12 Vrugte en groente wat don `t buit te vinnig
Inhoud
- Video: the great gildersleeve: apartment hunting / leroy buys a goat / marjorie`s wedding gown
- Video: 667 be a torchbearer for god, multi-subtitles
- Video: you bet your life: secret word - light / clock / smile
- Video: general agreement on tariffs and trade (gatt) and north american free trade agreement (nafta)
Het jy gereeld gooi $ 5 wetsontwerpe weg net vir skoppe? Waarskynlik nie. En baie min van ons kerse met dollar note, maak nie saak hoeveel ons kan liefgehad Scrooge McDuck.
Maar dit is basies wat jy doen wanneer jy inkopies gaan. Volgens `n onlangse verslag van die Natuurlike Hulpbronne Verdediging Raad, is 40% van die kos wat gegroei en verkoop in die Verenigde State van Amerika gemors-as ons voedsel afval te sny deur net `n derde, kan ons elke honger persoon te voed in die land. Wat afval kom by die verbysterende koste van $ 2275 per jaar, vir `n gesin van vier. Die grootste verlies kategorie? Varsprodukte. Net 48% van wat geproduseer word geëet. Die res koppe te stortingsterreine (of die kompos hoop).
Nog `n verslag van die Verenigde Nasies wys die vinger, in ontwikkelde lande ten minste, vierkantig op kruidenierswinkels en verbruikers, deels omdat die voormalige stoot "groot winskopies" dat laasgenoemde aan te moedig om meer as wat hulle nodig het te koop.
Die oplossing is egter nie terug te sny op jou vars produkte aankoop. Dit raak slimmer oor hoe jy inkopies doen. Eerder as om te laai op sakke en sakke van spinasie wat sal verwelk voor jy by die huis kom, byvoorbeeld, koop kool, wat in jou yskas hou vir maande. In plaas van die koop van druiwe en Kiwi`s en ander delikate vrugte wat bruin draai in dae, koop appels, wat sal duur vir weke.
(Op net `n kwart-akker grond, kan jy vars, organiese kos produseer vir `n gesin van vier-jaar deur. Rodale se Die agterplaas Homestead wys jou hoe.)
Ons het `n lys van die mees gesonde produkte wat feitlik vir ewig duur, so jy af kan sny op afval en nog altyd vars groente byderhand vir `n gesonde ete saamgestel.
Appels moet `n optimale temperatuur van 30 tot 32 grade-net 10 grade warmer, en hulle sal twee keer so vinnig ryp word. As jy wil hê dat jou appels om te hou vir weke, hou hulle in `n plastieksak in jou vrugte skerp laai, weg van groente (die etileen gas hulle uitstraal sal veroorsaak dat ander groente vinniger ryp).
Bonus punt: Eet die grootste appels in jou sak eerste- hulle is gewoonlik die eerste slegte te gaan.
Beets kan duur tussen twee en vier maande in die yskas. In die eerste plek uitroei die setperke as hulle nog vas, en dan slaan hulle in `n geperforeerde plastieksak in jou groente skerp.
Video: The Great Gildersleeve: Apartment Hunting / Leroy Buys a Goat / Marjorie`s Wedding Gown
Kool smaak beste wanneer dit vars, maar dit kan vir tot twee maande in plastiek toegedraai in jou yskas. Gebruik dit as `n stand-in vir blaarslaai of ander delikate blaargroente in slaaie, aangesien die meeste slaai setperke verwelk binne dae te danke aan hul hoë waterinhoud.
Video: 667 Be a Torchbearer for God, Multi-subtitles
Die sleutel tot die maak van wortels laaste hou hulle droog is, as hulle gee `n baie vog, wat veroorsaak dat hulle om vinniger te verrot. As jy wortels te koop in `n plastieksak, plaas `n papierhanddoek in die sak om enige vog te absorbeer en te verander dit wanneer dit raak versadig. Dit kan hulle hou vars vir `n paar weke tot `n paar maande.
A wortel groente beskikbaar meestal by boere se markte, knolseldery is die wortel van seldery plante en het `n ligte seldery-agtige geur. Knolseldery hou vog, so slaan dit in plastiek toegedraai op die onderste rak van jou yskas. Selfs nadat dit gesny is, sal knolseldery hou vir nog `n week as goed toegedraai.
