Gesonde skool middagete quiz: `s in jou bruin sak?

Rug-aan-skool beplanning is op ons. Maar met die begin van `n nuwe jaar kom `n geleentheid om ou gewoontes te verander en bewerk `n paar nuwe patrone. Hoekom nie begin met gesonde eetgewoontes?

Hoewel ongeveer 32 miljoen kinders deelneem aan die skool middagete programme, `n groot gedeelte van Amerika se skoolkinders bring middagete van die huis af. Vir die families van die kinders, maak smaaklike, bekostigbare vinnige en maklike etes kan `n uitdaging wees. Voeg daarby die verspreiding van geriefsvoedsel soos jogurt in `n buis of individueel-toegedeel vrugte koppies, en dit is nie verbasend dat baie van die middagete items bedoel vir kinders van geen voedingswaarde gebruik nie.

Neem die quiz op HuffPost Healthy Living.

Meer van HuffPost Healthy Living:

Gesonde Terug-na-Skool Lunch Idees die hele gesin sal Liefde

Hoe om ontslae te Kids `Slaap weer op dreef vir Val

A rug-aan-skool Joga Roetine vir Val