Kry aan die wortel van slegte asem

As jy voortdurend knal mints of kougom toesmeer slegte asem, jy is nie alleen nie. Een uit elke vier Amerikaners het halitose en is vervloek met stink asem.

Hoekom? Die meeste gevalle van halitose veroorsaak deur onbehoorlike mondhigiëne. As jy nie borsel en vlos jou tande na elke maaltyd, sal stukkies kos wat vassit in jou tande en tandvleis en op jou tong begin om te verval en stoot vuil reuke.

`N onrein mond beteken ook dat bakterieë kan groei, potensieel lei tot tandvleissiekte, wat ook een van die oorsake van slegte asem. Daarbenewens, sekere kosse en drank is meer geneig om `n slegte asem veroorsaak, insluitend:

• knoffel
• uie
• Kaas
• lemoensap
• Koeldrank, insluitend dieet variëteite

Na hierdie kosse en drankies verteer, hul olies maak hul pad in jou bloedstroom en word dan oorgedra in jou longe. Die reuk is dan vrygestel deur jou asem.

Ander oorsake van slegte asem

Afgesien van wat jy eet en drink, kan `n slegte asem ook gekoppel word aan:

• `N Droë mond. Speeksel is natuurlike reiniger jou mond, sodat wanneer jou mond is droog, kan dooie selle opbou, en dit is wat veroorsaak oggend asem. Dit is `n nog groter probleem as jy slaap met jou mond oop. Rook en sekere medikasie kan ook droë mond veroorsaak. In meer ekstreme gevalle, kan jy `n probleem met jou speekselkliere wat laat jou mond buitengewoon droë hê.
• Chroniese siektes. Soms onderliggende gesondheidstoestande kan `n slegte asem veroorsaak. Longinfeksies, kanker, nier of lewerversaking, diabetes, en gastro-reflux (BUOO), byvoorbeeld, is al wat verband hou met halitose.
• Respiratoriese, mond, keel, neus en voorwaardes. Hierdie toestande word ook dikwels geassosieer met `n slegte asem. Byvoorbeeld, is ontslag uit `n sinus-infeksie bekend slegte asem veroorsaak. As jy `n boonste lugweginfeksie soos brongitis, die sputum uitgehoes kan ook halitose veroorsaak.
• Tabakprodukte, veral rook. Tabakprodukte kan jou mond droog en lei tot slegte asem. Mense wat tabak gebruik is ook `n groter risiko van die ontwikkeling van tandvleissiekte, swak algemene mondelinge gesondheid en mondelinge kankers.
• Wanvoeding. Honger of intense dieet kan lei tot slegte asem as gevolg van ketoasidose, wat is `n uiteensetting van chemikalieë wat plaasvind tydens vas.

Video: SCP-001 05 The Factory - Dr. Bright`s Proposal

Klop Bad Breath

Video: Ley de la atraccion para manifestar salud

Om slegte asem te bekamp, ​​probeer die volgende:

• Vermy kos en drank dat jy weet veroorsaak slegte breath- dit kan ook beteken dat die vermindering van jou inname van alkohol.
• Borsel vir twee tot drie minute na elke maaltyd en floss jou tande ten minste een keer `n dag.
• Borsel jou tong saggies om dooie selle, insluitend die rug van jou tong te verwyder, want dit is waar bakterieë dikwels versamel.
• Drink baie water om jou mond klam en skoon te hou. En water is regtig wat die beste hier: Ander drank, veral caffeinated drank, nie so goed werk as water vir halitose behandeling en voorkoming.
• Eet minder vleis en meer groente en vrugte elke dag.
• Kry ten minste twee keer per jaar tandheelkundige ondersoeke wat `n eksamen en skoonmaak insluit.
• As jy kunsgebitte, brûe, of verwyderbare draadjies dra, skoon te maak hulle deeglik ten minste een keer `n dag.
• Suig lekkergoed of kou tandvleis (verkieslik suikervrye) om speeksel produksie, wat help om weg was voedsel deeltjies en bakterieë te stimuleer.

Wanneer om te sien jou tandarts oor slegte asem

As jy nog steeds voel soos jy het `n slegte asem na probeer hierdie wenke, vra iemand wat naby aan jou vir bevestiging. Soms, jy werklik is jou eie grootste kritikus. As dit is inderdaad `n probleem, maak `n afspraak met jou tandarts om te probeer om te ontbloot wat kan veroorsaak dat jou slegte asem.

Vermy drink, eet, kougom, of jou tande te borsel voor jou tandheelkundige aanstelling. Slaan die parfuum of ander geurige produkte te, sodat jou tandarts werklik jou halitosis kan evalueer. Jou tandarts sal waarskynlik vra jy `n aantal van vrae, wat wissel van jou tandheelkundige higiëne gewoontes om jou algemene gesondheid.

In sommige gevalle kan halitose wees as gevolg van `n opbou van plaak, wat is `n laag van bakterieë op jou tande. As dit die geval is, kan die tandarts het jy `n spesiale antimikrobiese mond spoel gebruik.

Video: Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job

Verwant: 5 mees embarrassing Mondgesondheid Probleme

As jou tandarts bepaal dat die slegte asem is te danke aan tandvleissiekte, sal jy behandel word of verwys na `n tandvleissiekte dokter, genaamd `n periodontis. Ook bekend as periodontale siektes, tandvleissiekte veroorsaak jou tandvleis te verdwyn uit die tande en laat sak dat bakterieë en plaak in te samel. A periodontale skoonmaak, of meer uitgebreide behandeling, wat nodig mag wees.

As jou tandarts is nie in staat om die rede te ontbloot vir jou slegte asem, sal `n reis na jou primêre sorg-dokter vir `n fisiese eksamen die volgende stap om die onderliggende oorsake van jou slegte asem bepaal word.