Cholesterol riglyne: meer statins, meer probleme

Teen hierdie tyd baie van julle het dalk al gehoor van die nuutste en beste aanbevelings van die American College of Cardiology (ACC) en die American Heart Association (AHA) op cholesterol behandeling. Nie lank nadat jy gehoor het oor die omstredenheid oor die nuus, waarskynlik gesien jy `n lewendige, gesonde man roei `n boot, of gaan vir `n loop in `n Lipitor kommersiële. Dit is geen verrassing dat dit laat baie pasiënte verward.

Die onlangse riglyne stel voor dat alle pasiënte met `n 7.5% (of hoër) 10-jaar risiko van `n hartaanval geplaas word op `n statine medikasie (dit is cholesterol-verlaging van dwelms soos Lipitor, Crestor, ens) Dit is in vergelyking met die vorige aanbevelings, wat diegene met `n 20% of `n groter risiko van hartsiektes gestel moet `n statine neem. Die nuwe riglyne ook daarop dat dit nie meer nodig om te kyk na die vlak van LDL, of slegte cholesterol as `n riglyn vir terapie. Die ACC en AHA beveel oorweging risikofaktore daardie ouderdom, die gebruik van tabak, hoë bloeddruk, totale cholesterol, goeie cholesterol vlakke, en geslag insluit, ten einde behandeling lei.

Video: Tips for Keto Beginners | A Conversation with Aaron from FatForWeightLoss!

Terwyl hierdie risikofaktore is beslis belangrik om te oorweeg, onder die nuwe riglyne nog vele meer individue sal kandidate vir cholesterol dwelms wees. Die probleem is dat dwelms is nie altyd die antwoord. Volgens die World Health Organization, en soos bespreek in die New York Times, byna 80% van hartsiektes is wat verband hou met lewenstyl faktore soos rook, swak dieet en te min oefening. In plaas van om meer mense op statins, is dit belangrik om ons modifiable risiko`s te verander.

Lewenstyl speel `n belangrike deel van die bestuur van ons persoonlike risiko vir hartsiektes. Onthou die volgende:

Kos is die beste medisyne: Daar is `n paar middels wat `n gesonde dieet kan vervang. Dit beteken die toevoeging van vars vrugte, groente, en onverwerkte graan en proteïen in jou dieet. Dit beteken ook beoog om preserveermiddel eet en toevoeging gratis, waar moontlik.

Rook maak dood: Meer as 20% van sterftes as gevolg van hartsiektes is direk gekorreleer met rook. Probeer om op te hou, of selfs afgekap kan `n beduidende verskil in jou risiko van kardiovaskulêre komplikasies te maak. Ophou rook is geneig om jou vel, hare, en die tande verbeter ook.

Oefening is só: Gereelde oefening regdeur die week is een van die beste maniere om jou hart te beskerm en te verlaag jou risiko van diabetes en beroerte. Doel vir 30-45 minute ten minste vyf keer per week.

Praat met jou dokter: Medikasie is altyd `n keuse. Bespreek jou persoonlike risiko`s en voordele met jou dokter. Dit is belangrik om te verstaan ​​hoe cholesterol-verlaging van dwelms beïnvloed ons. Sommige mag beduidende familiegeskiedenis het om die dwelm n beskermende opsie. Ander kan die newe-effekte vind ondraaglik wees. Jou dokter kan jou voorsien van verskillende opsies, en lei jou besluit, maar uiteindelik die keuse is joune.

Is jy op `n statine? Wat dink jy van meer Amerikaners wat op statins? Tweet my @ShilpiMD