Draai hierdie aanstelling ups jou risiko vir longontsteking `n yslike 86%

Is daar `n tandarts in die huis? Meer as 50,000 mense sterf jaarliks ​​uit longontsteking, per die CDC. En versuim om te besoek jou tandarts ups jou risiko vir die dodelike longsiekte deur 86%, volgens `n onlangse studie van Virginia Commonwealth Universiteit.

Dit is nie ongewoon vir klein hoeveelhede speeksel en ander "mondelinge afskeidings" te glip in jou keel en in jou longe, sê Michelle pop, MD, eerste outeur van die studie en `n assistent-professor van aansteeklike siektes by VCU. "Dit staan ​​bekend as aspirasie," verduidelik sy.

Normaalweg strewe is nie `n groot deal. Maar as jou speeksel is gelaai met skadelike bakterieë of ander patogene, kan strewe lei tot longontsteking, sê pop. (Hier is ` 7 dinge wat jy speeksel sê oor jou gesondheid.)

Terwyl jou tande te borsel twee keer `n dag is die hoeksteen van mondhigiëne, dié twee-jaarlikse besoeke aan die kantoor `n tandarts se is van kritieke belang. "Gereelde tandheelkundige sorg afneem tandheelkundige defekte waar" slegte "bakterieë kan ophoop in groot hoeveelhede," pop verduidelik. (Wil jy haal `n paar gesonder gewoontes? Sluit aan by `n gesonde lewe wenke en meer te kry reguit na jou posbus!)

Ongeag van hoe deeglik jy borsel, kan jy nie verwyder gedenkplaat-a hard stof wat stadig ophoop op jou tande, sê Timothy Kosinski, DDS, `n woordvoerder van die Akademie van Algemene Tandheelkunde. Om gedenkplaat-en verwyder verhoed dat die verval en siekte veroorsaak dit-jy hulp `n tandarts se behoefte, sê hy. (Dit is wat jou tandarts doen wanneer hy of sy skraap jou tande met daardie klein haak-vormige instrument.)

Dodging longontsteking is nie die enigste rede om `n tandheelkundige eksamen te skeduleer. In `n onlangse studie in die Journal of Tandheelkundige Navorsing gekoppel swak mondhigiëne te hartsiektes. Bakteriële infeksies in jou mond kan sistemiese inflammasie te bevorder. dat inflammasie kan die opbou van plaak in jou are veroorsaak, wat op sy beurt kan lei tot `n hartaanval of beroerte, waarsku kenners.

Droë mond bevorder bakteriële groei en tandheelkundige siekte. Dit beteken dat mense wat ly aan droë mond moet ekstra versigtig te wees. Ook, ouer volwassenes-veral diegene wat sukkel om behoorlike sorg van hul tande-is `n groter risiko vir longontsteking, sê pop.

So bel jou tandarts en `n afspraak so gou as moontlik. Ook, sny terug op lekkers. Suiker verhoog die bedrag van bakterieë in jou mond-en so ups jou risiko vir siekte en verval, sê Kosinski.