Knoffel hou langste wanneer gestoor by 60-65 grade en matige humiditeit. Tensy jy het `n ouer, baie droog huis, moet u knoffel fyn te doen in `n donker kombuis kas. Jy kan ook slaan hele bolle in die yskas in `n papiersak, waar die bolle sal vir maande (cut knoffel sal al jou ander kos smaak soos knoffel maak). Wees net bewus daarvan dat sodra knoffel in die koue is, sal dit begin uitloop binne dae nadat tot kamertemperatuur gebring. So as jy dit stoor op hierdie manier, hou dit in die yskas tot net voor jy gereed is om dit te gebruik.
Video: You Bet Your Life: Secret Word - Light / Clock / Smile
Video: General Agreement on Tariffs and Trade (GATT) and North American Free Trade Agreement (NAFTA)
Winkel uie in `n droë gebied waar die temperatuur bly tussen 30 en 50 grade, en hulle sal aanhou om tot `n jaar. As jy nie `n plek soos daardie, hou hulle in mesh sakke (soos die soort wat gebruik word om kruideniersware-winkel uie verpak) en stoor dit in `n donker kas sal laat hulle laaste vir tot `n maand, en miskien meer hê.
Die ideale stoor temperatuur vir aartappels is 40 grade, wat op die warm einde van die meeste tuis yskaste, en hulle hou nie van die lig, wat kan veroorsaak dat hulle groen draai. Kelders of kelders bied gewoonlik perfekte aartappel-bergingstoestande dat hulle sal hou van verrotting vir tussen twee en vier maande. Hou hulle weg van uie en appels, waar jy dit stoor, as beide uitstraal gasse wat die bespoediging van die rypwordingsproses.
Bonus punt: Patats nie baie lank in die stoor, so eet diegene binne `n week van die aankoop.
Winter radyse, soos die daikon verskeidenheid jy kan sien by kruidenierswinkels, is veel meer skerp as die rooi variëteite jy op die lente slaai, so moenie te laai op te veel as jy op soek is vir `n gesonde toevoer van vars groente. Stoor dit as jy wil wortels, met hul groen verwyder en in `n plastieksak vergesel deur `n papierhanddoek om vog te absorbeer. Hulle sal vir tot `n maand.
Pampoene, botterskorsies muurbal, en ander variëteite van hartlike winter muurbal sal duur tussen twee en ses maande indien dit in `n donker kas. Hou al jou muurbal in `n enkele laag in jou kas so lug kan sirkuleer rondom hulle.
Rutabagas is groot bronne van vitamiene A en C, kalium, en vesel, en die feit dat hulle kan tot `n maand in jou yskas maak hulle goeie kandidate vir kous. Stoor dit as jy wil knolseldery, toegedraai in plastiek op `n lae rak in jou yskas.
Wanneer alle ander dinge misluk, hoof van die bevrore voedsel paadjie. Omdat hulle gevries binne enkele ure van wat opgetel kan bevrore groente selfs gesonder as vars weergawes van spinasie, aspersies, ertjies, en ander groente wat nie baie lank nie die laaste in die stoor nie. En jy nooit weer hoef te bekommer oor hulle gaan sleg!
- VS In top 10 vir voortydige geboortes
- Kan ons stop mors kos?
- VS Gesondheidsorg uitgawes hoog, maar gehalte lags
- Regoor die wêreld, te min verligting vir pyn
- Kindermishandeling kos nasies miljarde dollar per jaar
- Kenners vra plaas vleis, pluimvee inspeksie data op die web
- Moet jy spandeer meer op kos?
- CDC geledere voedsel wat waarskynlik die meeste Amerikaners siek maak
- Voorbereiding omgewingsvriendelike etes
- Eet omgewingsvriendelike
- Onlangse styging gesien in voedselverwante siektes van invoere
- Kompos 101: `n eko-vriendelike opsie vir organiese afval
- Die vier beginsels van vermindering van afval
- 7 Maniere om minder kos mors
- 12 Vrugte en groente wat letterlik vir maande
- Moet jy verval datums ignoreer?
- Die lelike nuwe produkte kom om die hele voedsel
- Voedingswaarde winskopies: vrugte en groente is bekostigbaar, sê studie
- DIY kompos: eenvoudige stappe om `swart goud "te maak by die huis
- TB-gevalle val vir buitelandse gebore mense in VSA
- Gestremdheid: `n Verenigde Nasies prioriteit