Vra d`mine: op verstreke toetsstrokies, wyn en oorlewing

Welkom terug na `n ander uitgawe van ons weeklikse diabetes advies kolom, Vra D`Myne, aangebied deur die veteraan tipe 1 en diabetes skrywer Wil Dubois in New Mexico.

Hierdie week, Wil neem op `n trio van kort vrae "van ons possak." As jy belangstel in die geldigheid van verval glukose repies, die diabetes voor is nadele van wyn drink, en `n meer ernstige vraag oor die behoefte aan insulien, lees op.

{Het jy jou eie vrae? E-pos ons by [email protected]}

Carol, tipe 2 uit Wisconsin, vra: Ifglucose toetsstrokies is vier jaar agterstallig is, kan hulle gee `n buitengewoon highresult?

Wil @ AskD`Mine antwoorde: Soos melk, toetsstrokies het anexpiration datum vir `n goeie rede: Hulle het regtig `n slegte gaan. En soos melk, natuurlik kan jy die vervaldatum te stoot.

Maar vier jaar?

Ag ... Geen.

A glukose toets strook is meer soos `n lewende ding as amachine. Seker, dis madeup van metale, plastiek, en verskillende chemikalieë, maar `n majorcomponent van alle glukose toetsstrokies is ensieme. Enzymesare proteïene wat biochemiese reaksies reguleer, en hulle net "lewe" so lank.

Sodra die ensieme in `n toets strook begin om af te breek, daar is net geen vertel wat sal gebeur met die akkuraatheid van die resultate thestrip verslae aan die meter. Soos verskillende strook makers gebruik verskillende ensieme intheir resepte, ou stroke reageer verskillend van merk te merk. Sommige run high.Some hardloop laag. Sommige wissel van strook te stroop in die bondel. Meer skrikwekkend, `n paar repe ly akkuraatheid probleme net in spesifieke glukose reekse soos theyage. Die strook kan goeie resultate gee in normale glukose wissel, maar gee faultyreadings in die lae of hoë reekse-en ek is seker jy kan sien hoe gevaarlik thatcould wees.

Al wat gesê het, is daar `n buffersone die strook makers Poetin om die risiko`s te verminder. Dit is nie asof die strook gaan krepeer uit die dayafter sy vervaldatum. Maar die ouer die stroke te kry, hoe groter die kans youare om probleme met hulle het. Persoonlik, sal ek nie `n toets strook that`smore as drie maande buite sy vervaldatum.

Melk? Seker, rek dit `n week. Toetsstrokies? Go for it, stretchthose Bad Boys drie maande.

Maar iets in die yskas wat vier jaar oud moet die asblik goin.

Felix, tipe 2 van Kalifornië, vra: IsRosé wyn goed vir diabete?

Wil @ AskD`Mine antwoorde: Alle wyne is goed vir diabete. Salud! Dit gesê, as jy gou sal sien, somewines is beter as ander. Maar eers `n disclaimer uit ons regspan, whowant my daarop wys dat te veel van `n goeie ding is nie `n goeie ding, veral wanneer dit kom by alkohol. Nodeloos om te sê, sou sewe bottels Rosé Aday nie goed vir enigiemand, diabetes of nie.

Nog in beskeie bedrae, daar is `n hele wingerd van evidencethat enige vorm van alkohol, especiallywine, kan `n positiewe gesondheid voordele-veral wanneer dit kom by yourheart het.

Terwyl al alkoholiese drankies help laer slegte cholesterol, winehas `n bykomende geheime wapen genoem resveratrol,wat kan die liggaam te beskerm teen kardiovaskulêre siekte en sekere kankers. Dit mayeven verminder die risiko van Alzheimer se. En as `n bykomende voordeel, apparentlyresveratrol verhoog glukose opname in vetselle, so in teorie, kon drinkingwine help glukose beheer.

Ek sal drink om dit.

