Bursitis: `n bron van hip pyn

Jou perke liggaam wrywing tussen bene en senings met vloeistof gevul sakkies genoem bursae. Swelling en irritasie van een of meer van hierdie sakkies genoem bursitis. Jy kan bursitis kry in enige van jou groot gewrigte soos die knieë, skouers, en heupe.

Hip Pyn: Die verstaan ​​van hip bursitis

Hip bursitis is nie ongewoon nie, sê Steven Stuchin, MD, direkteur van ortopediese chirurgie by die hospitaal vir Joint Siektes van New York University Medical Center en mede-professor by die NYU Skool vir Geneeskunde in New York City.

"Die Nob [aan die bokant van femur] is jou groter troganter genoem," sê dr Stuchin. Die femur is die been wat jou heup vorm en verbind deur spiere en tendons om jou heupbeen. "Jy het `n bursa oor die punt van jou elmboog, jy het `n bursa oor jou knieskyf, jy het `n bursa oor jou troganter. Sodat bursa is `n voering van weefsel wat `n bietjie van padding bied. "

Die bursa is oor die troganter, maar onder die netwerk van tendons en spiere wat die dybeen verbind tot die buitenste heupbene, wat beteken dat dit kan beïnvloed word deur druk en beweging.

Deur sommige skattings, tussen 10 en 20 persent van die mense met hip pyn ervaar trokanteriese bursitis, of hip bursitis. Dit is waarskynlik die oorsaak van jou heup pyn wees as die pyn is geleë aan die buitekant van jou heup na jou boonste heup en erger wanneer jy probeer aan die ander kant van jou liggaam om te lieg.

Hip Pyn: Risikofaktore vir Hip bursitis

Baie mense ontwikkel hip bursitis sonder enige oënskynlike rede, maar die risikofaktore sluit in:

• Besering of trauma aan die area
• Oormatige oefening, soos hardloop of loop
• Probleme met jou rug
• ongelyke gang
• Inflammatoriese toestande soos rumatoïede artritis
• Probleme met die struktuur van jou heup en dy wat tendons laat herhaaldelik vererger die bursa
• Infeksie van die bursa

Hip Pyn: Simptome van hip bursitis

Die primêre simptoom van hip bursitis is pyn aan die buitekant van jou heup en jou boonste heup. Met verloop van tyd, kan die pyn meer konstant raak of mag verder uit te brei af jou heup na jou knie. Jy sal waarskynlik vind dit baie ongemaklik of selfs pynlik om op die geaffekteerde hip lê wanneer slaap. Op sy ergste, kan heup bursitis verhoed dat jy te doen daaglikse aktiwiteite soos stap.

Volgens `n studie van 345 pasiënte met hierdie pyn, sal ongeveer een-derde van die mense moeilikheid bestuur by die werk en 40 persent sal moeilikheid slaap het nie. Byna die helfte van diegene wat sport speel vind dat hulle nie kan voortgaan met hul atletiek aktiwiteit.

Video: You Bet Your Life: Secret Word - Face / Sign / Chair

Hip Pyn: Behandeling opsies vir Hip bursitis

By die huis, wil jy dalk om te probeer om `n oor-die-toonbank anti-inflammatoriese en versiersuiker die area vir 15 tot 20 minute. As dit die pyn nie verlig of die pyn kom terug met verloop van tyd, praat met jou dokter oor ander hip pyn behandeling metodes.

"Ons raai strek, die bevordering van, en kortisoon inspuitings, maar nie heupvervanging operasie, hoewel dit gou `n opsie vir sommige mense kan wees," sê Stuchin. Kortisoon inspuitings het getoon dat meer as 60 persent van die mense te help met pyn van hip bursitis- maar hulle tipies gebruik net na ander metodes, soos fisioterapie, is probeer.

Jou dokter kan aanbeveel dat jy `n fisiese terapeut om te leer hoe om korrek te beweeg. Goeie postuur terwyl jy sit, staan, loop, en werk kan hip pyn te verlig as gevolg van bursitis. `N Fisiese terapeut wat spesialiseer in hip pyn kan ook vir jou `n paar stukke te versterk en die omgewing te beskerm.

Video: Suspense: The Name of the Beast / The Night Reveals / Dark Journey

Deur te werk met jou dokter en ander gesondheidswerkers, kan jy maniere om die pyn van hip bursitis gemak te vind.