Vertrou op Car Windows vir Sun Protection: In die eerste plek, moet jy nooit stap uit die huis sonder `n sonskerm op! Of jy gaan na die kruidenierswinkel of om te werk of `n motor, kan die Son se strale altyd by julle te kry! Mens sou ook dink dat vensters die motor se bied al die son beskerming wat nodig is, maar dit is beslis nie die geval nie! Motor vensters nie blok UV-strale, so die kant blootgestel aan Sun is meer geneig om sonskade dit veroorsaak veroudering van die vel.

Pluk jou vel: Pluk jou vel ten einde kontaklense ook veroorsaak veroudering op make-up om te sit of selfs verwyder. Dit gebeur omdat die vel rondom jou oë is delikate pluk veroorsaak dat dit te rek wat fyn lyne kan veroorsaak plooie. So, dit is altyd beter om diegene make-up produkte wat maklik verwyder kan word sonder dat enige ongemak aan die vel af te haal.

Het jy aandag te gee aan hierdie oorsake van veroudering?