Hoe `n dermatoloog veg veroudering van die vel

As `n gerespekteerde dermatoloog, Doris Day, besturende direkteur, wat ook `n kliniese assistent-professor van die vel by New York Universiteit, bied kundigheid op die gebied van anti-veroudering vel sorg. Hier deel sy haar beste wenke en raad oor die vind van die mees doeltreffende anti-veroudering regime.

Alledaagse Gesondheid: Wanneer moet ons begin `n anti-veroudering vel sorg roetine?

Doris Day: Geboorte! Sodra jy uit die moederskoot, veroudering begin. Anti-veroudering beteken verskillende dinge op verskillende ouderdomme. Die goeie nuus is dat dit nie saak hoe oud jy is, wat jy doen begin vandag kan `n groot verskil maak!

Video: HAIR GROWTH TIPS SOUTH AFRICA (9) BEST BEAUTY CARE TOOLS - TIPS FOR HAIR GROWTH

Die enkele belangrikste stap op enige ouderdom is om sonbeskerming gebruik. Selfs as jy jare van blootstelling, stop looiery en die pleeg van son beskerming van ten minste SPF 30 gehad het daagliks sal toelaat dat jou vel om homself te herstel. Net deur die inlywing van hierdie eenvoudige stap, sal jy `n verskil in die vel glans en elastisiteit sien.

EH: Wat is die mees doeltreffende dele van `n anti-veroudering vel sorg roetine?

DD: `N Omvattende anti-veroudering vel sorg roetine sluit sonbeskerming, velsorgprodukte met retinols, peptiede, en antioksidante as bestanddele, en `n boomryke groen dieet ryk in antioksidante. Verder kan behandelings van jou dermatoloog soos skille en vullers wonders om jou vel te verbeter nie.

EH: Wat leefstylgewoontes help veg veroudering?

DD: Genoeg slaap dra by tot die stryd teen veroudering deur die ondersteuning en bevordering van herstellende prosesse van die liggaam. Seks en ervaar dat geluk en vervulling beide vrylating hormone in die liggaam wat `n positiewe invloed vel - gee jou `n gesonde gloed dis real!

EH: Wat is die grootste wanopvatting oor veroudering?

DD: Dit is onwaar dat wanneer jy `n sekere ouderdom getref, dit te laat is om iets te doen. Die waarheid is, dit is nooit te laat om jou te help jouself lyk en voel beter. Ons liggame is ontwerp om self-herstel as ons hulle gee die gereedskap wat hulle nodig het.

EH: Watter raad oor die stryd teen veroudering jy deel met jou pasiënte?

Video: HAIR GROWTH TIPS SOUTH AFRICA (10) BEST BEAUTY CARE TOOLS - TIPS FOR HAIR GROWTH

DD: Vir my pasiënte, Ek bedink anti-veroudering plan wat altyd sluit vel sorg saam met behandelings wat ek doen in die kantoor. Daar is uitstaande toestelle en behandelings jou dermatoloog kan bied wat minimaal invasieve of belastende is, wat die anti-veroudering poging versnel en kan spring-begin jou pad om te kyk en voel jou beste in `n natuurlike manier. My doel is om my pasiënte om te lyk soos die beste weergawe van hulself, en om selfs beter te 50 as wat hulle gedoen op 40 lyk!