Volg die leier: tips en truuks vir dans met `n gestremdheid

Video: The Great Gildersleeve: House Hunting / Leroy`s Job / Gildy Makes a Will

Deur Nathan Hescock

Video: Calling All Cars: Hot Bonds / The Chinese Puzzle / Meet Baron

Almal moet die geleentheid kry om beweging, musiek en raak deel met `n geliefde het. Verlede week het ons gepraat oor wals as `n dansstyl wat gedoen kan word met `n persoon met demensie of wat enige ander vorme van fisiese beperkings. Hierdie week, is ons fokus op die werklike dans hou en variasies.

Tradisioneel wanneer twee mense saam dans een persoon inisieer die beweging en die ander volg dit: die leier en die volgeling. Dwarsdeur Ballroom dans geskiedenis, leiers was oor die algemeen manlike en die volgelinge vroue - as gewig, hoogte, en `n bietjie van seksisme hierdie rolle gehou mooi geslag specific.However, wanneer dit kom by die dans met iemand met demensie, die versorger is die leiers en die persoon met demensie is die volgeling.

Jou rol as `n dans demensie leier beteken dat jy moet in staat wees om gewig jou maat se ondersteuning. Mense met dementia het dikwels baie fisiese limitations.One dalk wonder hoekom jy wil iemand wat bejaardes met fisieke beperkings en demensie en dans kry. Maar dit is die mense wat dit nodig het om te ervaar dans die meeste en daarom moet ons help.

`N Goeie leier is oor `n goeie algemene begrip van wat die persoon met demensie kan en nie kan doen nie. Dink aan jouself as `n fisiese uitbreiding van hulle - iemand wat hul mobiliteit kan verbeter en hulle aan te moedig om `n bietjie meer te doen as wat hulle gedink het hulle kan do.I glo die meeste versorgers het reeds hierdie onbaatsugtige idees gebou in hulle.

As die persoon is relatief selfoon, kan jy gebruik `n tradisionele ballroom dans hold.Place jou regterarm oor jou maat se liggaam en probeer om uit te vind die onderkant van hul bladbeen met die hak van jou hand.It is belangrik dat jy nie te druk hard met jou vingers, wat jou regterelmboog is in die voorkant van jou liggaam dus verteenwoordigend van die middel punt tussen die twee van julle. Plaas jou linkerhand uit, om seker te maak dit is onder jou vennote skouer lyn en het jou palm effens in die gesig staar, sodat jou maat hul hand af kan plaas in joune. Maak seker dat jy die geleentheid om hul gewig te ondersteun, indien hulle dit nodig het. Maak ook seker jou linker elmboog is ewe ver van jou liggaam wat regterelmboog is, sal dit `n simmetrie deur jou arms wat `n vertroostende gevoel om it.Also het te skep, maak seker dat jou maat is effens geneutraliseer om jou reg, sodat jou voete is nie lined up presies oorkant elke other.This manier waarop jy kan geniet oogkontak met hulle en ook in staat wees om te sien verby hulle, in geval daar enige hindernisse.

Die eerste stap wat jy moet doen is om te swaai van kant tot kant. Het jou knieë en enkels mooi en sag en liggies genereer die mag van die binnekant kante van die balle van jou voete. Sodra jy hierdie beweging saam deel en dit voel goed, sal jy gereed wees om die dans letterlik neem na die volgende stap wees.

Met minder mobiele mense, kan jy probeer hou hulle onder hul elbows.Slide jou arms onder hul arms sodat jy hul gewig kan ondersteun van hand tot elmboog.

Hand aan hand is ook `n goeie manier om te dans met iemand wat dementia.Always seker te maak dat jou palms effens in die gesig staar tot weight.Try ondersteun om seker te maak jy enige spanning nie in jou arms en hands- jy dalk wil skud hulle uit `n bietjie voor die beoefening van `n dans. Voel dat jou arms en hande is ferm, maar nie styf, wees soepel sonder om te sag. Dans hand om ook hand gee jou die geleentheid om die afstand wat jy is uit jou maat toe te laat vir `n beter oog contact.A pret voorstel is om jou heupe te beweeg van kant tot kant sonder om te beweeg jou voete te veel verander, en jy sal verbaas wees meer diegene heupe kan nog beweeg en wakker `n dans gees in hulle!