5 Workout beweeg dat voel soos speel

Dit is besig om buite opwarm en die gym is om verpak. In plaas van draai uit op jou oefensessie, want al die masjiene blyk te wees geneem, probeer hierdie buite oefensessie pret! Al wat jy hoef te doen is kry `n speelgrond. As jy `n ouer is, bring jou kinders en hul vriende saam. Hulle sal geniet die speelgrond terwyl jy toon vir die somer met hierdie vyf beweeg.

Kry die volledige lys van oefeninge uit HuffPost Healthy Living.

Meer van HuffPost Healthy Living:

16 Maniere om `n oefensessie vlieg deur Maak

Vintage Workout Moves Ons weet nog steeds

10 maniere om Fitness Meer Fun