5 Algemene oorsake van hip pyn in vroue

Maak jou heup beseer? Soos met ander vorme van chroniese pyn, vroue is geneig om dit meer as mans ervaar. Maar omdat hip pyn `n aantal verskillende oorsake, die bepaling van die korrekte een kan hê, is die sleutel tot die beste behandeling.

Die Diagnose: Is dit jou heup?

Wanneer jy jou dokter jou heup seer vertel, die eerste ding wat sy moet doen, is om te bevestig dat jou heup is eintlik die probleem. Vroue kan sê hulle het hip pyn, maar wat hulle kan beteken is dat hulle pyn in die kant van die boonste heup of boonste boud, of hulle mag ondervind lae rug pyn, sê Stephanie E. SIEGRIST, MD, `n ortopediese chirurg in Rochester, New York, en `n woordvoerder vir die Amerikaanse Akademie van Ortopediese Chirurge. Hip pyn is dikwels gevoel in die lies of aan die buitekant van die hip direk oor waar die heupgewrig ( `n bal-en-potjie-gewrig) geleë is.

Oorsake van Hip Pyn in Vroue

Wanneer `n vroulike pasiënt kom by Dr. SIEGRIST kla van hip pyn, ag sy die pasiënt se ouderdom, bou, en aktiwiteit vlak. As die pasiënt is `n dun 20-jarige atleet of `n swaar, sittende 80-jarige ouma, "die moontlikhede aan die bokant van my lys sal anders wees," sê sy.

Een van die mees algemene oorsake van hip pyn in vroue is:

1. Artritis Chroniese hip pyn in vroue is dikwels as gevolg van artritis, veral osteoartritis, die dra-en-trane soort wat baie mense raak as hulle ouer word. "Die bal-en-potjie-gewrig begin om te dra uit," sê SIEGRIST. Artritis pyn is dikwels gevoel in die voorkant van jou heup of in die lies, as gevolg van styfheid of swelsel in die gewrig.

2. Hip frakture Heupfrakture is algemeen in ouer vroue, veral dié met osteoporose (afgeneem beendigtheid). Simptome van `n heup fraktuur sluit pyn wanneer jy reguit, lift, of staan ​​op jou been. Ook, sal die tone op jou beseerde kant verskyn om te draai, `n teken dat jou dokter se voorlopige diagnose kan help.

3. Tendinitis en bursitis Baie tendons rondom die heup verbind die spiere om die gewrig. Hierdie senings kan maklik ontsteek word as jy dit oorgebruik of deel te neem aan strawwe aktiwiteite. Een van die mees algemene oorsake van tendinitis by die heupgewrig, veral in hardlopers, is iliotibiale band sindroom - die iliotibiale band is die dik span van weefsel wat strek vanaf die buitenste rand van jou pelvis om die buitekant van jou knie.

VERWANTE: Hoe jy kan eet om Klits rugpyn

Nog `n algemene oorsaak van hip pyn in vroue is bursitis, sê Marc Philippon, MD, `n ortopediese chirurg in Vail, Colorado. Vloeistof gevulde sakkies genoem bursae kussing die benige deel van die heup wat naby aan die oppervlak. Soos die tendons, kan hierdie sakkies aangesteek van irritasie of oorbenutting en pyn veroorsaak word wanneer jy die heupgewrig beweeg.

4. Hernia In die lies area, femorale en inguinale breuk - soms na verwys as sport breuke - kan veroorsaak anterior (frontale) hip pyn in vroue. Swanger vroue kan vatbaar vir inguinale breuk as gevolg van die bykomende druk op die muur van hul maag wees.

5. Ginekologiese en terug kwessies "Hip pyn in vroue kan ginekologiese oorsake hê," sê SIEGRIST. "Dit is belangrik om nie net te aanvaar dat die pyn wat veroorsaak word deur artritis, bursitis, of tendinitis. Afhangende van jou ouderdom en ander gesondheidskwessies, kon die pyn in jou heup kom uit `n ander stelsel. "

Endometriose (wanneer die baarmoeder voering groei elders) kan bekken sagtheid, wat `n paar vroue beskryf as hip pyn veroorsaak. Pyn van die rug en ruggraat ook gevoel kan word om die boude en hip, sê SIEGRIST. Sciatica, `n geknyp senuwee, tipies raak die een kant van die liggaam en kan pyn veroorsaak in die agterkant van die linker-of regter heup - die pyn van sciatica kan begin in jou lae rug en ry af na jou boude en bene.

Behandeling opsies vir Hip Pyn

Video: Regenerate cartilage | Discover which foods help regenerate cartilage

Behandeling vir hip pyn hang af van die diagnose, maar pyn dit is wat veroorsaak word deur oormatige of sportbeserings word dikwels behandel word met hitte, rus, en oor-die-toonbank anti-inflammatoriese medikasie. Om beserings te voorkom, is dit belangrik om te rek voor te oefen en toepaslike klere, veral goeie skoene dra wanneer hy hardloop, sê dr Philippon.

Video: The Great Gildersleeve: Minding the Baby / Birdie Quits / Serviceman for Thanksgiving

As sekere aktiwiteite of oorgebruik word wat veroorsaak dat hip pyn, stop dié wat die ongemak en praat vererger met jou dokter. Oortollige gewig kan druk op die heupgewrig, so verloor die pond kan verligting en jou help om verdere probleme te voorkom. Sommige oorsake van hip pyn, soos frakture of breuke, kan chirurgiese herstelwerk nodig het. As jou heup pyn voortduur, praat met jou dokter oor die moontlike oorsake en behandeling.