Emosionele hoogte- en laagtepunte in `n lewe met chroniese pyn

Lank voor my tyd, waarskynlik nie so ver terug as die Steentydperk maar beslis tydens die dae van die Hollywood musiekblyspele, was daar `n liedjie met die titel "Zing Het die Strings van my hart."

Daar is `n paar dae het ek voel soos my hart is "zinging" vir sekere. Die kleinste gebeurtenisse in die lewe kry om my veel meer as wat hulle behoort. Op daardie dae, ek roep op advertensies, huil soos mal wanneer iemand sterf, of ek hulle ken of nie en moet regtig om die kanaal te draai as `n dier vertoon word as mishandel op die nuus. Soms my hanteringsvaardighede net vlieg weg en laat my heeltemal gestrand.

Want ek het geleef met hierdie op en af ​​emosionele rollercoaster vir so `n lang tyd het ek dit `n baie gedink gegee. Ek vind dat in die loop van `n dag in alle rigtings kan gly. Hierdie emosionele skeuring is gewoonlik gebind na twee faktore. Die eerste is my pyn vlak en toe ek my laaste pyn pil of as my oggend meds soos NSAIDs, prednisoon, plaquenil, kardiale dwelms, ens tyd om in te skop gehad het. Soms het ek lieg net neer op `n verwarming pad en wag vir die meds om hul ding te doen. Die tweede faktor wat kom in die spel is die intensiteit van die aktiwiteit ek verrig het. Hoeveel pyn het ek verwek?

Vandag het ek inkopies, voorbereiding vir `n gesin besoek van ons seun en kleinseun. Ek beplan `n paar heerlike tuisgemaakte nageregte. In die geval dat jy kook daar buite is nuuskierig, ek gaan potte van Crème maak (baie soos `n sjokolade mousse / sjokolade bar) bedek met geklopte room en frambose en `n appel karamel koek uit my Paula Deen kookboek. Ons sal etes eet uit en middagetes in so ek voorraad op deli vleis en kaas. Ek het na die bakkery om `n paar wonderlike klapper koekies ek weet my seun is lief vir koop. Ons doen gewoonlik nie eet soos hierdie maar met maatskappy sal `n goeie verskoning om te kul vir `n paar dae dan sal dit terug na gesonde eetgewoontes wees.

Toe ek uit die motor en begin om my kruideniersware los, het ek ontdek iemand het hul hond toegelaat om ons `n paar "boodskappe" reg in die voorkant van die huis aan die voet van ons voetstappe. Dit moet `n groot hond gewees het. Ek hoop dat dit `n hond. Ek moes dubbel sak my hand in twee plastieksakke en begin pluk dit op. Toe ek in te haal die leë sakke, het iemand of iets wat reeds `n bietjie van dit gesmeer. Basies, dis nogal simbolies van hoe `n paar dae gaan, dink jy nie? Na sleep in $ 165 se kruideniersware, was ek regtig voel die swaai van my emosies en gevoel dat dit oor my hele liggaam. My arms bewe, my bene is krampe en my agterstewe ... dit seer soos die Dickens. Slegte emosies sleep saam agter my liggaam.

Ek moet bely, ek is nie in die vorm Ek was in voor die operasie die somer se met al sy komplikasies en sien uit daarna om weer in my strek en ligte oefening roetine. Dit lyk asof ek my oemf te misplaas. Ek het nog nooit `n baie van daardie spesifieke bestanddeel en sal beslis graag hê dit terugkeer. Dis moeilik om te gesonde verstand af te trek as jy nie jou oemf het. Ek is nie seker waar my "op te staan ​​en te gaan" het, maar ek nodig het om dit te vind. Ek vermoed dit is wegkruip onder my treadmill wat is versamel stof. Ek sien uit daarna om te sien hoe my chirurg in twee weke na die klaring om terug te kry om gemodifiseerde sit-ups, my rekbare bande en die ligte gewigte Ek slaan elke dag kry. My endorfiene het beslis "split," en ek moet hulle by die huis kom.

Ek wil julle almal gerus te stel dat jy nie die enigstes is wat rondhardloop of mank om daar buite in die wêreld huil, lag, mor en soek vir jou oemf. As jy leef met `n daaglikse pyn, al die gesonde verstand en gusto jy kan kry wat jy nodig het. Gusto? Wat is dit? Ek dink nie ek het enige van daardie hier rond gesien in jare.

-Sue