Slaap en AGS / AGHS

Ek slaap ongeveer ses of ses en `n half uur per nag. Ek het op hierdie manier vir ten minste 12 jaar. Dit was anders toe ek `n tiener was. As `n tiener, sou ek slaap 10 of 11 uur as ek kon daarmee wegkom.

Ek lees `n ruk gelede dat slaapverlies dikwels gediagnoseer as ADD of ADHD. Dit maak vir my sin. Ek weet dat as ek nie genoeg slaap kry, vind ek dit moeiliker as gewoonlik om te konsentreer en / of aandag gee. Vreemd, ek het soortgelyke probleme wanneer ek kry te veel slaap as well. As ek meer as sewe ure slaap kry, ek is `n absolute zombie. Ek is in `n waas die hele dag. Die enigste ding wat my kan bring tot `n funksionering is `n massiewe en volgehoue ​​dosis van kafeïen. Ander mense met wie ek gepraat het wat gediagnoseer is met `n aandag afwyking my vertel van `n soortgelyke gedrag.

Na `n kort sessie op Google, was ek nie in staat is om enige feite of syfers op studies wat gedoen is op slaappatrone van diegene gediagnoseer met aandag versteurings vind.

Iemand daar buite enige gedagtes of insette oor hierdie?

-Jason