Resveratrol in wyn is afkomstig van velle die druiwe se (thecompound is eintlik deel van immuunstelsel die druiwe wingerdstok se), en hoeveel resveratrolmakes dit uit die vel om die bottel hang af van die tipe wyn, te danke aan theway waarin verskillende variëteite gemaak. Diep rooi soos Malbecs en Cabs havethe meeste resveratrol, want hulle is gegis in kontak met die grapeskins. Jou Rosé het `n paar, maar Nota baie, want rose is net in kontak met die vel vir abrief tyd tydens die wynmaakproses. Blankes het byna geen, want theyare weg van die druiwe doppe gegis.

So jou wapen van keuse is middel van die pad.

Natuurlik, jou hart is net `n stuk van die diabetespuzzle. Hoe kan die verskillende wyne invloed op jou bloedsuiker? Gelukkig vir ons winos, wyn is redelik lae-koolhidraat in die algemeen, maar al wyne hardloop die geur spektrum van "droë" na "sweet." Net soos die naam aandui, `n soet wyn het `n groter carb loadthan n droë wyn. Oor die algemeen, rooi hardloop die droogste, Rose hardloop middel VAN DIE pad, en wittes is die soetste.

Ek is lief vir droë rooi, en ek moet nooit aan bolus vir hulle.

So vir `n maksimum gesondheid voordeel, as jy drink wyn, adeep, droë rooi is jou beste bet. Dit het die minste suiker en die mostresveratrol. Maar jy weet wat? Indien u verkies om Rosé, moet jy vashou met Rosé.Because die beste medisyne is een wat jy geniet om.

Ten minste wanneer dit kom by die wyn Rx.

Pradyut, tipe 1 uit Indië, skryf: Iam gediagnoseer met tipe 1-diabetes en moeg met die neem van insulien. My ouderdom is 26years. Kan ek oorleef sonder om enige insulien?

Wil @ AskD`Mine antwoorde: Ek is jammer om te sê dat ek net trippedover die taalgrens en val plat op my gesig. Jy sê dat jy "tiredwith neem insulien." Beteken dit dat sedert hy insulien jy beenrunning fisies tired- of dat jy net moeg van die neem van foto`s? Eitherway ons nodig het om `n oplossing te vind, want-no-as `n tipe 1, jy kan nie withoutinsulin oorleef.

As jy voel fisies moeg, dit dui daarop om my thatyou nie neem genoeg insulien. Hoë bloedsuiker kan maak mense moeg, whileI`ve nog nooit gehoor van insulien self maak iemand moeg. Natuurlik, jy couldbe die eerste! As jou suiker vlakke is OK, kan jy jou doc ​​vra om youto skakel `n ander merk van insulien net om te heers oor wat dit is nie `n soort ofreaction om `n spesifieke formule wat is verlaat jou moeg. (Jy moet ook skildklier nagegaan haveyour.)

As jy net siek en sat vir die neem van insulien, goed, Ithink ons ​​almal was in `n boot op een of ander tyd. Die naam van die boot se isthe S.S. Burnout, en dit is nie `n luukse liner. My beste raad vir genesing therapyburnout is te skud jou terapie. Doen iets anders. Kry `n insulintracking app. Of verander hoe jy insulien neem. As jy met behulp van `n spuit andvial, kry `n pen. Of as jy op penne, oorskakel na spuit en flessie vir `n while.Talk met jou dokter oor `n insulien pomp. Doen iets, enigiets, om net te verander hoe jy jou insulien neem.

Ek is jammer, maar soos die res van ons T1s, behalwe `n majorbreakthrough, is jy vas met insulien vir `n lang tyd. Die beste wat jy kan doen isdress dit in `n ander outfit-net om die eentonigheid te breek.

Dit is nie `n mediese advies kolom. Ons is PWDs vrylik en openlik deel die wysheid van ons ingesamel ervarings - ons is-daar-gedoen-wat kennis uit die loopgrawe. Maar ons is nie van MDS, RNS, NP, pas, CDEs, of patryse in peerbome. Bottom line: ons is net `n klein deel van jou totale voorskrif. Jy moet nog steeds die professionele advies, behandeling en sorg van `n gelisensieerde mediese professionele.