Suiderlinge sleepiest, VS `Slaap map` programme

Waar jy in die Verenigde State woon kan beïnvloed hoe goed jy slaap, navorsers rapporteer.

Suiderlinge rapporteer die mees slaapversteurings en bedags moegheid, terwyl mense in die Wes het die minste, volgens `n nuwe studie wat stand-by-staat slaap kaarte geskep vir die Verenigde State van Amerika.

Universiteit van Pennsylvania navorsers het die kaarte met behulp van nasionale data deur die Amerikaanse Centers for Disease Control & Prevention ingesamel.

"Slaap versteuring is `n groot openbare gesondheid kommer. Maar geografiese verspreiding van slaap probleme, en die faktore wat `n rol in waarom sommige lande of streke beter slaap kan speel, het grootliks onverkende," het studie skrywer Michael Grandner, `n navorsingsgenoot by Penn se Sentrum vir Slaap en Circa Diane neurobiologie, het gesê in `n universiteit nuusvrystelling.

"Ons studie gegenereer die eerste slaap kaarte vir die Amerikaanse dat data op slaap versteuring en bedags moegheid oor die grootste deel van die land insluit," het hy bygevoeg.

Oklahoma, Arkansas, Mississippi, Alabama en West Virginia het die hoogste prys van slaap versteuring en moegheid. Die bevindinge is in ooreenstemming met vorige navorsing toon dat baie van die lande met hoër pryse van slaap versteuring en bedags moegheid is dieselfde mense met hoër pryse van ander toestande, soos vetsug.

Die navorsers gebruik telefoon opname data van meer as 150,000 volwassenes. Hulle het vasgestel dat streeks verskille in geestesgesondheid, ras / etnisiteit en toegang tot mediese sorg was die hoofredes vir die verskille in slaappatrone tussen state.

"Die take-home boodskap van hierdie studie is dat die verskillende streke van die land slaap beter as ander," sê Grandner. "Ons moet begin om hierdie inligting te gebruik om patrone van swak slaap te spoor en probeer om te verstaan ​​waarom hierdie patrone voorkom. Slaap is so `n belangrike deel van algemene gesondheid, moet ons alles in ons vermoë doen om te help gee `n goeie nagrus se aan diegene in die hoogste risiko gebiede. "

Die studie is aanlyn gepubliseer in die Journal of Clinical slaap geneeskunde.