`N Private sjef aandele 7-film stel snacks celebs liefde

Met gesonde versnaperinge op hand en die voorkoms van die vending masjien is hard genoeg vir ons 9-tot-5ers.But wat oor wanneer jou werk behels uitgawes 12 tot 15 uur per dag op die stel in die droë hitte van New Mexico, saam met die versoeking van `n spyseniering tafel vol gebak, lekkergoed en verwerk snacks roep jou naam? Gelukkig Seth MacFarlane, wat nie net gerig, maar het, geproduseer, en met `n ster in die film A Million Ways in die Wes om te sterf (Praat oor eindelose energie!), Het Resep Rehab sjef Vikki Krinsky op sy span.

Die lang ure en belasting weer haar gedwing om te dink buite die (resep) boks om vorendag te kom met kreatiewe snack idees te hou haar kliënt energie, gevoed, en gehidreer vir die duur van die verfilming. En terwyl ons nie bekendes spandeer ure op die stel kan wees, kan ons almal neem `n wenk van haar go-to idees.

Hier is `n sjef Vikki se sewe gunsteling snacks om te dien op set.Reach jou hand in die celebrity snack laai en gee hulle `n probeer!

1. Turkye Roll-Ups
Chef Vikki opgerol no-natrium Turkye snye met heuning mosterd en julienned komkommer, die afwerking van die rol met `n groen uie strikdas.

* Voeding afbreek; Komkommer het `n hoë water inhoud te help om jou gehidreer, veral in warm weer, terwyl die kalkoen bied `n vul dosis van proteïen.

2. Crudités en Spinasie Hummus
Die sjef het die reeds voedsame peuselhappie stabiel na die volgende vlak deur die vermenging van spinasie in die mengsel en bedien dit saam met gesnyde groente.

Video: The Great Gildersleeve: Marjorie`s Boy Troubles / Meet Craig Bullard / Investing a Windfall

* Voeding afbreek; spinasie (wat moeiteloos versnitte in resepte) toe te voeg tot die hummus is `n goeie manier om ekstra voeding pak in `n reeds lig en `n gesonde snack.

3. Cracker Bites
Sloot die kaas en beskuitjies! Om dié middag crunchy drange te bevredig, Chef Vikki bo glutenvrye klappers met geen-natrium, crunchy amandel botter en gesnyde piesangs, die afwerking van die byt af met `n sprinkel van hennep sade.

* Voeding afbreek; Die proteïen uit die amandel botter vul jy, terwyl hennep sade bykomende proteïen plus gesonde vetsure, minerale, en antioksidante. piesangs te voeg by die mengsel gee `n dosis van natuurlike suikers wat energie hupstoot en hou bloedsuikervlakke stabiel.

4. garnale Skewers
Na threading garnale op `n stokkie (draai hulle in `n moeite-vry, hand-held snack), Chef Vikki gooi hulle op die rooster en bedien hulle met `n tuisgemaakte grondboontjiebotter sous, voeg `n sout element om die snack dat dit OH- so-te bevredig.

* Voeding afbreek; Garnale lewer `n groot proteïen punch vir `n minimale kalorieë, maak vir `n super vul snack wat nie jou dieet sal ontspoor. Kies vir `n tuisgemaakte sous sny pad terug op die natrium en kalorieë gevind in die winkel gekoop rasse.

5. Appels, datums en kaas

`N perfekte middel van die oggend snack om honger weg te hou totdat middagete, Chef Vikki bedien appelskywe met medjool datums en Jarlesberg kaas snye.

* Voeding afbreek; `N Sterk-proe, ryk kaas soos Jarlesberg kan jy die sout bevrediging van `n kleiner grootte gedeelte kry. Saam met `n veselryke appel te help vul jou op en datums vir `n dosis van soet, hierdie afgeronde snack wil elke deel van jou verhemelte.

6. neute vir neute

`N groot voorstander vir die feit dat neute op hande, die sjef gepaar altyd `n bediening van ongesoute amandels, kasjoeneute, okkerneute, of pekanneute (ongeveer 12-15 neute) met twee stukke van 88% donker sjokolade.

* Voeding afbreek; -Proteïen verpak neute is `n vul snack, en saam met `n hart-gesonde donker sjokolade, die snack veg suiker cravings die gesonde manier (en hou jou weg van daardie lekkergoed gereg in die kantoor).

7. Tuisgemaakte roomys
Bekendes is net soos ons - hulle het `n laat nag soet tand, ook! Om drange te bevredig, Chef Vikki opgesweep suiwel-vrye roomys met behulp van bevrore piesangs en datums as die basis.

* Voeding afbreek; Bevrore piesangs voeg `n romerigheid dat die room en melk gevind in tradisionele roomys boots (sonder die vet en cholesterol), terwyl datums voeg `n dosis van natuurlike soet. Eksperimenteer met die mengsel-ins van jou keuse: Probeer bevrore bessies, `n eetlepel grondboontjiebotter, of `n paar donker sjokolade chips.