Video speletjies: voordelig vir die brein?

Dit klink te goed om waar te wees, maar aksie-georiënteerde video speletjies kan `n positiewe uitwerking op die brein het.

Studies oor die afgelope paar jaar daarop wys dat aksie games, veral diegene wat meeslepende omgewings en vinnige reaksie tye te betrek, kan help verbeter vaardighede en vermoëns wat nodig is in die werklike wêreld. Navorsing wat by die Universiteit van Rochester dui daarop dat aksie video speletjies kan help om mense raak beter by multitasking, verbeter sekere aspekte van visie en oog-hand koördinasie, en slyp hul vermoë om te fokus.

Die studie het gekyk na die eerste persoon skieter speletjies, waar die aksie is onvoorspelbaar, vinnige besluitneming is van kardinale belang, en die vermoë om vinnig te sien en te verwerk die toneel in die voorkant van jou sentraal tot die spel is.

Een studie, gepubliseer in Nature Neuroscience, het bevind dat aksie gamers wat gespeel "Call of Duty 2" en "Unreal Tournament 2004" het beduidende, aanhoudende verbetering in hul vermoë om klein verskille in skakerings van grys onderskei, in vergelyking met `n tweede groep van gamers wat gespeel "The Sims 2," `n nie-aksie spel. Volgens die navorsers, dit dui daarop dat aksie video speletjies die brein kan lei tot visuele inligting meer doeltreffend te verwerk, `n vaardigheid wat kan handig te pas kom in die werklike wêreld, soos die ry.

Gamers ook gevind om beter te fokus op die taak op hande wees. Volgens die hoofnavorser op die Nature Neuroscience studie, Daphne Bavelier, aksie gamers was minder geneig om te word afgelei deur beide gebeure in die verlede en hul omgewing. Daarbenewens het die tyd wat dit neem vir aksie gamers om oor te skakel van taak om taak was merkbaar korter as in vergelyking met mense wat nie gereeld aksie games speel nie, maak gamers meer in staat is om effektief te multitask.

Natuurlik, daar is beslis geldig argumente wat video speletjies nadelig kan wees. Niks kan die werklike wêreld sosiale interaksie te vervang, en daar inderdaad reeds studies dat daar te veel video-spel wys kan lei tot aandag en sosiale kommunikasie probleme, veral in jong volwassenes en kinders. Die kwessie van fisiese gesondheid is nog `n belangrike factor- ons weet maar al te goed dat `n sittende leefstyl is `n belangrike bydrae gelewer om `n hele leër van gesondheid probleme.

My voorstel? As jy dit geniet speel hierdie speletjies, doen dit in matigheid. Terwyl daar lyk sommige kognitiewe voordele vir die speel van aksie video speletjies wees, moet so `n toneelstuk nie belemmer op of tyd anders spandeer op meer belangrike take, soos sosiale aktiwiteite of stokperdjies te vervang. As jy kinders het, noukeurig monitor die tyd wat hulle spandeer die video speletjies speel, en maak seker dat die spel titels is ouderdom-toepaslik.

En as jy nie veral sorg vir aksie video speletjies, daar is baie van die ander aktiwiteite wat jou brein kan uitdaag, die verbetering van jou reaksie tye en fokus, en die verhoging van hand-oogkoördinasie, soos sport of meer rustige aktiwiteite soos `n spel van vang, jongleren, of selfs speel mag nou wel-sak.

Mind jou gesondheid,

Dr. Keith Swart

Vir meer inligting oor Dr Keith Swart, besoek die Cedars-Sinai Neurochirurgie Departement.